5 nejúčinnějších léků na průjem

Přehled

Všichni jsme někdy v životě zažili záchvaty průjmu. Mezi běžné příznaky průjmu patří častá vodnatá stolice, břišní křeče a nadýmání.

Průjem je často způsob, jak se vaše tělo vypořádává s poruchami ve vašem gastrointestinálním systému. Akutní průjem trvá méně než 2 týdny a může pocházet z mnoha zdrojů, jako jsou:

• virová infekce
• bakteriální infekce
• otrava jídlem
• nedávné užívání antibiotik
• voda kontaminovaná infekčním agens

Infekční průjem je častý u malých dětí a je často způsoben virem. Cestovatelský průjem se může objevit, pokud cestujete do málo rozvinutých oblastí s kontaminovanou vodou. Bakterie z nesprávně skladovaného nebo tepelně upraveného jídla jsou typickými příčinami otravy jídlem.

Přečtěte si o některých z nejúčinnějších způsobů, jak zvládnout akutní průjem.

1. Hydratace

Hydratace je velmi důležitá, když máte průjem. Dehydratace z průjmu může být smrtelná u malých dětí a starších dospělých. Pokračujte v kojení nebo výživě kojenců, kteří mají průjem. Volně prodejné perorální hydratační roztoky pro děti, jako je Pedialyte, jsou doporučenými tekutinami volby pro děti s průjmem. Malá množství hydratačních roztoků by měla být podávána často. Tyto receptury jsou také součástí nanukových přípravků.

Studie prokázali, že u dospělých s mírnými příznaky průjmu jsou sportovní nápoje a volně prodejné rehydratační roztoky stejně účinné.

Alkohol, mléko, soda a jiné sycené nebo kofeinové nápoje by se neměly používat k hydrataci, protože mohou zhoršit vaše příznaky.

2. Probiotika

Probiotika jsou zdrojem „dobrých“ bakterií, které působí ve vašem střevním traktu a vytvářejí zdravé střevní prostředí. Jsou to v podstatě živé mikroorganismy, které existují v určitých potravinách, včetně:

• zrající měkké sýry
• řepný kvas
• tvaroh
• hořká čokoláda
• zelené olivy
• kefír
• kimchi
• kombucha
• kysané zelí
• miso
• natto
• nakládané okurky
• kváskový chléb
• tempeh
• jogurt

Probiotika přicházejí také ve formě prášku nebo pilulek.

Dobré bakterie, které žijí ve vašem střevním traktu, jsou nezbytné pro normální fungování vašeho gastrointestinálního systému. Hrají důležitou roli při ochraně vašich střev před infekcí. Když je váš systém změněn antibiotiky nebo přemožen nezdravými bakteriemi nebo viry, můžete dostat průjem. Probiotika mohou pomoci s průjmem obnovením rovnováhy bakterií ve vašem střevě.

Saccharomyces boulardii je kvasinkové probiotikum. I když to není bakterie, chová se jako bakterie. S. boulardii může zlepšit průjem související s antibiotiky. Zdá se, že také poskytuje úlevu při cestovatelském průjmu. Studie naznačují, že to může pomoci vašim střevům bojovat s nežádoucími patogeny a zajistit, aby správně absorbovaly živiny. Vzhledem k tomu, že se jedná o kvasinky, měl by být používán s opatrností u lidí s nedostatečným imunitním systémem.

V případech akutního průjmu je důležité získat náležitou lékařskou péči. Než začnete užívat probiotické doplňky k léčbě průjmu, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče.

3. Volně prodejné léky

Pod dohledem lékaře může několik volně prodejných léků pomoci s akutním průjmem, pokud vaše příznaky nejsou závažné. Mezi běžné volně prodejné léky patří:

• subsalicylát bismutitý (Pepto-Bismol a Kaopectate)
• loperamid (Imodium)

Zatímco tyto léky mohou zmírnit příznaky průjmu, neléčí základní příčinu.

Pokud máte chronický průjem, neměli byste tyto léky užívat bez souhlasu lékaře. Chronický průjem je průjem, který trvá déle než 14 dní. Často má různé příčiny.

Zvláště opatrní byste měli být, pokud má vaše dítě průjem. Dehydratace v důsledku průjmu může být nebezpečná a může se rychle objevit u malých dětí. Těžká dehydratace může být život ohrožující. Volně prodejné léky se pro léčbu u dětí nedoporučují, proto je důležité poradit se s lékařem. Kojenci do 3 měsíců, kteří mají průjem, by měli být okamžitě převezeni k lékaři.

Pokud máte krvavý průjem, horečku, symptomy déle než sedm dní, intenzivní bolest břicha nebo průjem, který se zhoršuje, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.

4. Potraviny k jídlu

I když to může znít neintuitivně, jíst, pokud máte průjem, jíst určité potraviny může pomoci zmírnit příznaky vašeho průjmu a zajistit, aby se vaše zdraví nezhoršovalo kvůli nejedení. Držte se potravin s nízkým obsahem vlákniny „BRAT“, které vám pomohou zpevnit stolici. Tyto zahrnují: