Jedlá soda a kokosový olej se tradičně používají k vaření a pečení, ale objevují se také v populárních domácích lécích pro řadu problémů.
V poslední době si získaly některé významné uznání sociálních médií jako přísady do kosmetických produktů pro svépomocné použití pro ty, kteří hledají přírodní produkty a zázračné výsledky.
Kokosový olej i jedlá soda mají některé prokázané výhody a použití, ale měly by být součástí vašeho arzenálu pleti a krásy? Uvidíme.
Pro čistou pleť
Kokosový olej
Existují lidé, kteří přísahají na kokosový olej jako na zvlhčovač, léčbu akné a proti vráskám. Není to úplně překvapivé, vzhledem k tomu, že některé studie zjistily, že kokosový olej – nebo alespoň kyselina laurová, která tvoří více než polovinu jeho mastných kyselin – má výhody.
Patří mezi ně protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti, které by mohly pomoci při hojení ran a některých zánětlivých kožních onemocněních.
Navzdory těmto potenciálním výhodám není aplikace kokosového oleje na pokožku pro každého. Kokosový olej může ucpávat póry, což může zhoršit akné a být problematické zejména pro lidi s mastnou pletí.
Pokud máte citlivou pokožku, promluvte si s dermatologem, než si kokosový olej vyzkoušíte na kůži, protože může způsobit podráždění.
Prášek do pečiva
Hydrogenuhličitan sodný, také známý jako jedlá soda, je přísadou pro čištění a tonizaci pleti v kruzích přirozené krásy. I když na internetu existuje spousta neoficiálních důkazů, že může pomoci s akné, neexistují žádné vědecké důkazy, které by spojovaly jedlou sodu s menším výskytem akné.
Ve skutečnosti může jedlá soda při aplikaci na pokožku způsobit více škody než užitku. Je to kvůli jeho vlivu na rovnováhu pH vaší pokožky.
Vaše pokožka je přirozeně kyselá s pH 4,5 až 5,5. Toto je ideální řada pro udržení vlhkosti pokožky a ochrany před bakteriemi a znečišťujícími látkami.
Jedlá soda má naproti tomu pH mezi 8 a 9. Když narušíte rovnováhu pokožky aplikací silné alkalické báze, riskujete, že pleť zbavíte jejích přirozených olejů a zůstane zranitelná vůči bakteriím a dalším škodlivým prvkům.
Verdikt
verdikt: přeskočte to
Pokud jde o vaši pokožku, kokosový olej a jedlou sodu nechte v kuchyni. Existují lepší způsoby, jak si umýt obličej, které vám neucpávají póry ani nezbavují pokožku jejích přirozených olejů. A pro pořádek, je nepravděpodobné, že by spojení těchto dvou ingrediencí vyvážilo věci.
Pro zdravé vlasy a pokožku hlavy
Kokosový olej
Mnoho lidí doporučuje kokosový olej na vlasy. Říká se, že pomáhá hydratovat vlasy a vlasovou pokožku a zabraňuje lámání, zkrotí krepatění a léčí lupy. Někteří lidé si také připisují, že jim pomáhá růst vlasů rychleji.
Na těchto tvrzeních je něco pravdy. Použití kokosového oleje na vlasy před mytím může pomoci zabránit ztrátě bílkovin a chránit vlasy před lámáním. Jen pozor, abyste to nepřehnali, což může mít za následek mastnou pokožku hlavy a vlasy.
Jeho protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti mohou také pomoci některým typům lupů. Ale mohlo by se to obrátit a situaci zhoršit, pokud jsou vaše lupy způsobené seboroickou dermatitidou. V tomto případě by kokosový olej mohl způsobit další podráždění a zhoršit stav.
Prášek do pečiva
Díky hnutí „no poo“ stále více lidí používá jedlou sodu na vlasy jako alternativu k šampónu. Jedlá soda rozpuštěná ve vodě má odstranit přebytečnou mastnotu a nečistoty a zanechá vlasy jemnější a lesklejší.
Než zahodíte „hovínko“ na jedlou sodu, měli byste zvážit výzkum, který zjistil, že jedlá soda může ve skutečnosti poškodit vaše vlasy a způsobit podráždění pokožky.
Hladina pH jedlé sody je podstatně vyšší než pH pokožky hlavy nebo vlasů, což může mít za následek:
- podráždění pokožky hlavy
- poškození kutikuly
- rozbití
- krepatění
verdikt: postupujte opatrně
Můžete experimentovat s nanesením tenké vrstvy kokosového oleje na vlasy před mytím, ale nejlepší je, aby se nedostal na pokožku hlavy. Během vlasové rutiny se neobtěžujte jedlou sodou. Obecně je pro vaše vlasy příliš drsný, i když je smíchán s kokosovým olejem.
Pro perleťově bílé a čistá ústa
Kokosový olej
Existuje několik
Jen ji nevyměňujte za svou obvyklou zubní pastu – neexistuje žádný důkaz, že by čištění kokosovým olejem mělo nějaké výhody.
Prášek do pečiva
Jedlá soda na zuby není novinkou. Mnoho značek zubních past má k dispozici složení jedlé sody a existuje mnoho důkazů, které podporují výhody zubní pasty s jedlou sodou.
Bylo prokázáno, že zubní pasta z jedlé sody:
- zabít bakterie
- snížit tvorbu plaku a zánětu dásní
- redukuje skvrny a bělí zuby
- redukovat kazy a zubní kazy
verdikt: zkuste to
Kokosový olej i jedlá soda mají potenciální přínosy pro vaše zdraví ústní dutiny. Můžete je zkusit smíchat, abyste vytvořili zubní pastu, ale kokosový olej vám mnoho služeb neudělá. Místo toho používejte kokosový olej pro odstranění oleje a zvažte použití zubní pasty na bázi jedlé sody.
Sečteno a podtrženo
Jedlá soda a kokosový olej mají spoustu prokázaných výhod. Ale některé jejich nároky na slávu související s krásou jsou trochu přehnané. Přesto by stálo za to dopřát vlasům šmrnc nebo dopřát vlasům ošetření kokosovým olejem před mytím, pokud je chcete přidat do své rutiny.
