Během těhotenství je běžné pociťovat závratě. Závrať může způsobit, že se budete cítit, jako by se místnost točí – tzv. vertigo – nebo se můžete cítit na omdlení, nejistý nebo slabý.
Závratě a další příznaky byste měli vždy probrat se svým lékařem. V některých případech můžete vyžadovat okamžitou lékařskou pomoc.
Čtěte dále, abyste se dozvěděli o možných důvodech závratí v těhotenství a o tom, co můžete udělat pro zvládnutí tohoto příznaku.
Závratě na začátku těhotenství
K závratím v prvním trimestru může přispět několik faktorů.
Změna hormonů a snížení krevního tlaku
Jakmile otěhotníte, změní se hladina vašich hormonů, což pomůže zvýšit průtok krve ve vašem těle. To pomáhá vývoji dítěte v děloze.
Zvýšený průtok krve může způsobit změnu vašeho krevního tlaku. Často se váš krevní tlak během těhotenství sníží, což je také známé jako hypotenze nebo nízký krevní tlak.
Nízký krevní tlak může způsobit, že budete pociťovat závratě, zvláště při přechodu z lehu nebo sedu do stoje.
Váš lékař bude kontrolovat váš krevní tlak při vašich prenatálních schůzkách, aby mohl sledovat váš krevní tlak. Obecně platí, že nižší krevní tlak není důvodem k obavám a po těhotenství se vrátí na normální úroveň.
Hyperemesis gravidarum
Závratě se mohou objevit, pokud máte v těhotenství extrémní nevolnost a zvracení, známé jako hyperemesis gravidarum. K tomu často dochází na začátku těhotenství kvůli měnícím se hladinám hormonů.
Pokud trpíte tímto stavem, možná nebudete schopni zadržovat jídlo nebo vodu, což má za následek závratě a ztrátu hmotnosti.
K léčbě tohoto stavu může váš lékař:
- doporučit konkrétní dietu
- hospitalizovat, abyste mohli dostávat další tekutiny a být sledováni
- předepsat lék
Můžete zaznamenat úlevu od tohoto stavu během druhého trimestru nebo se setkat s příznaky během těhotenství.
Mimoděložní těhotenství
Závratě mohou být důsledkem mimoděložního těhotenství. K tomu dochází, když se oplodněné vajíčko implantuje do vašeho reprodukčního systému mimo dělohu. Mnohokrát se implantuje do vašich vejcovodů.
Když nastane tento stav, těhotenství není životaschopné. Můžete pociťovat závratě, bolesti břicha a vaginální krvácení. Váš lékař bude muset provést zákrok nebo předepsat léky k odstranění oplodněného vajíčka.
Závratě ve druhém trimestru
Některé z důvodů, proč pociťujete závratě v prvním trimestru, se mohou přenést do druhého trimestru, jako je nízký krevní tlak nebo hyperemesis gravidarum. Existují další stavy, které mohou nastat v průběhu těhotenství.
Tlak na vaši dělohu
Pokud tlak z rostoucí dělohy tlačí na vaše krevní cévy, můžete pociťovat závratě. K tomu může dojít ve druhém nebo třetím trimestru a je častější, když je dítě velké.
Lehnutí na zádech může také způsobit závratě. Je to proto, že ležení na zádech později v těhotenství může způsobit, že vaše rozšiřující se děloha zablokuje průtok krve z dolních končetin do srdce. To může způsobit závratě, stejně jako další související příznaky.
Spěte a odpočívejte na boku, abyste zabránili vzniku této blokády.
Těhotenská cukrovka
Pokud se hladina cukru v krvi příliš sníží, můžete pociťovat závratě s těhotenskou cukrovkou. Gestační diabetes nastává, když vaše hormony ovlivňují způsob, jakým vaše tělo produkuje inzulín.
Váš lékař pravděpodobně doporučí test na gestační diabetes mezi 24. a 28. týdnem vašeho těhotenství. Pokud je diagnostikován tento stav, budete muset pravidelně sledovat hladinu cukru v krvi a držet se přísné diety a cvičebního plánu.
Závratě spolu s dalšími příznaky, jako je pocení, třes a bolesti hlavy, mohou naznačovat nízkou hladinu cukru v krvi. Chcete-li ji posílit, budete muset sníst svačinu, jako je kus ovoce nebo několik kousků tvrdého bonbónu. Po několika minutách zkontrolujte hladinu cukru, abyste se ujistili, že je v normálním rozmezí.
