Zůstat aktivní a udržovat mobilitu je často prioritou pro lidi s roztroušenou sklerózou (RS). I když to může být občas náročné, nalezení způsobů, jak zůstat nezávislý, vám může pomoci zvýšit vaši sebedůvěru a zlepšit kvalitu vašeho života.
Mobilita zahrnuje věci, jako je chůze, nastupování a vstávání z postele a automobilů, lezení po schodech a účast na dalších činnostech.
Pokud vaše příznaky postupují a je pro vás obtížné se z toho dostat sami, možná je čas zvážit zařízení nebo pomůcku pro podporu mobility.
Typy pohybových pomůcek pro RS
Podle National MS Society mohou příznaky, jako je svalová slabost, ztráta rovnováhy, únava, necitlivost a bolest, ovlivnit vaši mobilitu. Přesněji řečeno, mohou zvýšit vaše riziko pádu.
Abyste snížili riziko zranění při pádech a zlepšili svou bezpečnost a sebevědomí, může vám lékař nebo fyzioterapeut doporučit, abyste začali používat pomůcku pro mobilitu.
„Pomocí pro mobilitu jsou hole, chodítka, manuální invalidní vozíky a motorizované invalidní vozíky, jako jsou skútry,“ říká Dr. Leslie S. Saland, neurolog ze společnosti CareMount Medical. Existují také ortézy nebo ortézy, které můžete nosit, jako je ortéza na kotník, která vám pomůže zvednout nohu, abyste zabránili zakopnutí.
Hůlky
Hůlky se obvykle dodávají ve dvou stylech: jednobodové a čtyřbodové. Čtyřbod může být vhodnější pro pokročilé MS, protože má čtyři opěrné body dotýkající se podlahy.
To vám dává větší stabilitu a umožňuje vám klást větší váhu na hůl. To znamená, že hůl nemusí být dostatečnou podporou pro někoho, kdo trpí pokročilou fází RS.
Chodci
Pro širší základnu podpory můžete zvážit dvoukolové nebo čtyřkolové chodítko. Čtyřkolové chodítko nebo rolátor, jak se mu často říká, je lépe ovladatelné a většinou má sedátko. Dvoukolové chodítko poskytuje větší stabilitu a podporu než čtyřkolové chodítko. Obecně platí, že chodítka se snadno používají a přepravují.
Ruční invalidní vozíky
Pokud chůze nebo stání není možné, ale stále můžete používat horní část těla, možná budete chtít zvážit manuální invalidní vozík.
Tento typ invalidního vozíku vám umožňuje sedět, ale stále vám dává svobodu pohybovat se sami. Můžete také najít modely, které jsou poháněny obsluhou s madly v zadní části sedadla. To umožňuje pečovateli, aby vás zatlačil, pokud vám vaše příznaky brání v tom, abyste křeslo sami poháněli.
Motorové skútry a elektrické invalidní vozíky
Pokud potřebujete šetřit energii, nemůžete pohánět ruční invalidní vozík, máte slabost v nohách nebo se potýkáte s velkou únavou, zvažte použití motorizovaného skútru nebo elektrického invalidního vozíku.
Tyto pomůcky pro mobilitu jsou často dražší a mají řadu funkcí. V těchto případech je pro nalezení správného modelu pro vaše potřeby nezbytná spolupráce se svým lékařem, fyzikálním terapeutem nebo odborníkem na pomocné technologie.
Další pomůcky pro pohyb
Saland navíc říká, že jsou k dispozici elektronická zařízení, která stimulují periferní nervy v nohách a pomáhají zvedat nohy při chůzi.
Existují novější elektronická zařízení, která mohou také pomoci s flexí kyčle. Ale tato zařízení jsou drahá a zřídka krytá pojištěním.
V některých případech Saland říká, že léky lze doporučit jako „pomůcky pro mobilitu“. Jedním z příkladů je dalfampridin (Ampyra), který může pomoci zlepšit chůzi zlepšením nervového vedení.
