CHOPN, tabák a alkohol
Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) označuje skupinu plicních onemocnění, která ovlivňují vaše dýchání. To zahrnuje chronickou bronchitidu a emfyzém.
Lidé s CHOPN mají obvykle zablokované dýchací cesty a mají problémy s dýcháním. Tyto problémy jsou důsledkem snížené funkční kapacity plic spolu se zánětem a poškozením plic.
Někteří lidé s CHOPN mají také nadměrnou produkci hlenu, což může ztěžovat dýchání.
CHOPN je velmi častá u lidí, kteří kouří. Ale je tu ještě jeden faktor, který stav komplikuje.
Lidé, kteří kouří, také často pijí. To ztěžuje pochopení vztahu mezi pitím, kouřením a CHOPN.
Co říká výzkum
Existují důkazy, že závislost na alkoholu a užívání tabáku spolu souvisí. Jak ale souvisí užívání alkoholu s CHOPN?
Zde je pohled na to, jak kouření a pití může způsobit a možná zkomplikovat tento plicní stav.
O pití a kouření
Vztah mezi pitím alkoholu a kouřením je dobře známý.
Podle
Podobně lidé, kteří jsou chronickými uživateli tabáku, mají čtyřikrát vyšší pravděpodobnost, že budou závislí na alkoholu než průměrná populace.
O kouření a CHOPN
CHOPN je obvykle způsobena dlouhodobou expozicí plicním dráždivým látkám, které mohou poškodit vaše plíce a dýchací cesty. Ve Spojených státech je vdechování cigaretového kouře považováno za hlavní příčinu CHOPN.
Dýmka, doutník a další druhy kouře – pasivní nebo environmentální – mohou také způsobit CHOPN.
Podle
Z těchto 15 milionů 39 procent stále kouří, a to i přes zjevný vztah mezi kouřením a plicními chorobami.
O pití a CHOPN
Pravidelné pití může zvýšit riziko rozvoje CHOPN.
Podle některých
Pravidelné nebo chronické pití navíc zabraňuje vašim plícím udržovat zdravé dýchací cesty. Váš mukociliární transportní systém nepřetržitě pracuje na odstraňování hlenu a nečistot z vašich dýchacích cest. Když hodně pijete, systém nefunguje tak efektivně, jak by měl.
Studie z roku 2016 uvádí, že diagnostikování zdravotního stavu nebo zahájení léčby vážného onemocnění, jako je rakovina, často přiměje některé dospělé, aby přestali pít.
Ale to není případ mnoha lidí s CHOPN.
Stejná studie zjistila, že lidé s diagnózou CHOPN, stejně jako jiné kardiovaskulární poruchy, se kvůli diagnóze tak pravděpodobně nevzdají pití.
To naznačuje, že mnoho lidí s CHOPN pravidelně pilo, než jim byla diagnostikována CHOPN. S ohledem na to je těžké určit, zda jejich konzumace alkoholu přispěla k jejich diagnóze.
Další rizikové faktory CHOPN
Kouření je téměř vždy příčinou CHOPN. Téměř 90 procent všech případů CHOPN je způsobeno kouřením cigaret.
Ve skutečnosti má kouření v konečném důsledku na svědomí až tolik
Ještě pořád,
Tyto zahrnují:
- vystavení pasivnímu kouření
- vystavení environmentálním toxinům a znečištění
- vystavení výparům ze spalování chemikálií nebo paliva
- určité genetické poruchy, jako je nedostatek alfa-1 antitrypsinu
Problémy s dýcháním a pitím alkoholu: Je to CHOPN?
Pokud máte potíže s dýcháním a pravidelně pijete alkohol, navštivte svého lékaře.
To může být příznakem základního zdravotního stavu, jako je CHOPN. U lidí s astmatem může alkohol vyvolat astmatický záchvat.
Pokud se u vás objeví dýchací potíže pouze po požití alkoholu, měli byste přesto navštívit svého lékaře. Můžete mít vzácnou alergii na složky obsažené ve víně, pivu nebo lihovinách.
Ve svých nejranějších fázích nemusí CHOPN vyvolat vůbec žádné příznaky. Nejčasnější příznaky stavu jsou často mírné.
Tyto zahrnují:
- dušnost
- potíže s navracením dechu během fyzické aktivity
- chronický kašel
- tlak na hrudi
- pískání při dýchání nebo sípání
Jak se stav zhoršuje, zhoršují se i příznaky.
Příznaky pokročilé CHOPN zahrnují:
- modré nebo šedé nehty, které jsou známkou nedostatku kyslíku ve vaší krvi
- rychlý srdeční tep
- potíže se zachycením dechu nebo mluvením, a to i bez fyzické aktivity
- změny duševní bdělosti
- ztráta váhy
- otoky kotníků a nohou
Kdy navštívit svého lékaře
Pokud jste svého lékaře nějakou dobu nenavštívili nebo se u vás před další návštěvou objevily podezřelé příznaky, domluvte si schůzku.
