Věděli jste, že sezamový olej lze nalézt v mýdlech, šamponech, zvlhčovačích pokožky, kosmetice a lécích? Mnoho lidí používá samotný sezamový olej přímo na vlasy a pokožku hlavy.
Podíváme se na různá použití související s vlasy, kvůli kterým lidé vytahují sezamový olej, jaké výhody má a jak jej používat.
Řídnutí a vypadávání vlasů
Sezamový olej je bohatý na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny. Ty jsou považovány za základní tuky, které vaše tělo potřebuje získat z vaší stravy.
Sezamová semínka mohou být také dobrá
Navíc celá sezamová semínka obsahují mnoho živin, z nichž některé byly spojeny se zlepšením růstu vlasů.
Některé typy vypadávání vlasů a řídnutí vlasů mohou nastat, pokud nedostáváte správnou výživu. To se děje proto, že bez správných stavebních kamenů mohou vlasy vypadávat, řídnout nebo růst pomaleji.
Přidání živin může pomoci zabránit nebo snížit vypadávání vlasů a řídnutí vlasů. Typy živin nalezených v sezamových semenech zahrnují:
- vitamín B-1
- vápník
- měď
- fosfor
- žehlička
- hořčík
- mangan
- zinek
Suché vlasy
Sezamový olej je změkčovadlo, což znamená, že může pomoci zjemnit vaši pokožku a prameny vlasů budou vypadat hladší. Tytéž mastné kyseliny v sezamovém oleji, které se hodí k jídlu, jsou také dobré pro místní boj proti suchým vlasům a pokožce hlavy.
Sezamový olej obsahuje stejné druhy zdravých mastných kyselin, které se přidávají do šamponů, pleťových krémů a make-upu. Tyto zahrnují:
- kyselina palmitová
- kyselina linolová
- kyselina linolenová
- kyselina olejová
- kyselina stearová
Zdraví pokožky hlavy
Mastné kyseliny v sezamovém oleji mu pomáhají dostat se hluboko do pokožky. Zánět a podráždění na pokožce hlavy a kolem vlasových kořínků může způsobit vypadávání vlasů nebo jejich řídnutí. Mastné kyseliny pomáhají zklidňovat a hojit pokožku hlavy a kořínky. Sezamový olej může zlepšit malá plešatá místa nebo oblasti řídnoucích vlasů.
Sezamový olej může také pomoci přenášet další živiny do pokožky. A
Lupy
Sezamová semínka a sezamový olej mají antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. To může pomoci předejít nebo snížit běžné kožní infekce na pokožce hlavy. Použití sezamového oleje na pokožku hlavy a vlasy může pomoci snížit lupy, které jsou často způsobeny houbami nebo bakteriemi.
Sezamový olej má určité okluzivní vlastnosti, takže pokud je aplikován na čistou pokožku hlavy, může pomoci pokožce zůstat hydratovanou. To může pomoci předcházet a léčit suchost pokožky hlavy, odlupování a svědění.
Silnější, lesklejší vlasy
Použití sezamového oleje jako vlasové masky může pomoci vašim vlasům posílit. Může pomoci předcházet lámání vlasů a třepení konečků. Tyto změkčující a okluzivní vlastnosti znamenají, že sezamový olej vyplňuje mezery a vytváří na vlasech ochrannou pečeť.
Ošetření sezamovým olejem může pomoci snížit množství vody, které každý pramen vlasů absorbuje, když se sprchujete. Příliš mnoho vody uvnitř pramene vlasů způsobí, že nabobtná. Tím se oslabuje a poškozuje. Sezamový olej může pomoci k tomu, aby byly vaše vlasy delší, silnější a lesklejší.
Recept na vlasovou masku a nápady
Před sprchováním použijte sezamový olej jako vlasovou masku. To pomáhá hydratovat a ošetřovat vlasy a pokožku hlavy, aniž by zanechávaly mastné zbytky a sezamovou vůni.
