Mírná bolest kyčle a nohou může dát svou přítomnost znát při každém kroku. Silná bolest kyčle a nohou může být vysilující.
Pět nejčastějších příčin bolesti kyčle a nohou je:
- tendinitida
- artritida
- dislokace
- burzitida
- ischias
Tendinitida
Vaše kyčel je váš největší kulový kloub. Když se šlachy, které připevňují svaly k vaší stehenní kosti, zanítí nebo podráždí z nadměrného používání nebo zranění, mohou způsobit bolesti a otoky v postižené oblasti.
Tendinitida v kyčlích nebo nohou může způsobit nepohodlí v obou, a to i v době relaxace.
Pokud jste aktivní při sportu nebo v zaměstnání, které vyžaduje opakované pohyby, můžete být vystaveni zvýšenému riziku tendinitidy. Je to také častější s věkem, protože šlachy se časem opotřebovávají.
Léčba
Tendinitida se často léčí pomocí léčby bolesti a odpočinku. Váš lékař může doporučit následující metodu RICE:
- rodhad
- ipostiženou oblast několikrát denně
- Cpotlačit oblast
- Ezvedněte nohy nad srdce, abyste snížili otoky
Artritida
Artritida označuje zánět vašich kloubů. Když se chrupavková tkáň, která normálně absorbuje nárazy na klouby během fyzické aktivity, začne zhoršovat, můžete mít určitý typ artritidy.
Artritida je nejčastější u lidí starších 65 let.
Pokud cítíte ztuhlost, otoky nebo celkové nepohodlí kolem boků, které vyzařuje do nohou, může to být příznak určitého typu artritidy. Nejběžnější artritidou kyčle je osteoartróza.
Léčba
Neexistuje žádný lék na artritidu. Místo toho se léčba zaměřuje na změny životního stylu a zvládání bolesti ke zmírnění příznaků.
Dislokace
Dislokace obvykle vznikají v důsledku úderu do kloubu, který způsobí posunutí konců kostí z jejich obvyklé polohy.
Jedním z nejběžnějších způsobů vykloubení kyčle je nehoda motorového vozidla, kdy koleno narazí na palubní desku zepředu, což způsobí vytlačení kyčle dozadu ze své jamky.
Zatímco vykloubení jsou často v ramenou, prstech nebo kolenou, může být vyklouben i váš bok, což způsobuje intenzivní bolest a otok, který brání pohybu.
Léčba
Váš lékař se pravděpodobně pokusí přesunout kosti zpět do správné polohy. To někdy vyžaduje chirurgický zákrok.
Po období odpočinku můžete začít s rehabilitací zranění, abyste obnovili sílu a pohyblivost.
Bursitida
Bursitida kyčle se označuje jako trochanterická burzitida a vyskytuje se, když se zanítí váčky naplněné tekutinou na vnější straně vašich kyčlí.
Mezi příčiny bursitidy kyčelního kloubu patří:
- zranění, jako je náraz nebo pád
- kyčelní kostní ostruhy
- špatné držení těla
- nadužívání kloubů
To je velmi časté u žen, ale méně časté u mužů.
Příznaky se mohou zhoršit, když na postižené oblasti ležíte delší dobu. Bursitida kyčle může způsobit bolest, když se věnujete každodenním činnostem, které vyžadují tlak na vaše boky nebo nohy, jako je chůze po schodech.
Léčba
Váš lékař vám může říci, abyste se vyhnuli činnostem, které zhoršují příznaky, a doporučí nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen (Motrin) nebo naproxen (Aleve).
Mohou také doporučit berle nebo hůl a v případě potřeby injekci kortikosteroidů do burzy. Chirurgie je potřeba jen zřídka.
Ischias
Ischias se často vyskytuje v důsledku vyhřezlé ploténky nebo kostní ostruhy, která pak způsobuje bolest v dolní části zad a dolních končetinách.
Tento stav je spojen se skřípnutím nervu ve vašich zádech. Bolest může vyzařovat a způsobit bolest kyčle a nohou.
Mírný ischias obvykle časem odezní, ale měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud:
- cítit silnou bolest po úrazu nebo nehodě
- pociťujete necitlivost nebo slabost nohou
- nemůžete ovládat vaše střeva nebo močový měchýř
Ztráta kontroly střev nebo močového měchýře může být známkou syndromu cauda equina.
Léčba
Váš lékař bude obvykle léčit váš ischias s cílem zvýšit pohyblivost a snížit bolest.
Pokud samotné NSAID nestačí, mohou předepsat svalový relaxant, jako je cyklobenzaprin (Flexeril). Je pravděpodobné, že váš lékař také navrhne fyzikální terapii.
Pokud konzervativní léčba není účinná, lze zvážit operaci, jako je mikrodiscektomie nebo laminektomie.
Bolesti kyčlí a nohou jsou často důsledkem zranění, nadměrného používání nebo opotřebení v průběhu času. Mnoho možností léčby se zaměřuje na odpočinek postižené oblasti a zvládání bolesti, ale jiné mohou vyžadovat další lékařskou péči.
Pokud bolest kyčle a nohou přetrvává nebo se zhoršuje přesčas – nebo se u vás objeví příznaky, jako je nehybnost nohy nebo kyčle nebo příznaky infekce – okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