Závratě ve třetím trimestru
Mnoho příčin závratí v prvním a druhém trimestru může způsobit stejný příznak později ve vašem těhotenství. Je důležité, abyste ve třetím trimestru pravidelně navštěvovali svého lékaře, abyste sledovali potenciálně nebezpečné stavy, které mohou způsobit závratě.
Sledujte známky pocitu na omdlení, abyste se vyhnuli pádu, zejména během třetího trimestru. Postavte se pomalu a natáhněte se pro oporu, abyste se vyhnuli závratím, a ujistěte se, že budete sedět tak často, jak jen můžete, abyste se vyhnuli dlouhému stání.
Závratě během těhotenství
Existují některé příčiny, které mohou způsobit závratě kdykoli během těhotenství. Tyto podmínky nejsou vázány na konkrétní trimestr.
Anémie
Můžete mít snížený počet zdravých červených krvinek z těhotenství, což způsobuje anémii. K tomu dochází, když nemáte v těle dostatek železa a kyseliny listové.
Kromě závratí může anémie způsobit, že se budete cítit unavení, zblednete nebo pocítíte dušnost.
Anémie se u vás může rozvinout kdykoli během těhotenství. Pokud tak učiníte, váš lékař může během těhotenství provádět krevní testy, aby změřil hladinu železa a sledoval stav. Mohou doporučit doplňky železa nebo kyseliny listové.
Dehydratace
Dehydratace se může objevit kdykoli během těhotenství. Můžete to zažít v prvním trimestru, pokud máte nevolnost nebo zvracení. Později v těhotenství se můžete setkat s dehydratací, protože vaše tělo vyžaduje více vody.
V raném těhotenství byste měla vypít alespoň 8 až 10 sklenic vody denně a toto množství zvyšujte, jakmile do stravy přidáte více kalorií, obvykle ve druhém a třetím trimestru. To může zvýšit příjem vody
Řízení závratí v těhotenství
Existuje několik způsobů, jak se vyhnout nebo zmírnit závratě, když jste těhotná:
- Omezte dlouhé doby stání.
- Ujistěte se, že se stále pohybujete, když stojíte, abyste zvýšili oběh.
- Udělejte si čas na vstávání ze sedu nebo lehu.
- Vyhněte se ležení na zádech ve druhém a třetím trimestru.
- Jezte často zdravé jídlo, abyste se vyhnuli nízké hladině cukru v krvi.
- Pijte hodně vody, abyste se vyhnuli dehydrataci.
- Noste prodyšné, pohodlné oblečení.
- Užívejte doplňky a léky podle doporučení svého lékaře k léčbě stavů, které způsobují závratě.
Kdy vyhledat pomoc
Vždy informujte svého gynekologa o jakékoli závrati, kterou během těhotenství zaznamenáte. Tímto způsobem může váš lékař podniknout nezbytné kroky k diagnostice jakýchkoli stavů způsobujících příznak.
Pokud jsou závratě náhlé nebo závažné, nebo pokud se u vás objeví jiné příznaky se závratí, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Mezi příznaky během těhotenství patří:
- vaginální krvácení
- bolest břicha
- silný otok
- bušení srdce
- bolest na hrudi
- mdloba
- potíže s dýcháním
- silné bolesti hlavy
- problémy se zrakem
Výhled
Závratě jsou běžným příznakem těhotenství a může je způsobit mnoho různých faktorů. Informujte svého lékaře nebo porodní asistentku, pokud máte závratě. Mohou provést jakékoli nezbytné testy a sledovat vás, aby se ujistili, že jste vy a vaše dítě zdraví.
Váš poskytovatel zdravotní péče vám také může pomoci najít způsoby, jak snížit příznak, v závislosti na základní příčině. Vyhýbání se dlouhému stání nebo ležení na boku a udržování těla vyživovaného zdravými potravinami a velkým množstvím vody vám může pomoci snížit období závratí.
Chcete-li získat další rady týkající se těhotenství a týdenní tipy přizpůsobené vašemu termínu porodu, přihlaste se k odběru našeho newsletteru Očekávám.
