Můžete zabránit potratu?

Co způsobuje potrat?

Je obtížné určit přesnou příčinu potratu. Ve většině případů je příčinou něco, čemu jste nemohli zabránit, což znamená, že jste také nemohli zabránit potratu.

Zřídka jsou lékaři schopni najít problém, který zvyšuje riziko potratu. V takovém případě může léčba problému pomoci předejít budoucímu potratu.

První trimestr

Přibližně 80 procent potratů se vyskytuje v prvním trimestru. První trimestr označuje dobu mezi 1. a 13. týdnem.

Mezi běžné příčiny potratu v prvním trimestru patří:

• Genetické abnormality. Více než polovina všech potratů v prvním trimestru je důsledkem problémů s chromozomy plodu. Pokud vaše tělo zjistí, že plod má poškozené nebo chybějící chromozomy, těhotenství ukončí.
• Krevní sraženiny. Stav nazývaný antifosfolipidový syndrom (APS) způsobuje krevní sraženiny, které mohou ukončit těhotenství. Tento stav lze léčit léky, aby se zabránilo potratu.
• Mimoděložní těhotenství. Tento potenciálně závažný, ale vzácný typ těhotenství nastává, když se plod začíná vyvíjet mimo dělohu. Mimoděložní těhotenství nelze zachránit a jedná se o lékařskou pohotovost vyžadující okamžitou léčbu.
• Placentární problémy. Pokud plod a placenta nejsou kompatibilní, může dojít ke ztrátě těhotenství. Stejně tak defekty dělohy, včetně abnormálního tvaru, mohou také způsobit náhlý konec těhotenství.

Druhý trimestr

Potrat v této pozdější fázi těhotenství, ve 13. až 24. týdnu, je mnohem méně častý. Pokud k němu dojde, příčina pravděpodobně souvisí s vnějšími zdravotními podmínkami nebo problémy se zdravím matky.

Tyto problémy ve druhém trimestru, které mohou vést ke ztrátě těhotenství, zahrnují:

• Infekce. Infekce v děloze nebo děložním čípku mohou vést k potratu. Stejně tak nemoci přenášené potravinami mohou ženu vystavit riziku potratu.
• Chronické stavy. Chronické stavy, jako je cukrovka nebo vysoký krevní tlak, zvyšují u ženy riziko potratu. Riziko je vyšší, pokud stav není řádně léčen nebo řízen.
• Nemoc štítné žlázy. Neléčené stavy štítné žlázy zvyšují riziko potratu.
• Autoimunitní stavy. Lupus, stejně jako jiné autoimunitní stavy, může vést k potratu.
• Problémy s dělohou nebo děložním čípkem. Fibroidy nebo abnormálně tvarovaná děloha mohou způsobit potrat.
• Faktory životního stylu. Kouření, pasivní kouření, konzumace alkoholu a užívání drog mohou narušit vývoj plodu. Problémem může být i vysoká konzumace kofeinu.
• Faktory prostředí. Vystavení se určitým chemikáliím nebo nebezpečím může způsobit potrat. Patří mezi ně rtuť, rozpouštědla, ředidla barev, pesticidy a těžké kovy.

Třetí trimestr

V této pozdní fázi těhotenství se potrat častěji nazývá mrtvé narození. Stejné problémy, které mohou způsobit potrat v prvních dvou trimestrech těhotenství, mohou být také zodpovědné za ztrátu těhotenství ve třetím trimestru. Pochopení přesné příčiny je však často obtížné.

Tyto problémy mohou zahrnovat:

• Těhotenské komplikace. To zahrnuje předčasný porod nebo oddělení placenty od dělohy.
• Vrozené vady. Jedno z 10 mrtvě narozených jsou výsledkem genetické nebo strukturální vrozené vady.
• Vysoký krevní tlak. Preeklampsie se vyskytuje u 5 až 8 procent všech těhotenství. Zatímco největší rizika tohoto stavu jsou pro matku, preeklampsie může přerušit dodávku kyslíku a živin plodu. Preeklampsie může také přejít v eklampsii, což je velmi vážný stav, který může být smrtelný pro plod a ženu.
• Nekontrolovaný diabetes.
• Infekce. Infekce v placentě nebo v plodu může způsobit konec těhotenství.
• Problémy s pupeční šňůrou. Pokud je tato šňůra zauzlená nebo zmáčknutá, může přerušit tok krve a kyslíku k plodu.
• Problémy s placentou. Nedostatečný průtok krve do placenty může skončit potratem.

Tipy pro zdravé těhotenství

Potratu nelze ve většině případů zabránit. Pomocí těchto tipů však můžete zlepšit své šance na zdravé těhotenství a případně snížit riziko potratu.

Vezměte kyselinu listovou

Výzkum navrhuje že užívání 400 mikrogramů (mcg) kyseliny listové denně může snížit riziko vrozených vad, které mohou vést k potratu.

Začněte užívat tento vitamín B každý den předtím, než zamýšlíte otěhotnět. Pokračujte v užívání během těhotenství pro největší výhody.

Dodržujte zdravý životní styl

Vyhněte se nezdravým rizikovým faktorům, jako jsou:

• kouření
• pasivní kouření
• konzumace alkoholu
• užívání drog

Měli byste také omezit příjem kofeinu na 300 miligramů (mg) nebo méně denně.