Příznaky nemusí být zřejmé, dokud není stav pokročilý. Proto je životně důležité co nejdříve stanovit diagnózu a zahájit léčbu.
Diagnostika CHOPN vyžaduje fyzickou prohlídku, přehled vaší anamnézy a některé testy.
Nejprve váš lékař zkontroluje jakékoli známky nebo příznaky, které zažíváte. Buďte upřímní ohledně toho, jak často pijete a kouříte. Pokud jste přestali pít nebo kouřit, informujte svého lékaře, jak dlouho jste přestali a kolik jste v minulosti pili nebo kouřili.
Informujte svého lékaře o jakékoli rodinné anamnéze souvisejících stavů, včetně rakoviny plic, CHOPN, astmatu nebo jiných problémů s dýcháním.
K potvrzení diagnózy CHOPN vám lékař pravděpodobně nařídí jeden z několika testů. Tyto zahrnují:
- Test funkce plic (plic): Tento test měří, kolik vzduchu můžete vdechnout a kolik vydechnout.
- CT vyšetření: Toto zobrazovací vyšetření může vyloučit další možné příčiny vašich příznaků. Může také pomoci odhalit určité plicní problémy, jako je emfyzém a rakovina plic.
- Rentgen hrudníku: Tento zobrazovací test může pomoci odhalit možné příčiny, včetně zápalu plic a dalších stavů srdce a plic.
- Analýza arteriálních krevních plynů: Tento test je měřítkem toho, jak dobře vaše plíce přijímají kyslík a vylučují oxid uhličitý.
Pokud vám bude diagnostikována CHOPN a budete nadále pít nebo kouřit, vaše příznaky se pravděpodobně zhorší. Nejlepším řešením pro zpomalení progrese onemocnění je přestat kouřit, snížit počet nápojů a pracovat na celkovém zdravém životním stylu.
Sečteno a podtrženo
Lidé, kteří užívají nebo zneužívají alkohol, častěji kouří. Lidé, kteří kouří, častěji pijí. Tato kombinace zvyšuje vaše riziko několika stavů a může zhoršit příznaky CHOPN.
Pokud vám byla diagnostikována CHOPN, odvykání kouření a zastavení chronického užívání alkoholu může výrazně snížit příznaky a pomoci vám žít zdravěji.
Jak se vzdát nezdravého chování
Pokud jste připraveni přestat kouřit nebo omezit pití, tyto tipy vám mohou pomoci začít:
Učit se
Možná si myslíte, že víte, jak přestat, ale možná potřebujete více informací.
Čtěte, zkoumejte a ptejte se. Každý člověk potřebuje během procesu různé typy vedení a odpovědnosti. Najděte plán, o kterém si myslíte, že bude fungovat, a napište ho.
Partner nahoru
Získání podpory od jiné osoby, která se snaží přestat, nemusí být ideální. Místo toho potřebujete zodpovědného partnera, někoho, na koho se můžete obrátit, když vaše odhodlání slábne.
Měl by to být člověk, který k vám může být tvrdý, ale také vám může fandit. Vysvětlete svůj plán a rozhodněte se o krocích zásahu, pokud uklouznete nebo budete potřebovat další pomoc z vnějších zdrojů.
Přestat
Žádný den není ideálním dnem k odvykání. Nikdy nevíte, jaká krize v práci nebo doma nastane. Stačí si vybrat den – kterýkoli den.
Označte si to v kalendáři, oznamte to svému partnerovi nebo přátelům a pak skončit.
Zahoďte cigarety, zapalovač a další věci. Odstraňte ze svého domova veškeré pivo, víno nebo likér.
Odměňte se
Stanovte si cíle a poté naplánujte odměny za dosažení těchto cílů. Po třech dnech bez cigarety nebo pití si kupte novou knihu. Po týdnu se vezměte na příjemnou večeři.
Když dosáhnete měsíce, poohlédněte se po novém kousku oblečení nebo doplňku. Odměňte se za každý úspěch a počítejte s odpovědností za každý neúspěch.
nevzdávej to
Mnoho lidí, kteří jsou úspěšnými bývalými kuřáky nebo pijáky, se muselo několikrát snažit, než byli schopni dlouhodobě přestat. Pokud znovu začnete pít nebo kouřit, vždy můžete znovu přestat.
Upravte svůj plán, najděte si nového trenéra, pokud ho potřebujete, udělejte, co je potřeba, abyste dosáhli úspěchu. Nikdy není pozdě přestat.
