- Předpokládá se, že zánět hraje roli ve vývoji psoriázy, stejně jako dalších stavů, jako je artritida, srdeční onemocnění a deprese.
- V některých případech může léčba základního zánětu pomoci zvládnout psoriázu i riziko souvisejících zánětlivých stavů.
- Mnoho lidí s psoriázou zjistilo, že přechod na protizánětlivou dietu může pomoci s léčbou psoriázy, ačkoli výzkumy jsou smíšené.
Zánět může být příznakem hyperaktivního imunitního systému. Předpokládá se, že hraje roli ve vývoji psoriázy.
Lidé, kteří žijí s psoriázou, mohou mít další zdravotní stavy spojené se zánětem. Snížení zánětu v celém těle může pomoci zmírnit příznaky psoriázy a zlepšit celkové zdraví.
Pokud žijete s psoriázou, zde jsou některá klíčová fakta o zánětu a o tom, jak vás může ovlivnit, plus kroky, které můžete podniknout, abyste zvýšili svou pohodu.
Zánět může způsobit systémové problémy v těle
Normálně tělo přirozeně používá zánět, aby se samo uzdravilo. Akutní zánět vzniká jako reakce na poranění. Pokud si zapíchnete palec u nohy, zčervená a oteče, protože tělo vysílá příval bílých krvinek, aby chránilo oblast.
Při hyperaktivním imunitním systému zánět napadá obě poškozené buňky a zdravé. Toto je známé jako chronický zánět, který může přispívat k mnoha zdravotním problémům, jako je artritida, srdeční onemocnění a lupénka.
Předpokládá se, že u psoriázy hraje roli zánět
Psoriáza je kožní onemocnění, které způsobuje, že se na kůži tvoří svědivé plaky nebo šupinaté hrbolky. Může postihnout kteroukoli oblast vašeho těla, ale tyto plaky se běžně objevují na loktech, kolenou a pokožce hlavy.
Normálně vaše tělo roste a zbavuje se nových kožních buněk za měsíc. U psoriázy základní zánětlivá reakce urychluje růst kožních buněk. Výsledkem je, že tělo produkuje nové kožní buňky každých pár dní. Tyto buňky se pak hromadí na povrchu kůže a mění se v psoriázové plaky a šupinaté hrbolky.
Cytokiny jsou látky, které způsobují tuto imunitní odpověď. Pokud je psoriáza špatně kontrolována, hladiny zánětlivých cytokinů v těle stoupají. Zánětlivá reakce je často snadno rozpoznatelná pomocí kožních plaků.
Ale pod povrchem se toho děje víc. Tyto cytokiny také působí systematicky v celém těle a mohou ovlivnit vaše orgány, svaly a šlachy. To je nejvýraznější u středně těžké až těžké psoriázy, ale vyskytuje se také u mírné psoriázy.
Vzhledem k tomu, že zánět postihuje mnoho částí těla, lidé s psoriázou mohou také zaznamenat další zdravotní stavy související se zánětem.
Zánět může spojovat psoriázu a depresi
Pokud trpíte psoriázou spolu s úzkostí nebo depresí, nejste sami. Předpokládá se, že 43 procent lidí s psoriázou má také úzkost. Odhaduje se, že 20 až 30 procent lidí s psoriázou je postiženo depresí (a tato míra může být dokonce až 62 procent).
Existuje několik důvodů, proč tato korelace existuje. Jedna akademická práce poznamenala, že mezi depresí a zánětem může existovat úzká souvislost. Deprese a negativní zkušenosti mohou v těle vyvolat stresovou reakci, která zvyšuje zánět. Zánět pak může zhoršit příznaky deprese.
Dokument dále poznamenal, že lidé s depresí mají vyšší hladiny prozánětlivých cytokinů o 30 procent ve srovnání s těmi, kteří depresi nepociťují.
Léčba může pomoci jak psoriáze, tak souvisejícímu zánětu oka
O
Mnoho lékařů léčí uveitidu pomocí kortikosteroidních očních kapek nebo perorálních kortikosteroidů. Pokročilé případy lze také léčit imunosupresivy.
Souvislost mezi psoriázou a plicním onemocněním je složitější než samotný zánět
Lidé s psoriázou mohou mít větší riziko astmatu, chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN), sarkoidózy, intersticiálního plicního onemocnění a rakoviny plic.
Ale spojení mezi psoriázou a plicními stavy není tak jednoduché jako základní zánět. V průměru mají lidé s psoriázou více rizikových faktorů, které nezávisle přispívají k respiračním problémům, jako je kouření, obezita a sedavý způsob života.
Některé z léků používaných k léčbě psoriázy mohou mít také respirační vedlejší účinky. Imunosupresivní léky mohou zvýšit riziko respiračních infekcí.
Jedna malá studie to také zjistila
Spolupracujte se svým lékařem, abyste zvážili riziko onemocnění plic a vyvážili přínosy léčby psoriázy s riziky vedlejších účinků dýchacích cest.
Pomoci může protizánětlivá dieta
Ačkoli jsou výzkumy smíšené, mnoho lidí s psoriázou zjistilo, že změny ve stravě pomohly s léčbou psoriázy.
I když je zapotřebí další výzkum, pokud chcete změnit svůj jídelníček, je dobré začít tím, že se vyhnete zánětlivým potravinám a potravinám.
Potraviny k jídlu
Mezi typické potraviny, které jsou součástí protizánětlivé diety, patří:
- zelená listová zelenina
- ořechy
- olivový olej
- rajčata
- tučné ryby
- ovoce
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout
Příklady zánětlivých potravin, které je třeba při dodržování protizánětlivé diety přeskočit, zahrnují:
- rafinované sacharidy, jako je bílý chléb
- smažená jídla
- slazené nápoje, jako je soda
- červené maso a zpracované maso
- margarín a tuk
Ačkoli důkazy na podporu přesné diety pro psoriázu jsou omezené, vyvážená strava je důležitá pro vaše celkové zdraví.
Jako další bonus můžete při dodržování protizánětlivé diety pociťovat přínosy pro vaši psoriázu a také jakékoli základní zánětlivé stavy.
Předpokládá se, že u psoriázy hraje roli zánět. Vzhledem k systémové povaze zánětu v těle mohou lidé s psoriázou také zaznamenat řadu zdravotních stavů souvisejících se zánětem.
Podniknutí kroků ke snížení zánětu, například prostřednictvím stravy, může omezit jeho účinky na vaše tělo. Může také pomoci snížit příznaky psoriázy a souvisejících zdravotních stavů.