Kromě toho, že se vyhnete rizikům, můžete také zlepšit své zdraví během těhotenství:

• mít pravidelný pohyb
• dostatek spánku
• jíst zdravou a dobře vyváženou stravu během všech tří trimestrů

Udržujte si zdravou váhu

Nadváha, obezita nebo podváha může zvýšit riziko komplikací během těhotenství. To zahrnuje potrat.

Proveďte preventivní opatření proti infekcím

Často si myjte ruce. To vám může pomoci vyhnout se nemocem, jako je chřipka a zápal plic, které se snadno šíří.

Ujistěte se, že vaše očkování je také aktuální. Promluvte si se svým lékařem o všech dalších očkováních, která byste během těhotenství mohli potřebovat, včetně očkování proti chřipce.

Řídit chronické stavy

Pokud máte zdravotní problém, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka nebo autoimunitní onemocnění, spolupracujte se svým lékařem na jeho správné léčbě nebo léčbě. To může pomoci zabránit potratům, když otěhotníte.

Cvičte bezpečný sex

Některé pohlavně přenosné choroby (STD) mohou vést ke komplikacím během těhotenství. Nechte se otestovat, než se pokusíte otěhotnět. Pokud jste již těhotná, nechte se otestovat co nejdříve.

Během těhotenství používejte správně bariérové ​​metody při každém sexuálním styku, včetně orálního nebo análního sexu, abyste snížili riziko STD.

Známky potratu

Mezi nejčastější příznaky potratu patří:

• špinění, které trvá déle než tři dny

• krvácení, které může zahrnovat sraženiny nebo tkáň
• mírné až silné bolesti a křeče v zádech a břiše
• ztráta váhy
• výtok tekutiny nebo hlenu z pochvy
• snížení příznaků těhotenství, jako je citlivost prsou, nevolnost a zvracení

Pokud si myslíte, že zažíváte známky potratu, vyhledejte pohotovostní léčbu. Váš lékař může provést fyzickou prohlídku, aby určil příčinu příznaků.

Dokážete zastavit potrat, jakmile už začal?

Ve většině případů nemůžete zastavit potrat, jakmile začal, bez ohledu na trimestr, ve kterém se právě nacházíte. Příznaky potratu obvykle naznačují, že těhotenství již skončilo.

V některých případech mohou být příznaky příznakem stavu zvaného hrozící potrat. K tomu může dojít u lidí, kteří jsou méně než 20 týdnů těhotenství. Můžete zaznamenat silné krvácení a předpokládat, že vaše těhotenství končí.

Pokud je však srdeční tep plodu stále přítomen, těhotenství může pokračovat, navzdory tomu, co se zdá být příznaky blížícího se potratu. Je však důležité, abyste spolupracovali se svým lékařem, abyste zabránili úplnému potratu.

Léčba hrozícího potratu zahrnuje:

• klid na lůžku
• vyhýbání se pohlavnímu styku
• léčba jakýchkoli základních stavů, které mohou způsobit krvácení
• injekce hormonu progesteronu
• injekci Rh imunoglobulinu, pokud má vaše dítě Rh-pozitivní krev a vy máte Rh-negativní krev

Fakta o potratech a mylné představy

O nedorozumění a mýty o nečekaném konci těhotenství není nouze. Zde se dozvíte více o několika běžných mylných představách o potratech a pravdě za nimi.

Mýtus: Potrat je vzácný

Pravda: Potraty nejsou vzácné. Asi 10 procent známých těhotenství končí potratem, ačkoli počet celkových potratů je pravděpodobně vyšší. Je to proto, že mnoho lidí potratí velmi brzy v těhotenství, než si uvědomí, že očekávají, a zaměňují potrat za menstruaci.

Mýtus: Cvičení může způsobit potrat

Pravda: Cvičení nezpůsobí potrat. Ve skutečnosti je pravidelné cvičení během těhotenství důležité. Možná však budete muset přijmout opatření, abyste se nezranili.

Promluvte si se svým lékařem o nejzdravějším způsobu, jak pokračovat v pohybu, když čekáte.

Mýtus: Krvácení vždy znamená, že potratíte

Pravda: Špinění je běžné v prvních týdnech těhotenství. Pokud zaznamenáte krvácení, promluvte si se svým lékařem o tom, co je normální a co je možným příznakem potratu.

Mýtus: Potrat je chyba matky

Pravda: K většině potratů dochází na začátku těhotenství a jsou výsledkem chromozomální abnormality. To je chyba ani jednoho z rodičů.

Mýtus: Některé potraviny mohou způsobit potrat

Pravda: Pokud čekáte, existují určité potraviny, kterým byste se měli vyhnout, protože mohou obsahovat škodlivé bakterie, které mohou zvýšit riziko potratu, jako např. Listeria a Salmonella. Mezi potraviny, kterým je třeba se vyhnout, patří:

• měkkýši
• syrové ryby (například sushi)
• nedovařené nebo syrové maso
• zpracované maso (jako párky v rohlíku a obědové maso)
• nepasterizované mléko a sýr
• syrová vejce

Výhled

Téměř v každém případě nelze potratu zabránit. S největší pravděpodobností je to důsledek chromozomální abnormality, která brání správnému vývoji plodu.

Opakované potraty nejsou časté. Pouze asi jedno procento lidí po prvním potratu podruhé potratí. Pokud je identifikována konkrétní příčina potratu, váš lékař vám může pomoci léčit stav, aby se zabránilo budoucí ztrátě těhotenství.

Pečovat o sebe a snažit se udržet zdravé těhotenství pomocí stravy, cvičení a pravidelných prenatálních prohlídek může pomoci snížit riziko potratu.