Je poměrně běžné, že během menstruace pociťujete nevolnost. Obvykle je to způsobeno hormonálními a chemickými změnami, ke kterým dochází během menstruačního cyklu. Tyto změny jsou normální a nejsou důvodem k obavám.
Někdy však nevolnost může naznačovat vážnější stav. V tomto případě bude vaše nevolnost pravděpodobně doprovázena dalšími příznaky, jako je silná bolest nebo horečka.
Čtěte dále a dozvíte se, co způsobuje nevolnost během menstruace, kdy byste měli navštívit lékaře a možné způsoby léčby.
Jaké jsou nejčastější příčiny nevolnosti během menstruace?
Existuje několik příčin nevolnosti během menstruace. Tyto stavy se liší v závažnosti, takže je důležité věnovat pozornost dalším příznakům.
Dysmenorea
Dysmenorea neboli bolestivé menstruační křeče je nejčastější příčinou nevolnosti během menstruace.
U primární dysmenorey je bolest způsobena zvýšenými děložními stahy. K tomu dochází, když vaše děložní sliznice vytváří větší množství prostaglandinů, hormonu, který řídí děložní kontrakce.
U sekundární dysmenorey souvisí menstruační bolest s jiným zdravotním stavem, jako je endometrióza.
Menstruační křeče obvykle zahrnují:
- podbřišek
- boky
- stehna
- zadní
Někdy mohou být křeče natolik nepříjemné, že vám způsobí nevolnost. Vysoké hladiny prostaglandinů mohou také vstoupit do vašeho krevního oběhu a způsobit nevolnost.
Mezi další příznaky patří:
- točení hlavy
- průjem
- únava
- bolest hlavy
- zvracení
Premenstruační syndrom (PMS)
PMS zahrnuje fyzické a emocionální příznaky, které se objevují 1 až 2 týdny před menstruací. Příznaky přetrvávají, když menstruace začne, ale obvykle po několika dnech odezní.
Lékaři se domnívají, že PMS je způsobeno hormonálními změnami, ke kterým dochází během menstruačního cyklu. PMS také zahrnuje dysmenoreu, která může způsobit nevolnost v důsledku bolesti a zvýšených prostaglandinů.
PMS může také způsobit:
- bolestivost prsou
- zácpa
- průjem
- nadýmání
- bolest hlavy
- bolesti zad
Emocionální příznaky mohou zahrnovat:
- změny nálady
- kouzla pláče
- úzkost
- podrážděnost
- problémy se spánkem
Příznaky PMS postihují více než
Premenstruační dysforická porucha (PMDD)
PMDD je závažná forma PMS. Příznaky jsou podobné, ale dostatečně závažné, aby narušily váš každodenní život.
Stejně jako PMS souvisí PMDD s hormonálními změnami během menstruačního cyklu. U PMDD však mohou hormonální změny vést k nízkým hladinám serotoninu, přirozené chemické látky ve vašem mozku. Tato nerovnováha může způsobit intenzivní emoční změny.
PMDD způsobuje stejné fyzické příznaky jako PMS, včetně nevolnosti a křečí.
Emocionální příznaky zahrnují:
- podrážděnost
- panický záchvat
- potíže se zaměřením
- těžká únava
- paranoia
PMDD je mnohem méně časté než PMS a postihuje pouze asi
Endometrióza
Tkáň, která vystýlá vaši dělohu, se nazývá endometrium. Během menstruace bobtná, rozpadá se a vypadává.
Když podobná tkáň roste mimo vaši dělohu, nazývá se to endometrióza. Obvykle postihuje vaječníky, vejcovody a tkáň kolem dělohy.
Stejně jako endometrium i tato tkáň během menstruace ztlušťuje a krvácí. Protože nemůže opustit vaše tělo jako tkáň ve vaší děloze, expanduje a místo toho způsobuje bolest.
Bolest může být tak silná, že způsobuje nevolnost. Pokud tkáň roste v blízkosti střev, může způsobit nevolnost a zvracení, zejména během menstruace.
Mezi další příznaky patří:
- únava
- průjem
- zácpa
- nadýmání
- bolest při sexu
- bolestivé močení
- bolestivé pohyby střev
- silné menstruační krvácení
- krvácení mezi menstruacemi
- neplodnost
Zánětlivé onemocnění pánve (PID)
PID je infekce horního reprodukčního traktu. Často se to stává, když se sexuálně přenosná infekce v pochvě rozšíří do dělohy, vaječníků nebo vejcovodů.
Nejčastějšími příčinami PID jsou chlamydie a kapavka. Méně často se bakterie mohou dostat do reprodukčních orgánů po porodu nebo sprchování.
