Po generace byl jablečný ocet (ACV) oslavován jako domácí lék. Ačkoli není mnoho vědy, která by všechna tvrzení podpořila, ACV byl nabízen jako zázračný lék pro vnitřní a vnější použití od zmírnění spálení sluncem po léčbu akné až po snížení rizika srdečních onemocnění.
ACV pro bělení zubů je další populární lidový lék. Před použitím ACV pro bělení zubů nebo jiné orální aplikace potřebujete informace, abyste se mohli kvalifikovaně rozhodnout.
Škodí jablečný ocet vašim zubům?
Ačkoli ovocné šťávy a nealkoholické nápoje byly více studovány, výzkumy ukazují, že zubní sklovina může být erodována kyselinou octovou v octu.
A
Tato laboratorní studie nebrala v úvahu přirozený pufr proti kyselosti poskytovaný slinami. Nicméně ukazuje, že zubní eroze může být způsobena velkým množstvím octa.
A
A
Jablečný ocet na bělení zubů
Můžete najít mnoho zdrojů, které navrhují ACV buď v plné síle, zředěné vodou nebo smíchané s jinými produkty, jako je jedlá soda, jako způsob bělení zubů. Většina těchto zdrojů nezahrnuje případná negativa praxe.
A
Způsobovaly ale také poškození tvrdosti a povrchu zubů. Zdálo se, že nejškodlivější účinky má bílý ocet.
Jak přesně jablečný ocet poškozuje zuby?
ACV je v podstatě dvakrát fermentovaná jablečná šťáva. V prvním kroku kvasnice zkvašují cukry jablek na alkohol a přeměňují ho na jablečný mošt. Ve druhém kroku bakterie přeměňují alkohol na kyselinu octovou.
Hotový produkt, ACV, má průměrné pH mezi 2,5 a 3,0. Pro srovnání, destilovaná voda, neutrální roztok, má pH 7,0.
V neředěném ACV je dostatek kyseliny k oslabení vaší zubní skloviny. To může vést k citlivosti zubů a zároveň zvýšit pravděpodobnost vzniku zubního kazu a kazu.
Zubní sklovina
Zubní sklovina, nejvíce mineralizovaná a nejtvrdší látka ve vašem těle, je vnější povrchovou vrstvou vašich zubů. Chrání vnitřní vrstvy vašich zubů před teplotními extrémy a před škodlivými účinky plaku a kyselin.
Vaše zubní sklovina neobsahuje žádné živé buňky. Takže pokud je zničen, vaše tělo není schopno vyrobit více, aby ho nahradilo.
Jablečný ocet a lékové interakce
Spolu s jeho potenciálním účinkem na vaše zuby také stojí za zvážení, zda ACV může interagovat s léky, které užíváte. Může to například zahrnovat:
-
Diuretický lék. Některá diuretika způsobují, že vaše tělo vylučuje draslík. Pokud užíváte diuretické léky a konzumujete velké množství octa, vaše hladina draslíku může klesnout příliš nízko.
-
Digoxin (Lanoxin). Tento lék se používá ke snížení hladiny draslíku v krvi. Pokud vám byl předepsán tento lék, ACV by mohl snížit váš draslík na nebezpečnou úroveň.
-
Léky na cukrovku. Pokud užíváte inzulín nebo stimulanty inzulínu, ocet může snížit hladinu cukru v krvi nebo draslíku na nebezpečnou úroveň.
ACV může vybělit zuby, ale může také poškodit zubní sklovinu. Existují také další obavy týkající se užívání ACV, jako je interakce s určitými léky.
Pokud uvažujete o použití ACV pro zdravotní účely, jako je bělení zubů, poraďte se se svým zubařem nebo lékařem, než to vyzkoušíte.
Mohou nabídnout doporučení a pokyny pro maximalizaci potenciálních výsledků, aniž by zasahovaly do současné medikace, poškozovaly zubní sklovinu nebo způsobovaly jakékoli jiné zdravotní komplikace.
