Bakterie a viry v domácnosti
Podle Společnosti pro obecnou mikrobiologii se některé bakterie dělí každých 20 minut při správných teplotách a se správnými živinami.
Studie z roku 2016 o nejvíce kontaminovaných předmětech v domácnosti také nalezla více než 340 různých bakterií na 30 různých předmětech.
Ne všechny bakterie jsou škodlivé – vaše tělo obsahuje spoustu bakterií, které vám nezpůsobují nemoc. Některé však můžete najít po celém vašem domě a způsobit vám nevolnost, včetně:
- Staphylococcus aureus, nebo staf
- kvasnice a plísně
- Salmonella
- Escherichia coli, nebo E-coli
- fekální hmota
Virus SARS-CoV-2, nový koronavirus známý tím, že způsobuje pandemii COVID-19, lze také nalézt na mnoha stejných površích. Příznaky COVID-19 zahrnují dušnost, kašel a horečku.
Může se rychle šířit, protože na určitých površích žije hodiny nebo dny.
Studie z března 2020 se zabývala tím, jak dlouho by mohl nový koronavirus žít v následujících prostředích a površích:
- ve vzduchu: až 3 hodiny
- plast a nerezová ocel: až 72 hodin
- lepenka: až 24 hodin
- měď: až 4 hodiny
Čtěte dále a dozvíte se o devíti nejšpinavějších místech ve vašem domě, o tom, jak je můžete udržovat v čistotě a jak se chránit před bakteriemi a viry, které vám mohou způsobit onemocnění.
Jak se šíří bakterie a viry
Bakterie a viry se mohou šířit z člověka na člověka a z člověka na povrch.
Již dříve zmíněná studie z roku 2016 o kontaminovaných předmětech také naznačila, že život bakterií a virů ovlivňuje několik faktorů, včetně:
- typ povrchu, jako jsou pevné povrchy jako pulty nebo texturované povrchy jako nábytek nebo oblečení
-
životní návyky, jako je pravidelné praní prádla popř
dezinfekce povrchů - životní styl praktiky, jako je pravidelné mytí rukou nebo koupání
- postupy čištění, jako je použití bělidla a alkoholu oproti běžným čisticím prostředkům
Různé oblasti vašeho domova mají různé úrovně rizika, pokud jde o vystavení bakteriím a virům.
Kuchyně
Národní nadace pro hygienu (NSF) zjistila, že oblasti, kde se skladují nebo připravují potraviny, měly více bakterií a fekální kontaminace než jiná místa v domácnosti.
Více než 75 procent houbiček na nádobí a hadrů mělo Salmonella, E-colia fekálie ve srovnání s 9 procenty na rukojetích koupelnových baterií.
Mezi další kuchyňské předměty, které vyžadují časté čištění, patří:
- prkénka na krájení
- kávovar
- lednice, zejména místa, která přicházejí do styku s tepelně neupravenými a neumytými potravinami
- kuchyňský dřez a pracovní desky
Zde je několik tipů, jak udržovat tato místa čistá:
- Používejte dezinfekční ubrousky na kohoutku, ledničkách a deskách.
- Vlhké houby ohřejte v mikrovlnné troubě na minutu, aby se zabily bakterie.
- Namočte houby do litru teplé vody s půl lžičkou koncentrovaného bělidla.
- Vyměňte utěrky několikrát týdně.
- Umyj si ruce před a po dotyku nebo manipulaci s jídlem.
Použití bělidla a přetírání alkoholem nebo dezinfekčními ubrousky
nezapomeňte
Knoflíky, kliky a spínače
Pracovní desky, kliky a vypínače jsou několik méně než zřejmých míst pro bakterie.
Zatímco mnoho lidí předpokládá, že klika v koupelně bude nejšpinavější, NSF našla další místa, která se umístila výše s bakteriemi, včetně:
- vypínače osvětlení v koupelně
- madla lednice
- knoflíky sporáku
- rukojeti mikrovlnné trouby
Tato místa můžete jednou týdně vyčistit dezinfekčními ubrousky. Tím se také zbavíte veškerého SARS-CoV-2, který může přetrvávat na plastových nebo ocelových površích, jako jsou tyto.
Ideální je použít na každé místo nový ubrousek místo opětovného použití stejného.
Make-up taštička
Zákoutí, štěrbiny a štětiny aplikátorů make-upu jsou hlavním místem pro bakterie, zvláště pokud nosíte make-up tašku mimo dům.
Bakterie, které žijí na vašich aplikátorech make-upu, mohou způsobit kožní a oční infekce.
Může i nový koronavirus
Možná budete muset změnit způsob uložení make-upu. Produkty by měly být ideálně skladovány v čistém a suchém prostoru při pokojové teplotě.
Aby byly štětce na make-up čisté, můžete je jednou týdně umýt běžným mýdlem a vodou, nebo také použít na štětce alkoholový sprej.
Doporučuje se
Mnoho lékařů doporučuje vyměnit kosmetiku každých 6 měsíců a vyhodit oční make-up, pokud jste měli oční infekci nebo infekci SARS-CoV-2.
Koupelna
Není žádným překvapením, že místo, kde ze svého těla drhnete špínu a špínu, obsahuje bakterie.
Kvůli vlhkosti z horké sprchy je koupelna také perfektním místem pro růst bakterií. Místa, kterým byste měli věnovat zvláštní pozornost, zahrnují:
- sprchová vana
- odtoky
- kohoutky
- podlahová plocha kolem toalety
- ručníky
- zubní kartáčky
Povrchy a rukojeti můžete denně otřít dezinfekčním prostředkem a jednou týdně provést důkladné čištění.