A konečně, Saland říká, že lékaři by měli vždy zahrnovat fyzikální terapii a pravidelné cvičení jako důležité pomůcky, které pomohou zlepšit a udržet mobilitu u lidí s RS.
Funkce, které je třeba hledat při výběru pomůcky pro mobilitu
Protože žádné dva případy RS nejsou podobné, symptomy jsou často nepředvídatelné a mají tendenci přicházet a odcházet. Z tohoto důvodu je získání personalizovaného hodnocení klíčem k nalezení pomůcky pro mobilitu, která vyhovuje vašim potřebám. Někdy to dokonce znamená vybavit se časem několika pomůckami.
Výběr nejlepší mobilní pomůcky pro vaše potřeby není rozhodnutí brát na lehkou váhu. Protože tato pomůcka může poskytnout bezpečí, mobilitu a zabezpečení, je důležité vědět, co hledat. Měli byste být schopni identifikovat funkce, které jsou pro vás důležité.
„Pacienti s pokročilou RS budou potřebovat pomoc s udržením co nejvzpřímenějšího postavení, schopností sedět, stát, chodit a pohybovat se, aby si ulevili od tlaku a měli pohodlí,“ říká Reiko Kurihara-Bliss, fyzioterapeutka ze St. Jude Medical Center. Centra pro rehabilitaci.
Abychom vám pomohli zúžit hledání, Kurihara-Bliss říká, abyste odpověděli na následující otázky:
- Můžete bezpečně používat mobilní zařízení?
- Umožňuje vám to nejnormálnější vyrovnání vašeho těla?
- Poskytuje vám zařízení svobodu pohybovat se samostatně, nebo vás musí posunout?
- Umožňuje vám větší míru nezávislosti a bezpečí?
- Můžete přenést zařízení z domova do auta nebo na veřejnost?
- Způsobuje při používání pomůcky pro mobilitu nějaké poškození kůže, omezení kloubů nebo nepohodlí?
- Kolik údržby potřebuje?
- Kolik to stojí a na co se pojištění vztahuje?
Saland také říká, abyste zvážili, zda se pomůcka pro mobilitu snadno vejde do prostoru, který máte k dispozici. V případě potřeby si také zjistěte, zda jste schopni jej přepravit.
„Někteří chodítka jsou prostě příliš těžká na to, aby je někdo, kdo už má potíže s rovnováhou nebo chůzí, zvedl z auta,“ vysvětluje.
Přesto poukazuje na to, že nejlehčí chodítka mohou být méně stabilní. Je tedy důležité, abyste určili své potřeby spolu s dostupností a snadností použití pomůcky pro mobilitu.
Hledání odborníka
Pokud jde o výběr správné pomůcky pro mobilitu, spolupráce se specialistou je klíčem k nalezení toho nejlepšího zařízení pro vás.
„Fyzikální a ergoterapeuti se zkušenostmi s neurologickou rehabilitací jsou lékaři, kteří jsou nejvhodnější k provádění hodnocení a doporučení ohledně pomůcek pro mobilitu pro jedince s RS,“ říká Kurihara-Bliss.
Tito terapeuti si s vámi mohou vyzkoušet různé pohybové pomůcky. Mohou také komunikovat s ortotikem (výrobcem ortéz) a prodejci vybavení o nejvhodnější pomůcce pro mobilitu, která vám pomůže udržet si nezávislost.
Váš lékař vám může dát doporučení pro kliniky a terapeuty. Existují také mobilitní kliniky přidružené k mnoha nemocnicím a rehabilitačním centrům, kde sídlí specialisté, kteří vám mohou pomoci vybrat tu správnou pomůcku pro mobilitu. Mohou také pomoci s nezbytným papírováním pro získání pojistného krytí.
Online máte přístup k seznamu odborníků na asistenční technologie doporučených společností Rehabilitation Engineering and Assistive Technology Society of North America (RESNA).
