Průvodce bez BS k odhalení skutečného typu pleti

Otestujte svůj typ a přizpůsobte si rutinu péče o pleť tak, aby odpovídala

Možná znáte svůj typ, pokud jde o objednávku kávy, ale o něco méně si jistí, jakou máte pleť.

Máte vysušené tváře, které vyžadují neustálou hydrataci? Nebo kombinovaná situace? Ať už je to cokoli, znalost vašeho typu pleti vám může pomoci najít tu nejlepší rutinu péče. A péče o pokožku pomocí produktů, které s ní pracují spíše než proti ní, vám pomůže postavit svůj nejúžasnější hrnek dopředu.

3 spolehlivé způsoby, jak zjistit typ pleti

Máme pro vás několik řešení, jak zjistit osobnost vaší pleti.

1. Udělejte si denní test

„Nejjednodušší způsob, jak určit typ pleti, je zjistit, jak si chová od rána do večera v typický den,“ říká Melanie Palm, MD, certifikovaná dermatologka a kosmetická chirurgička.

Připomínka: Dehydratovaná pleť není typ, je to samostatný stav. Můžete mít dehydratovanou pleť, která je také mastná, smíšená nebo všechny výše uvedené.

2. Vyzkoušejte mycí test

Celodenní test nemusí dávat smysl, pokud se v poledne osprchujete po jízdě na kole na čtyřkolkách nebo pokud jste při večerním dojíždění vystaveni dráždivým vlivům, jako je vítr, ošklivé počasí nebo zuřící slunce. Toto hodnocení můžete kdykoli vyzkoušet a dosáhnout podobných výsledků.

Umyjte si obličej jemným čisticím prostředkem a neaplikujte žádný přípravek ani make-up. Počkejte 30 minut a prozkoumejte, jak se vaše pokožka cítí.

Vyzkoušejte tento test, když se váš obličej cítí relativně klidný, což znamená, že není rozpálený po běhu nebo štípání od ovocno-enzymové kůry nebo pocit stísněnosti po odhrnování sněhu z procházky.

3. Nechte se vyfotit

Váš dermatolog může mít určité fotografické metody, které vám v případě potřeby pomohou dále vyhodnotit chování vaší pokožky.

„Cévní filtry mohou zaměřit na nadměrnou nebo nezdravou distribuci krevních cév – což naznačuje citlivou, podrážděnou pokožku nebo pokožku náchylnou k růžovce,“ vysvětluje Palm. „UV filtry mohou prokázat poškození sluncem a pigmentaci.“

Jiné metody mohou zvýraznit jemné změny ve struktuře pokožky nebo velikosti pórů nebo dokonce indikovat produkci mazu.

Typ vaší pleti se může v průběhu let měnit

Těhotenství, strava, poloha a mnoho dalších faktorů může změnit váš typ pleti. Nejlepší způsob, jak změřit svou pleť, je vědět to! To znamená dotknout se ho (čistýma rukama) a skutečně cítit teplotu, texturu a vztlak. Občasný test jemného štípnutí vám také může pomoci vyhodnotit jeho úroveň hydratace.

Jakmile pochopíte svůj typ, přidejte do svého arzenálu produkty nebo techniky péče, které vám pomohou pracovat s jedinečnými vlastnostmi vaší pleti.

Mějte na paměti, že žádné z těchto chování není špatné nebo je třeba je změnit. Porozumět své pleti znamená dát jí to, co potřebuje, ne s ní bojovat.

Složení, podpora a ošetření mastné pleti

Všichni máme na kůži přírodní oleje, kterým se říká kožní maz. Pochází z mazových žláz našich pórů a poskytuje vlhkost. Ale všichni vyrábíme ropu v různých množstvích a typech.

I když olej chrání naši pokožku, někdy dostane špatný rap. Je to proto, že jeho nadbytek může zachytit odumřelé kožní buňky a vytvořit zablokované póry, což vede k černým tečkám nebo pupínkům. Dalším často lamentovaným problémem mastné pleti je lesk.

Lesklá pleť je právě teď in. Stačí se podívat na libovolnou poličku s make-upem a uvidíte všechny produkty určené k dosažení právě toho. Pokud vám ale vadí lesk, Palm doporučuje osušit obyčejným hedvábným papírem. „Nemusíte platit za drahé savé papíry,“ říká.

Pokud řešíte nedokonalosti pomocí přípravků proti akné, které mají vysušující účinek, budete toužit po hydratačním krému. Nikdy se nebojte vlhkosti, abyste bojovali proti šupinatění a udrželi vaši pokožku hladkou a jemnou.

„Mastné pleti nejlépe poslouží zvlhčovače s okluzivními látkami bez obsahu oleje, jako je dimethikon,“ říká Fayne Frey, MD, certifikovaná dermatologka se zkušenostmi v oblasti přísad a složení produktů péče o pleť.

Pokud si myslíte, že nadprodukce oleje způsobuje kožní problémy, Palm doporučuje promluvit si se svým dermatologem o možnosti užívání perorálních léků nebo použití lokálních aplikací, které mohou pomoci udržet produkci oleje pod kontrolou.

