Proč lidé podvádějí ve vztazích?

1. Hněv nebo pomsta

Lidé někdy podvádějí ze vzteku nebo touhy po pomstě.

Možná jste právě zjistili, že je váš partner podvedený. Jsi omráčený a zraněný. Možná budete chtít, aby váš partner prošel stejnými emocemi, jako oni opravdu pochopit bolest, kterou ti způsobili.

Jinými slovy: „Ublížili mi, tak teď ublížím já jim“ je často hnací myšlenkou za odvetnou nevěrou.

K nevěře motivované hněvem může dojít z jiných důvodů než z pomsty, včetně:

• frustrace ve vztahu, když se zdá, že váš partner nerozumí vám nebo vašim potřebám
• hněv na partnera, který není moc poblíž
• vztek, když partner nemá moc co dát, fyzicky nebo emocionálně
• hněv nebo frustrace po hádce

Bez ohledu na základní příčinu může hněv působit jako silný motivátor k intimnímu kontaktu s někým jiným.

2. Odmilovat se

Vzrušující pocit zamilovat se do někoho obecně netrvá věčně. Když se do někoho poprvé zamilujete, můžete zažít vášeň, vzrušení a návaly dopaminu, když od něj jednoduše dostanete text.

Ale intenzita těchto pocitů obvykle časem odezní. Jistě, stabilní a trvalá láska existuje. Ale ti motýli z prvního rande vás zavedou jen tak daleko.

Jakmile třpytky zmizí, možná si uvědomíte, že láska tam prostě není. Nebo si možná uvědomíte, že jste zamilovaní do někoho jiného.

Mějte na paměti, že nemilování nemusí znamenat, že se nemilujete.

To může ztížit odchod ze vztahu, který stále poskytuje pocit rodiny, přátelství, stability a bezpečí. Ale zůstat ve vztahu bez romantické lásky může vést k touze znovu zažít lásku a motivovat k nevěře.

3. Situační faktory a příležitosti

Pouhá příležitost podvádět může zvýšit pravděpodobnost nevěry. Neznamená to, že každý, kdo má možnost podvádět, tak učiní. K motivaci k podvádění se často (ale ne vždy) přidávají další faktory.

Zvažte tento scénář: Jste frustrovaní nedávnou vzdáleností ve vašem vztahu a řešením pocitů nízkého sebevědomí kolem vašeho vzhledu. Jednoho dne vás o samotě přistihne spolupracovník, se kterým jste se spřátelili, a řekne: „Opravdu mě přitahuješ. Sejdeme se někdy.“

Možná byste se nerozhodli podvádět, pokud by se jednalo o jeden nebo dva faktory. Ale tato kombinace motivačních faktorů – vzdálenost ve vašem vztahu, vaše pocity ohledně vašeho vzhledu, pozornost vašeho spolupracovníka – může zvýšit pravděpodobnost nevěry.

4. Problémy se závazky

Lidé, kteří mají problém se závazky, mohou v některých případech častěji podvádět. Navíc závazek neznamená pro každého totéž.

Je možné, že dva lidé ve vztahu budou mít velmi odlišné představy o stavu vztahu, například zda je neformální, exkluzivní a tak dále.

Je také možné mít někoho opravdu rád a přesto se bát se mu zavázat. V tomto případě by jeden z partnerů mohl skončit podváděním jako způsob, jak se vyhnout závazku, i když by ve skutečnosti raději ve vztahu zůstal.

Další důvody nevěry související se závazky mohou zahrnovat:

• nezájem podnikat dlouhodobě
• touží po neformálnějším vztahu
• chtít cestu ze vztahu

5. Neuspokojené potřeby

Někdy se stává, že potřeby jednoho nebo obou partnerů po intimitě jsou ve vztahu nenaplněny. Mnoho lidí se rozhodne ve vztahu zůstat, často doufají, že se věci zlepší, zvláště pokud je vztah jinak naplňující.

Neuspokojené potřeby však mohou vést k frustraci, která se může zhoršit, pokud se situace nezlepší. To může poskytnout motivaci k uspokojení těchto potřeb jinde.

Neuspokojené sexuální potřeby mohou nastat, když:

• partneři mají různé sexuální touhy
• jeden partner nemůže mít sex nebo o něj nemá zájem
• jeden nebo oba partneři často tráví čas mimo domov

Neuspokojené emocionální potřeby mohou také motivovat k nevěře. Definovat citovou nevěru může být složité, ale obecně se to týká situace, kdy někdo kromě svého partnera investuje hodně emocionální energie do někoho jiného.

Pokud váš partner nejeví zájem o to, co si myslíte, cítíte nebo máte co říct, můžete se začít podělit s někým, kdo je zájem. To může vést k intimnímu spojení, které připomíná vztah.

6. Sexuální touha

Prostá touha po sexu může některé lidi motivovat k podvádění. Další faktory, včetně příležitosti nebo nenaplněných sexuálních potřeb, mohou také hrát roli v nevěře, která je motivována touhou.

Ale někdo, kdo chce mít sex, může také hledat příležitosti, jak to udělat bez dalších motivací.

Dokonce i lidé, kteří mají sexuálně naplňující vztahy, mohou chtít mít více sexu s jinými lidmi. To může být způsobeno vysokou úrovní sexuální touhy, ne nutně sexuálními nebo intimními problémy ve vztahu.

7. Chtít rozmanitost

V kontextu vztahu se touha po rozmanitosti často vztahuje k sexu. Někoho by například mohlo zajímat vyzkoušet druhy sexu, které jeho partnerka nebaví, i když je s partnerem jinak dobře sehraná.