PID ne vždy způsobuje příznaky. Pokud máte příznaky, můžete mít:
- bolesti v podbřišku
- pánevní bolesti
- nepravidelné menstruace
- bolest při sexu
- abnormální vaginální výtok
- bolestivé močení
Pokud je infekce závažná, může se objevit nevolnost. Mezi další příznaky těžké PID patří:
- zvracení
- horečka
- zimnice
Je důležité si uvědomit, že PID nezpůsobuje nevolnost pouze během menstruace. Pokud máte PID, budete pravděpodobně mít nevolnost a další příznaky mezi menstruacemi.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Je normální, že během menstruace pociťujete nepříjemné příznaky. Tyto příznaky by však neměly zasahovat do vašeho každodenního života.
Navštivte svého poskytovatele zdravotní péče, pokud máte:
- menstruační křeče trvající déle než 3 dny
- silná bolest v dolní části břicha nebo pánve
- nevolnost nebo zvracení, které přetrvávají
- horečka
- abnormální vaginální výtok
Jaký typ léčby můžete očekávat?
Léčba, kterou vám lékař předepíše, bude záviset na základní příčině vaší nevolnosti. V závislosti na příčině může léčba zahrnovat následující typy léků.
Nesteroidní protizánětlivé léky
Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) jsou běžnou léčbou menstruačních bolestí. Fungují tak, že snižují prostaglandiny, které zase mohou zmírnit křeče a nevolnost.
NSAID jsou volně prodejná, takže nepotřebujete lékařský předpis. Mezi běžně používané NSAID patří:
- ibuprofen (Advil, Motrin)
- naproxen (Aleve)
- aspirin
Selektivní inhibitory vychytávání serotoninu
PMS a PMDD mohou být léčeny selektivními inhibitory vychytávání serotoninu (SSRI). SSRI jsou antidepresiva, která zvyšují hladinu serotoninu v mozku.
SSRI léčí především emoční symptomy. Navíc SSRI mohou u některých lidí způsobit nevolnost. Váš lékař může doporučit SSRI, které způsobuje minimální vedlejší účinky.
Perorální antikoncepce
Perorální antikoncepce nebo antikoncepční pilulky jsou určeny k prevenci těhotenství. Fungují tak, že řídí hormonální změny během menstruačního cyklu. To může pomoci zmírnit některé emocionální a fyzické příznaky, včetně nevolnosti během období.
Obecně se perorální antikoncepce používá k léčbě:
- těžké menstruace
- bolestivá menstruace
- nepravidelné krvácení
- endometrióza
- PMS
- PMDD
Antibiotika
Pokud máte PID, budete potřebovat antibiotika. Váš lékař Vám předepíše antibiotika na Vaši konkrétní infekci.
Je důležité dokončit svůj předpis, i když vaše nevolnost a bolest pominou. Tím se sníží riziko komplikací.
Domácí prostředky
Kromě lékařských ošetření mohou některé domácí prostředky pomoci zmírnit nevolnost. Tyto zahrnují:
- Zrzavý. Tradiční lék na nevolnost a křeče, zázvor může regulovat prostaglandiny ve vašem těle. Zkuste zázvorový čaj nebo pastilky.
- Máta peprná. Extrakt z máty peprné také pomáhá snižovat prostaglandiny, které mohou zmírnit nevolnost. Mnoho lidí používá mátovou aromaterapii nebo pije mátový čaj.
- Fenykl. Protizánětlivé vlastnosti fenyklu mohou pomoci zmírnit bolest a nevolnost během menstruace. Fenykl můžete konzumovat jako kapsli, čaj nebo tinkturu.
- Skořice. Skořice obsahuje sloučeninu známou jako eugenol, která může potlačovat prostaglandiny. To může snížit menstruační krvácení, nevolnost a bolest.
- Nevýrazná jídla. Pokud cítíte nevolnost, jezte nevýrazná jídla, dokud se nebudete cítit lépe. Dodržujte dietu BRAT, která zahrnuje banány, rýži, jablečný protlak a toasty.
- Řízené dýchání. Hluboké dechová cvičení mohou pomoci uvolnit svaly a zmírnit nevolnost.
- Akupresura. Nei Guan, neboli P6, je tlakový bod na vašem vnitřním zápěstí. Tlak zde může pomoci snížit nevolnost, bolesti hlavy a žaludeční nevolnost.
Sečteno a podtrženo
Obecně není neobvyklé, že se vám během menstruace dělá nevolno. Obvykle je to způsobeno vysokými hladinami prostaglandinů, které se zvyšují na začátku menstruace. Nevolnost by měla během několika dnů odeznít.
Pokud máte mírnou nevolnost nebo čekáte na návštěvu lékaře, vyzkoušejte domácí léčbu. Přírodní léčby, jako je zázvor, skořice a akupresura, vám mohou pomoci zmírnit nevolnost.
Pokud se vaše nevolnost zhorší nebo pokud pocítíte silnou bolest, určitě navštivte svého lékaře. Mohou určit, co způsobuje vaše příznaky, a pomoci zjistit nejlepší typ léčby.