Podpora a ošetření suché pokožky

Stejně jako někteří lidé produkují trochu mazu navíc, jiní ho mají podprodukci, takže mají suchou pokožku. Možná si myslíte, že řešením je pitná voda, ale někdy je řešení jednodušší a aktuálnější.

„Hledejte zvlhčovače s kyselinou hyaluronovou, ceramidy nebo volnými mastnými kyselinami,“ říká Palm. Budete se také chtít ujistit, že na séra a zvlhčovače nanášíte vrstvy od nejtenčích po nejtlustší, což umožňuje maximální pronikání produktu.

Peeling může někdy pomoci s šupinatěním, ale dávejte si pozor na přílišný odlupování, zejména u kyselin, které tvrdí, že změkčují pokožku. Pokud vaše pleť miluje peeling, provádějte tento proces jednou až dvakrát týdně místo každý den.

Kdy navštívit lékaře

Pokud suchá, šupinatá a napjatá pokožka přetrvává i po liberální hydrataci, promluvte si se svým dermatologem, abyste zjistili, zda máte onemocnění, jako je kontaktní nebo atopická dermatitida, a pokud ano, jak ji léčit. Suchá kůže je také náchylnější k rozvoji svědivých kožních onemocnění, jako je ekzém a lupénka.

Podpora a ošetření smíšené pleti

Pokud se váš obličej nemůže rozhodnout, zda je suchý nebo kluzký, pak je kombinovaná pleť pravděpodobně vaším sedadlem.

„Neexistuje způsob, jak vytvořit zvlhčovače pro smíšenou pleť,“ říká Frey. Trik je najít to, co vám vyhovuje.

Možná budete muset přepínat mezi produkty, střídat dny nebo ráno a večer, aby byla vaše pleť zdravá a šťastná. Nebo zesilte bodové ošetření a použijte jeden přípravek na T-zónu a druhý na tváře.

Citlivá pleť: Náplasťový test a zjistěte, čemu se vyhnout

Pokud má vaše pokožka tendenci protestovat proti produktům, které na ni umístíte, měli byste při zkoušení jakéhokoli nového přírůstku do vaší péče postupovat opatrně.

„Opatrně každé dva až čtyři týdny uvádějte vždy pouze jeden kožní produkt a zkontrolujte toleranci,“ říká Palm. Doporučuje trochu poklepat na čelist jako test náplasti a počkat několik hodin – někdy až 24 –, abyste viděli, zda zareagujete, než nanesete na celý obličej.

„Pokud hledáte skvělou alternativu k retinolům proti stárnutí, vyzkoušejte produkt bakuchiol,“ doporučuje Palm. „Má anti-aging účinky podobné derivátům vitamínu A bez zarudnutí a podráždění.“

Normální pleť

Normální pleť je pravděpodobně výhercem typů v loterii, ale ještě nechoďte slavit.

„Ujistěte se, že součástí vaší pleťové rutiny je skvělý opalovací krém a večerní přípravek proti stárnutí s retinoidem,“ říká Palm.

A i když je vaše pleť krotká, neznamená to, že si občas nemůže projít suchým, mastným, citlivým nebo kombinovaným kouzlem. Naše pokožka se může měnit v průběhu času, s ročním obdobím a z mnoha dalších důvodů.

Váš typ pleti nemusí obstát ve zkoušce času

Typ pleti může být nevýrazný nebo může existovat na kontinuu. Nikdy to není vytesané do kamene.

Představte si osobnost své pleti jako svou vlastní. Možná jste obvykle odchozí, stále na cestách typ, ale příležitostně jedinou společností, kterou chcete, je váš polštář a vaše pejsek. I taková může být vaše pleť. Může se řídit vzorem, ale pak udělá něco nepředvídatelného.

Přílišné vytápění nebo klimatizace při extrémních teplotách může například vysušovat pokožku. A váš typ pleti se může změnit s kolísajícími hormony, například během menstruačního cyklu. Jak stárneme, i naše pleť prochází změnami.

Mějte na paměti, že zde uvedené typy pleti jsou klasifikovány podle odvětví péče o pleť. Nejsou to lékařské termíny.

„Na lékařských fakultách a v dermatologických rezidenčních programech ve Spojených státech i v zahraničí,“ říká Frey, „typ pleti odkazuje na barvu/opalovací schopnost kůže. Skutečný název je Fitzpatrick typy pleti.“

Typy pleti uvedené v označení produktů péče o pleť, jako například „pro mastnou pleť“ nebo „pro suchou pleť“, nepodléhají žádným směrnicím ani standardizaci. To znamená, že produkty uváděné na trh pro určitý typ přinesou širokou škálu výsledků – od produktu k produktu a od osoby k osobě.

Co funguje na suchou pokožku vašeho přítele, nemusí fungovat na vaši. Je jen na vás, abyste našli oblíbené položky vaší pleti a uvědomte si, že někdy může změnit názor.

Jennifer Chesak je nezávislý editor knih a instruktor psaní se sídlem v Nashvillu. Je také autorkou dobrodružství, fitness a zdraví pro několik národních publikací. Titul Master of Science v žurnalistice získala v Northwestern’s Medill a pracuje na svém prvním románu, který se odehrává v jejím rodném státě Severní Dakota.