Rozmanitost může také znamenat:

• různé konverzace nebo styly komunikace
• různé nesexuální aktivity
• přitažlivost k jiným lidem
• vztahy s jinými lidmi kromě jejich současného partnera

Atrakce je další velkou součástí rozmanitosti. Lidé mohou být přitahováni mnoha typy lidí, a to nemusí nutně přestat jen proto, že jste ve vztahu. Pro některé lidi v monogamních vztazích může být těžké nereagovat na tyto pocity přitažlivosti.

8. Nízké sebevědomí

Touha po zvýšení sebevědomí může také motivovat k nevěře.

Sex s novým člověkem může vést k pozitivním pocitům. Můžete se cítit zmocněni, atraktivní, sebevědomí nebo úspěšní. Tyto pocity mohou vybudovat vaši sebeúctu.

Mnoho lidí, kteří podvádějí kvůli problémům se sebevědomím, má milující a podporující partnery, kteří nabízejí soucit a povzbuzení. Ale mohou si myslet: „To musí říct,“ nebo „Jen nechtějí, abych se cítil špatně.“

Na druhou stranu přijímat obdiv a souhlas od někoho nového se může zdát jiné a vzrušující. Někomu s nízkým sebevědomím to může připadat opravdovější, kdo by mohl předpokládat, že nový člověk nemá žádnou „vztahovou povinnost“ lhát nebo přehánět.

Oprava poškození

Pokud má tato studie něco zásadního, pak to, že podvádění často nemá nic společného s druhou osobou.

Mnoho lidí, kteří podvádějí, své partnery miluje a netouží jim ublížit. To je částečně důvod, proč někteří lidé půjdou tak daleko, aby svou nevěru svému partnerovi utajili. Přesto to může způsobit značné poškození vztahu.

Podvádění nemusí znamenat konec vztahu, ale posunout se vpřed dá práci.

Pokud váš partner podváděl

Pokud jste byli podvedeni, možná se stále cítíte z toho zjištění. Možná budete chtít udělat cokoliv, abyste vztah napravili. Nebo možná nemáte zájem ve vztahu zůstat.

Pokud si nejste jisti, jak situaci řešit, začněte zde:

• Promluvte si se svým partnerem o tom, co se stalo. Zvažte zapojení párového poradce nebo neutrální třetí strany do diskuse. Zjištění motivace vašeho partnera vám může pomoci při rozhodování, ale obecně se doporučuje vyhýbat se hloupým detailům setkání.
• Zeptejte se, zda chce váš partner ve vztahu pokračovat. Někteří lidé dělat podvádět, protože chtějí vztah ukončit, takže je důležité zjistit, jak se cítí.
• Zeptejte se sami sebe, zda můžete svému partnerovi znovu důvěřovat. Obnovení důvěry může chvíli trvat a váš partner si to pravděpodobně uvědomuje. Ale pokud víte, že jim už nikdy nemůžete věřit, pravděpodobně nebudete schopni vztah napravit.
• Zeptejte se sami sebe, zda stále chcete vztah. Opravdu milujete svého partnera a chcete pracovat na jakýchkoli zásadních problémech? Nebo se bojíš začít s někým novým? Myslíte si, že vztah stojí za nápravu?
• Promluvte si s poradcem. Párové poradenství je vysoce doporučeno, pokud se chystáte pracovat na vztahu po nevěře, ale individuální terapie vám také může pomoci utřídit si své pocity a emoce z dané situace.

Pokud jste podvedli svého partnera

Pokud jste podváděli, je důležité pečlivě zvážit své motivace a upřímně si s partnerem promluvit. Váš partner může, ale nemusí chtít vztah napravit a vy musíte jeho rozhodnutí respektovat, i když spolu chcete zůstat.

Udělejte si čas na zvážení následujících věcí:

• Pořád chceš ten vztah? Pokud vaše podvádění bylo řízeno touhou dostat se ze vztahu, je nejlepší být o této skutečnosti upřímný ke svému partnerovi. Nejste si jisti svou motivací? Zvažte spolupráci s terapeutem, abyste získali určitou perspektivu.
• Dokážete vyřešit důvody nevěry? Individuální terapie, párová terapie a lepší komunikace mohou pomoci zlepšit vztah a snížit pravděpodobnost budoucí nevěry. Ale pokud jste podváděli, protože váš partner neměl zájem o konkrétní druh sexu nebo protože nikdy nebyl doma, co by se mohlo stát, kdyby se stejná situace opakovala? Mohl byste s nimi mluvit o tom, že chtějí podvádět místo toho, abyste to skutečně dělali?
• Vidíš, že zase podvádíš? Nevěra může způsobit bolest, zlomené srdce a emocionální utrpení. Pokud si myslíte, že byste mohli znovu podvádět, neslibujte, že budete věrní. Místo toho řekněte svému partnerovi, že si nemyslíte, že se můžete zavázat.
• Můžete se zavázat k terapii? Pokud jste podvedli partnera, individuální terapie vám může pomoci lépe pochopit důvody toho, co se stalo. Párová terapie může také pomoci vám a vašemu partnerovi obnovit společný vztah. Obojí se vřele doporučuje po nevěře, pokud to myslíte vážně s uvedením věcí zpět do starých kolejí.

Sečteno a podtrženo

Možná jste slyšeli frázi „Jednou podvodník, navždy podvodník“, která popisuje lidi, kteří nejsou věrní. Ale zatímco někteří lidé podvádějí opakovaně, jiní ne.

Práce přes nevěru může často posílit vztah. Ale je nezbytné, abyste vy i váš partner byli upřímní v tom, k čemu se ve vztahu můžete a nemůžete zavázat, a do budoucna udržovali otevřenou komunikaci.