Ošetřete své vlasy a pokožku hlavy maskou z čistého sezamového oleje:
- Nalijte malé množství sezamového oleje do skleněné misky – asi 2 až 3 polévkové lžíce.
- Použijte studený nebo velmi mírně zahřejte olej v mikrovlnné troubě – asi 10 až 15 sekund.
- Pomocí prstů jemně vmasírujte olej do pokožky hlavy – začněte u linie vlasů a pokračujte k zadní části pokožky hlavy.
- Pokryjte vlasy zbytkem oleje – zejména konečky vlasů, které mohou být sušší.
- Zakryjte si vlasy ručníkem nebo sprchovou čepicí.
- Nechte masku se sezamovým olejem působit ve vlasech alespoň 1 hodinu.
- Umyjte si vlasy šamponem a kondicionérem jako obvykle.
Přidejte sezamový olej do svých obvyklých masek na vlasy:
- Přidejte pár kapek do jogurtové nebo majonézové masky na vlasy.
- Přidejte pár kapek sezamového oleje do vaječné masky na vlasy.
- Přidejte několik kapek sezamového oleje do jiných výživných olejů, jako je olivový olej, avokádový olej nebo arganový olej
Tipy na nákupy
Kupte si čistý sezamový olej ve specializovaném obchodě s vlasovou a kosmetikou. Nebo vyhledejte tento olej u svého místního blízkovýchodního nebo indického obchodníka s potravinami. Sezamový olej můžete nakupovat i online.
Hledejte čistý surový sezamový olej a za studena lisovaný sezamový olej.
Opečený sezamový olej má jinou chuť a vůni. Nutriční výhody se mohou lišit mezi surovými a praženými sezamovými oleji.
Jak najít sezamový olej ve vlasových přípravcích
Některé komerční vlasové přípravky obsahují přidaný sezamový olej. Sezamový olej může být na šamponech, kondicionérech a vlasových kúrách uveden pod jinými názvy. Hledat:
- sesamum indicum
- hydrogenovaný sezamový olej
- sezamský sezamát sodný
- nezmýdelnitelný sezamový olej
Nevýhody
Jako každý druh oleje může i sezamový olej blokovat póry. To může podráždit pokožku hlavy a pokožku. Ucpané póry mohou také způsobit vypadávání vlasových folikulů. Vyvarujte se tomu tím, že čistý sezamový olej necháte na pokožce hlavy a vlasech jen krátkou dobu.
Zajistěte také, aby byl z pokožky hlavy a vlasů vymyt veškerý sezamový olej. Po ošetření vlasů sezamovým olejem použijte šampon a teplou vodu. Jemně masírujte pokožku hlavy ve sprše, abyste se ujistili, že je zbavena veškerého mazu.
Mírné zahřátí sezamového oleje může usnadnit aplikaci. Ujistěte se, že olej není příliš zahřátý. Před aplikací otestujte teplotu malou kapkou na vnitřní straně zápěstí. Horký olej může způsobit spálení pokožky hlavy a poškození vlasů.
Sezamový olej, nazývaný také sezamový olej a gingely oil, se lisuje ze sezamových semínek, které pocházejí z rostlin pěstovaných v teplejších oblastech světa. Semena jsou složena z asi 50 procent oleje.
Sezamový olej je bohatý na řadu živin, které vaše tělo a vlasy potřebují. Takže přidání sezamového oleje nebo semínek do jídel může prospět zdraví vašich vlasů.
Použití tohoto oleje na vlasy a pokožku hlavy může pomoci vašim vlasům růst, být silnější a lesklejší.
Vypadávání vlasů a změny vlasů mohou nastat z celé řady důvodů. Několik zdravotních a genetických stavů může způsobit plešatění, nepravidelné vypadávání vlasů nebo suché, lámavé vlasy. Vypadávání vlasů je také spojeno s hormonálními změnami a některými léky. Navštivte svého lékaře, pokud zaznamenáte jakýkoli druh vypadávání vlasů. Možná budete potřebovat lékařské ošetření.
