Přehled
Kyfóza, známá také jako kulatý hřbet nebo hrbatý hřbet, je stav, kdy má páteř v horní části zad nadměrné zakřivení.
Horní část zad neboli hrudní oblast páteře má přirozené mírné zakřivení. Páteř se přirozeně zakřivuje v oblasti krku, horní části zad a spodní části zad, aby pomohla absorbovat nárazy a podpírala váhu hlavy. Kyfóza nastává, když je tento přirozený oblouk větší než normálně.
Pokud máte kyfózu, můžete mít viditelný hrb na horní části zad. Ze strany mohou být vaše horní část zad znatelně zaoblená nebo vyčnívající.
Kromě toho se zdá, že lidé s kyfózou se hrbí a mají nápadné zaoblení ramen. Kyfóza může vést k nadměrnému tlaku na páteř, což způsobuje bolest. Může také vést k potížím s dýcháním v důsledku tlaku na plíce.
Kyfóza u starších žen je známá jako vdovský hrb.
Běžné příčiny kyfózy
Kyfóza může postihnout lidi jakéhokoli věku. U novorozenců se vyskytuje zřídka, protože příčinou je obvykle špatné držení těla. Kyfóza ze špatného držení těla se nazývá posturální kyfóza.
Mezi další možné příčiny kyfózy patří:
- stárnutí, zvláště pokud máte špatné držení těla
- svalová slabost v horní části zad
- Scheuermannova choroba, která se vyskytuje u dětí a nemá známou příčinu
-
artritida nebo jiná onemocnění kostní degenerace
-
osteoporóza nebo ztráta pevnosti kostí v důsledku věku
- poranění páteře
- prokluzované kotouče
-
skolióza nebo zakřivení páteře
Následující stavy méně často vedou ke kyfóze:
- infekce v páteři
- vrozené vady, jako je rozštěp páteře
- nádory
- onemocnění pojivových tkání
- obrna
- Pagetova nemoc
- svalová dystrofie
Kdy vyhledat léčbu kyfózy
Vyhledejte léčbu, pokud je vaše kyfóza doprovázena:
- bolest
- dýchací potíže
- únava
Velká část našeho tělesného pohybu závisí na zdraví páteře, včetně našich:
- flexibilita
- mobilita
- aktivita
Léčba, která vám pomůže napravit zakřivení vaší páteře, vám může pomoci snížit riziko komplikací v pozdějším životě, včetně artritidy a bolesti zad.
Léčba kyfózy
Léčba kyfózy bude záviset na její závažnosti a základní příčině. Zde jsou některé z častějších příčin a jejich léčby:
- Scheuermannova nemoc. Dítě může dostat fyzikální terapii, rovnátka nebo korekční operaci.
- Nádory. Nádory jsou obvykle odstraněny pouze v případě, že existuje obava o kompresi míchy. Pokud je to přítomno, váš chirurg se může pokusit odstranit nádor, ale často to destabilizuje kost. V takových případech je často nutná i fúze páteře.
- Osteoporóza. Je nezbytné léčit poškození kostí, aby se zabránilo zhoršení kyfózy. Léky to umí skvěle.
- Špatné držení těla. Pomoci mohou cvičení držení těla. Nebudete potřebovat agresivní léčbu.
Následující léčba může pomoci zmírnit příznaky kyfózy:
- Léky může v případě potřeby zmírnit bolest.
- Fyzikální terapie může pomoci vybudovat sílu ve svalech jádra a zad.
- Jóga může zvýšit povědomí o těle a vybudovat sílu, flexibilitu a rozsah pohybu.
- Ztráta nadváhy může uvolnit extra zátěž na páteř.
- Nošení rovnátek může pomoci, zejména u dětí a dospívajících.
- Chirurgická operace může být potřeba v těžkých případech.
Outlook, pokud máte kyfózu
Pro většinu lidí kyfóza nezpůsobuje vážné zdravotní problémy. To závisí na příčině kyfózy. Pokud například špatné držení těla způsobuje kyfózu, můžete pociťovat bolest a dýchací potíže.
Kyfózu můžete léčit včas:
- posilování zádových svalů
- návštěva fyzioterapeuta
Vaším cílem bude dlouhodobě zlepšit držení těla, abyste snížili bolest a další příznaky.
