Bolest žlučníku
Žlučník je orgán, který ukládá a uvolňuje žluč do trávicího traktu. Žluč pomáhá trávicímu procesu tím, že rozkládá tuk z potravy, která se dostává do vašeho střeva.
Žlučník také posílá žluč do vašeho tenkého střeva, což je proces, který pomáhá krevnímu řečišti snadno absorbovat vitamíny a živiny.
Když se některý z těchto procesů přeruší, může se u vás vyvinout řada problémů a infekcí způsobených onemocněním žlučníku. Nejčastějším příznakem onemocnění žlučníku je bolest ze zánětu. Bolest se obvykle vyskytuje v pravé horní části břicha.
Mezi další příznaky, které můžete zaznamenat, patří:
- nevolnost
- zvracení
- horečka
- průjem
- tmavá moč
Lékaři často léčí bolest žlučníku protizánětlivými léky nebo léky proti bolesti. Některé z těchto léků však mají nebezpečné vedlejší účinky a mohou zvýšit riziko závislosti.
Přírodní přístupy k úlevě od bolesti se staly alternativou ke škodlivým lékům. Než se pustíte do přírodní léčby, poraďte se se svým lékařem o možnostech a rizicích. Níže je sedm přírodních možností léčby bolesti žlučníku.
1. Cvičení
Pravidelná fyzická aktivita může snížit hladinu cholesterolu a pomáhá předcházet tvorbě žlučových kamenů. I když jsou žlučové kameny malé, mohou způsobit vážný zánět, bolest a infekci. Mohou dorůst i do větších rozměrů.
Udržování zdravé hmotnosti a zapojování se do fyzické aktivity může snížit bolest žlučníku a snížit počet záchvatů bolesti žlučníku.
The
Před prováděním jakékoli namáhavé činnosti se poraďte se svým lékařem. I když je cvičení užitečné, některé aktivity způsobují zátěž vašeho břicha a mohou zhoršit vaše příznaky.
2. Dietní změny
Špatné stravovací návyky a konzumace potravin s vysokým obsahem cukrů a tuků mohou přispět k onemocnění žlučníku a žlučovým kamenům. Strava s méně tukem a více vlákniny může zabránit žlučovým kamenům a zlepšit vaše zdraví.
Smažená jídla a další potraviny nebo koření, které obsahují tuky – dokonce i salátové dresinky – se obtížněji rozkládají a mohou způsobit bolest. Zvýšení množství potravin bohatých na živiny ve vaší stravě, jako je zelenina a ovoce, může zlepšit funkci žlučníku a předejít komplikacím.
Některé potraviny, které byste měli zvážit začlenění do svého jídelníčku, jsou:
- tmavá, listová zeleň
- ořechy
- hnědá rýže
- celá zrna
- Ryba
- olivový olej
- fazole
- citrusové plody
- nízkotučné mléčné výrobky
3. Vyhřívaný obklad
Použití tepla může být uklidňující a ulevit od bolesti. Pro zdraví žlučníku může nahřátý obklad uklidnit křeče a zmírnit tlak z nahromadění žluči.
Pro zmírnění bolesti žlučníku navlhčete ručník teplou vodou a přiložte jej na postižené místo na 10 až 15 minut. Pro stejný efekt můžete použít i nahřívací podložku nebo termofor. Tento postup opakujte, dokud bolest nezmizí.
Jen pozor, ať si horký povrch nepoložíte přímo na kůži, mohli byste se popálit.
Můžete najít a vyhřívaný obklad, vyhřívací podložka a láhev na horkou vodu online.
4. Mátový čaj
Máta peprná obsahuje mentol, uklidňující sloučeninu, která podporuje úlevu od bolesti. Může být použit ke zmírnění bolesti žaludku, zlepšení trávení a zmírnění nevolnosti.
Pro zmírnění bolesti žlučníku a zlepšení zdraví žlučníku můžete zkusit pít mátový čaj. Někteří si myslí, že pravidelné pití tohoto čaje může snížit množství záchvatů bolesti žlučníku, které můžete zažít.
Mátový čaj si můžete koupit online.
5. Jablečný ocet
Syrový jablečný ocet obsahuje protizánětlivé vlastnosti, které by mohly být užitečné při zmírnění bolesti žlučníku.
K léčbě bolesti žlučníku rozpusťte 2 polévkové lžíce jablečného octa v teplé vodě. Popíjejte toto tonikum, dokud bolest neustoupí. Je důležité nepít jablečný ocet rovnou, protože kyselina může poškodit vaše zuby.
Jablečný ocet si můžete koupit online.
6. Kurkuma
Kurkuma je koření používané k léčbě mnoha zdravotních problémů. Kurkuma obsahuje kurkumin, který je známý pro své protizánětlivé a hojivé účinky.
Kurkuma stimuluje žlučník k produkci žluči a pomáhá žlučníku vyprázdnit se. Pro zdraví žlučníku může kurkuma stimulovat tvorbu žluči, aby se usnadnilo vyprazdňování žlučníku. Začlenění kurkumy do vaší stravy může také snížit zánět a bolest žlučníku.
Kurkuma může být vyrobena do čaje k pití denně pro úlevu od bolesti. Kurkumin je také dostupný jako perorální doplněk. Než začnete užívat jakýkoli doplněk stravy, proberte správné dávkování a rizika se svým lékařem.
Můžeš koupit prášek z kurkumy a doplňky kurkuminu online.
7. Hořčík
Hořčík může být užitečnou složkou pro vyprazdňování žlučníku. Může také zmírnit křeče a bolesti žlučníku. Nedostatek hořčíku může zvýšit riziko tvorby žlučových kamenů.
Pro zmírnění příznaků bolesti rozmíchejte čajovou lžičku práškového hořčíku v teplé vodě a vypijte každých několik hodin. Hořčíkový prášek najdete online.
Hořčík je také dostupný jako perorální doplněk. Prodiskutujte vhodné dávkování se svým lékařem.
Výhled
Přírodní léčba může pomoci zmírnit bolest žlučníku. Tradiční léčebné postupy by však neměly být ignorovány. Zatímco domácí léky mohou snížit příznaky onemocnění a infekce žlučníku, nemusí léčit základní příčinu.
Před zahájením alternativní léčby prodiskutujte své možnosti a očekávání se svým lékařem.
