To, co je zachyceno na fotografii, se nikdy nezmění. Pokaždé, když se podíváte na obrázek, uvidíte stejné obrázky a barvy.
Pod pojmem fotografická paměť se nám vybaví schopnost zapamatovat si přesně to, co bylo po celou dobu viděno. Paměť však takto jednoduše nefunguje.
Eidetická paměť
Existuje schopnost, kterou někteří lidé mohou mít k okamžitému zachycení vizuálních obrazů. Tato schopnost se nazývá eidetická paměť.
Předpokládá se, že eidetická paměť se vyskytuje u malého procenta dětí, i když ani tento předpoklad není zdaleka průkazný.
Někdo s dobře vypilovanou eidetickou pamětí bude schopen nadále v duchu vidět přesný obraz něčeho, čeho byl právě svědkem nebo co mu bylo ukázáno. Budou schopni udržet tento neporušený obraz ve vizuální podobě několik sekund až několik minut.
Poté se detaily v eidetických vzpomínkách mohou změnit, úplně vyblednout nebo být zachyceny v krátkodobé paměti, kde se mohou znovu vyblednout, změnit nebo se zachytit v dlouhodobé paměti.
Předpokládá se, že eidetická paměť se v populaci úplně vytratí, když se člověk blíží dospělosti.
Eidetická vs. fotografická paměť
Někteří lidé používají termíny fotografická paměť a eidetická paměť zaměnitelně, ale tyto dva jevy jsou odlišné. Lidé, kteří věří, že mají fotografické vzpomínky, říkají, že si mohou vybavit vizuální obraz po velmi dlouhou dobu nebo trvale, bez jakýchkoliv podrobných změn.
Existuje jen malý vědecký konsensus o eidetické paměti nebo fotografické paměti. Obojí je těžké přesvědčivě otestovat.
Ať už je fotografická paměť dosažitelná nebo ne, existují strategie, jak podpořit váš mozek, aby si zapamatoval více z toho, co vidíte. A to je velmi dobrá věc.
Je fotografická paměť skutečná věc?
Krátká odpověď pravděpodobně není.
Kdysi se předpokládalo, že pouze asi 60 procent populace jsou vizuální studenti, což znamená, že jsou schopni uchovat si znalosti a paměť získanou prostřednictvím vizuálních podnětů.
Současná konvenční moudrost je, že všichni – nebo prakticky všichni – lidé získávají znalosti a paměť tímto způsobem.
Vizuální učení se teoreticky liší od fotografické paměti, ale může být nezbytným prvkem při jeho výskytu. Tedy za předpokladu, že fotografická paměť je skutečná věc.
Lidé, kteří se domnívají, že mají fotografickou paměť, říkají, že se dokážou podívat na fotografii, scénu, obrázek nebo jinou formu vizuálních podnětů a uchovat si tento obrázek přesně tak, jak vypadal po delší dobu.
I když víme, že mozek má velmi velkou kapacitu pro uchování vizuálních, dlouhodobých vzpomínek, tento typ tvrzení je těžké definitivně podložit.
Jistě existují lidé, kteří mají lepší fotografickou paměť než ostatní. Některé rané studie korelovaly fotografickou paměť s inteligencí, i když to není prokázáno.
Jak to funguje?
Lidé s eidetickou pamětí jsou známí jako eidetikeři. Eidetikers jsou někdy testovány pomocí techniky známé jako metoda vyvolávání obrázků.
Tato metoda využívá neznámou vizuální výzvu, jako je malba nebo fotografie. Osobě s eidetickou pamětí je umožněno studovat zrak po dobu přibližně 30 sekund. Poté je odstraněn. a eidetiker je požádán, aby si vzpomněl, co přesně viděli.
Často se osoba okamžitě odkáže na vizuál, jako by se na něj stále dívala, a dá výzkumníkovi vědět, co stále vidí. Eidetické obrázky lze vizuálně odstranit z paměti mrkáním. Jakmile jsou pryč, nelze je přesně získat.
Navíc připomenutí eidetických obrazů často ukazuje mezery mezi tím, co bylo viděno, a tím, co je zapamatováno. To naznačuje, že paměť může být spíše rekonstrukcí toho, co bylo vidět, než přesnou a přesnou pamětí.
Pokud budete požádáni, abyste si vybavili vizuál, který znáte, například místnost ve vašem domě, budete to moci udělat s určitou mírou přesnosti.
Eidetické vzpomínky mohou být ve skutečnosti generovány stejným způsobem mozkem a nemusí jít vůbec o fotografické ztvárnění.
Můžete trénovat svou paměť, aby byla fotografická?
Neexistuje žádný vědecký důkaz, že můžete trénovat svou paměť, aby se stala fotografickou. Můžete však trénovat svůj mozek, aby si pamatoval více.
Cvičení pro posílení paměti
Udržování aktivního mozku je nejlepší způsob, jak zlepšit paměť.
Vyzkoušejte mnemotechnické systémy
Mnemotechnické pomůcky používají vzorce asociací, písmena, obrázky nebo nápady, které vám pomohou si něco zapamatovat.
Jednoduchý mnemotechnický systém může být zrýmovat jméno osoby, kterou jste právě potkali, slovem, které si snadno vybavíte. Slovo si pak zapamatujete, když budete chtít vyvolat jméno dané osoby.
Některé mnemotechnické systémy zahrnují:
-
Metoda loci: Tato strategie na posílení paměti pochází z dob Římské říše a je také označována jako paměťový palác. Chcete-li to vyzkoušet, postupujte takto:
- Myslete na věc, kterou si chcete zapamatovat, a vytvořte si o ní vizuální představu.
- Vytvořte si asociaci s věcí, kterou si chcete zapamatovat. Chcete-li si například zapamatovat adresu, vizualizujte si napsanou adresu na předních dveřích, které si vizualizujete v nádherných detailech, včetně barvy, klepadla a dalších obrázků.
- Když si chcete vybavit skutečnou adresu, představte si přední dveře a adresa by se vám měla vybavit.
- Někteří lidé zjistí, že tento systém funguje nejlépe, pokud jsou snímky, které vykouzlí, extrémní, iracionální, bizarní, hloupé nebo vtipné.
-
Peg systém: Tento systém dává do souvislosti věci, které dobře znáte, jako je abeceda, s věcmi, které si chcete zapamatovat. Funguje to tak, že se vytvoří asociace nebo upomínka. Udělat to:
- Vytvořte mentální obraz kolíčku, který je označen písmenem nebo číslem.
- Pak na něj pověste, co si chcete zapamatovat.
Další zesilovače paměti
Mezi další tipy na zlepšení paměti patří:
- učit se nový jazyk
- luštit hádanky
- dostatek spánku
- čtení knih, novin a článků v časopisech – čím náročnější, tím lepší
- každý den přidat alespoň jedno slovo ze slovní zásoby do svého repertoáru
- dělat aerobní cvičení
- rozjímání
Sečteno a podtrženo
Věda nebyla schopna prokázat existenci skutečné fotografické paměti. Je možné, že některé děti vykazují typ vybavování fotografické paměti známé jako eidetická paměť, ale toto nebylo přesvědčivě prokázáno.
I když nemusí být možné vytrénovat váš mozek, aby měl fotografickou paměť, vy umět zlepšit svou paměť pomocí mnemotechnických pomůcek a dalších technik. Jednoduché věci jako spánek a cvičení také pomáhají zlepšit paměť.