Starý zubní kartáček se může hodit pro čištění malých prostorů, jako jsou kanalizace a vodovodní baterie. Jednou týdně byste také měli vyměnit ručníky a každé 3 až 4 měsíce zubní kartáčky.
Je méně pravděpodobné, že nový koronavirus bude žít ve vaší sprše, umyvadle nebo kanalizaci, protože mýdlo a voda ho mohou smýt.
Stále byste však měli dezinfikovat všechny povrchy ve vaší koupelně, zvláště pokud má někdo ve vaší domácnosti infekci SARS-CoV-2 nebo se z ní zotavil.
Prádelna
Mokré prádlo ponechané v pračce, a to i na krátkou dobu, může způsobit bujení bakterií.
Ihned po každém praní přeneste čisté oblečení do sušičky. Pokud prádlo leží v pračce déle než 30 minut, možná budete chtít spustit druhý cyklus.
Pokud používáte podložku na prádlo nebo společnou prádelnu, vyčistěte buben pračky dezinfekčním hadříkem.
Před složením čistého oblečení otřete všechny povrchy, zejména ty veřejné.
Teplá nebo horká voda je také účinnější při zabíjení bakterií a virů, jako je nový koronavirus, než studená voda. Kdykoli je to možné, používejte horkou vodu k praní oblečení, které jste nosili na veřejnosti.
Domácí pracovna a obývací pokoj
Dálkové ovladače, počítačové klávesnice, telefony a tablety často sdílí více členů rodiny a domácí hosté.
Ve 22 domácnostech nalezla NSF kvasinky a plísně na klávesnici počítače, dálkovém ovladači a ovladači videoher a také stafylokoka na posledních dvou položkách.
Povrchy také přispívají k růstu a diverzitě bakterií.
Například koberec pojme nečistoty a prach až osminásobek své hmotnosti a může být
A jak již bylo zmíněno dříve, nový koronavirus může žít na plastových ovladačích a klávesnicích až 3 dny.
K čištění věcí používejte dezinfekční ubrousky nebo obyčejnou vodu a mýdlo, zvláště pokud přišly do kontaktu se špinavými povrchy, jako jsou stoly nebo pulty.
A umyjte si ruce, než se dotknete jakýchkoli předmětů v domácnosti, pokud jste byli na veřejnosti nebo jste přišli do kontaktu s někým, kdo to udělal.
Domácí mazlíčci
Domácí mazlíčci mohou také přinést bakterie a bakterie do vašeho domova, zejména pokud jdou ven.
Podle studie provedené NSF se misky pro domácí mazlíčky umístily na čtvrtém místě na místech s největším počtem bakterií v domácnosti. Hračky pro domácí mazlíčky také nesly stafylokoky, kvasinky a plísně.
Domácí mazlíčci a jejich misky, hračky a postele mohou také přenášet nový koronavirus. Domácí mazlíčci
Vnášení nečistot můžete zabránit svým mazlíčkům tím, že jim před vpuštěním umyjete nebo otřete tlapky.
Zde je několik dalších tipů:
- Denně myjte misky pro domácí mazlíčky teplou, mýdlovou vodou.
- Namočte hračky a misky do bělidla jednou týdně.
- Pevné hračky pravidelně čistěte horkou mýdlovou vodou.
- Umyjte měkké hračky měsíční.
Osobní věci
Bakterie a viry si můžete každý den přinášet zvenčí do svého domu prostřednictvím bot, sportovní tašky a dokonce i sluchátek.
Z 22 zkoumaných domů NSF zjistila fekální kontaminaci, kvasinky a plísně na:
- mobily
- klíče
- peněženku a peníze
- obědové krabičky
- dno peněženek
Nový koronavirus může také žít na površích až 3 dny, protože většina těchto předmětů je vyrobena z plastu nebo kovu.
Většina dezinfekčních ubrousků je účinná proti bakteriím a virům, včetně nového koronaviru, na elektronice. Pokud však chcete být extra v bezpečí, můžete v obchodech najít čisticí prostředky specifické pro elektroniku.
Cvičení dobrých návyků
Jedním ze způsobů, jak zabránit šíření bakterií a virů, je udržovat věci čisté. Používejte některé z těchto běžných domácích předmětů:
- mýdlem a vodou
- bělidlo a voda
- dezinfekční ubrousky s alespoň 60 procenty etanolu nebo 70 procenty isopropanolu
- dezinfekční prostředky na ruce s alespoň 60 procenty etanolu
Zde jsou další dobré návyky, které pomohou zastavit šíření bakterií a virů, včetně nového koronaviru:
- Sundej si boty před procházením domem.
- Myjte si ruce po dobu 20 až 30 sekund po použití koupelny a před a po dotyku syrové stravy.
- Noste bavlněnou nebo lněnou masku zakrýt si obličej na veřejnosti, aby se zabránilo šíření virů přenášených vzduchem, jako je nový koronavirus.
- Vyperte oblečení, které jste nosili na veřejnosti pravidelně v teplé vodě (pokud je to možné).
- Zůstaňte alespoň 6 stop od ostatních lidí na veřejnosti (fyzický nebo sociální distancování), zejména pokud mají potvrzený případ COVID-19.
- Kašlete nebo kýchejte do tkáně nebo do lokte místo tvé ruky.
- Nedotýkejte se tváře holýma rukama.
- Snažte se omezit vycházky do přírody pracovat z domova nebo se stýkat s přáteli a rodinou prostřednictvím videochatu.
