Jak se blíží váš termín porodu, pravděpodobně budete mít mnoho podrobností o narození vašeho dítěte vytloukaných. Ale velké rozhodnutí vás může stále zdržovat v noci: Měli byste během porodu užívat léky proti bolesti nebo se neléčit?
Každá metoda má své klady a zápory, které byste měli probrat se svým poskytovatelem zdravotní péče. Dobrou zprávou je, že existuje spousta možností pro úlevu od bolesti během porodu. Výběr je nakonec na vás.
Možnosti neléčeného porodu
Rozhodnutí nepoužívat léky neznamená, že porod musí být neuvěřitelně bolestivý.
Doplňkové metody se často používají v porodnicích nebo doma s porodní asistentkou, ale určitě je lze použít i v nemocnici.
Největším přínosem neléčeného porodu je absence vedlejších účinků léků. Zatímco mnoho těhotných žen může během porodu bezpečně užívat léky proti bolesti, existuje riziko vedlejších účinků pro matku i dítě.
Navíc u neléčených porodů mohou vlastní hormony rodící osoby přirozeně napomáhat tomu, aby porod probíhal stabilně a bez zásahu. Uvolněné endorfiny během porodního procesu mohou poskytnout úlevu od bolesti a podpořit bonding a kojení (pokud chcete!) po narození dítěte. Léky mohou často narušovat uvolňování tohoto hormonu.
Nevýhodou neléčeného porodu je, že nevíte jistě, jak bolestivý proces bude (zejména pro prvorodiče). V některých případech může být bolest horší, než se očekávalo. V jiných případech lidé považují práci za mnohem lépe zvládnutelnou, než očekávali.
Možnosti léčby bolesti bez léků mohou přijít ve formě dýchacích technik, doplňkových terapií a fyzických intervencí.
Dýchací techniky
Pozornost na dech vám pomůže zvýšit povědomí o pocitech ve vašem těle. To vám může pomoci lépe si uvědomovat kontrakce během porodu, abyste předešli komplikacím.
Dýchání je také relaxačním nástrojem, který vám může pomoci udržet klid, zvláště když se intenzita porodu zvyšuje.
Dýchací techniky během porodu nejsou tak dramatické, jak se často líčí ve filmech a v televizi. Základem je zhluboka dýchat.
Vyslovování lehkých manter nebo pilování obrazů prostřednictvím minimeditací může doplnit dýchací techniky, aby byl porod pohodlnější. Hypnóza je další životaschopnou možností, která mnoha lidem pomáhá lépe se vyrovnat s intenzitou porodu.
Doplňkové terapie
Kromě dýchacích technik a světelné meditace mohou další terapeutické techniky pomoci vytvořit relaxační prostředí se sníženou bolestí. Můžete požádat o:
- aromaterapie
- injekce sterilizované vody do dolní části zad
- masáže
- akupunktura nebo akupresura
- jóga
Fyzické zásahy
Někdy dýchací techniky a doplňkové terapie ke zmírnění porodních bolestí nestačí.
Ale než požádáte o epidurál, můžete zkusit jiné techniky, které fyzicky pracují s vaším tělem. Možnosti zahrnují:
- požádejte svou sestru, porodní asistentku, dulu nebo partnera, aby vám pomohli změnit vaši polohu, což může pomoci odvrátit vaši mysl od bolesti související s kontrakcemi
- sezení nebo ležení na porodním/pracovním míči (podobný stabilizačnímu míči)
- koupat se nebo sprchovat
- pomocí ledových nebo tepelných polštářků na zádech
- chůze, houpání nebo tanec
Možnosti léků pro úlevu od bolesti během porodu
Pokud dáváte přednost téměř zaručenému snížení bolesti během porodu, budete chtít zvážit možnosti léků. Nejlepší je promluvit si o nich se svým lékařem nebo porodní asistentkou předem.
Budete také chtít zjistit, zda jsou pro vás určité léky vhodné na základě vaší zdravotní historie.
Zjevnou předností léků proti porodu je úleva od bolesti. Zatímco během kontrakcí můžete stále cítit tupé pocity, většina procesu je prakticky bez bolesti. Nevýhodou je, že léky proti bolesti vždy nesou riziko vedlejších účinků.
Mohou zahrnovat:
- ospalost
- bolesti hlavy
- nevolnost
- zvracení
- nízký krevní tlak
- svědicí pokožka
- potíže s močením
- ne každý lék proti bolesti funguje u každého člověka
- zpomalil postup porodu
Léky proti bolesti mohou být přenášeny na dítě, i když se to liší podle typu léku. Přenos může způsobit nežádoucí účinky u dítěte, jako jsou potíže s dýcháním po porodu nebo potíže s kojením.
Mezi nejčastější formy léků proti bolesti při porodu patří:
Epidurální
Epidurální je typ lokální anestezie, která se aplikuje přes dolní část zad. Bolest se zmírňuje od pasu dolů při vaginálním i císařském porodu.
Výhodou epidurálu je, že množství lze podle potřeby snížit nebo zvýšit. Pokud si myslíte, že potřebujete větší úlevu od bolesti pomocí epidurálu během porodu, ozvěte se!
Úleva od bolesti při epidurální a spinální anestezii neprochází placentou k plodu, zatímco intravenózní (IV) analgetika a celková anestetika ano.
Nevýhodou epidurálu je, že po jeho umístění budete po dobu porodu upoutáni na nemocniční lůžko – s necitlivými nohami.
Páteřní blok
Blokáda páteře je podobná epidurálu, ale léčba je krátkodobá (pouze asi hodinu).
Analgetika
Ty přicházejí ve formě výstřelů nebo IV. Analgetika ovlivňují celé tělo a pravděpodobněji budou mít vliv na dítě.
Celková anestezie
Léky, které vás úplně uspí. To se obvykle nepoužívá při vaginálních nebo císařských porodech. Používá se pouze ve skutečných nouzových situacích.
Uklidňující prostředky
Trankvilizéry se často používají spolu s analgetiky a tyto léky se používají k relaxaci během extrémní úzkosti. Vzhledem k vysokému riziku vedlejších účinků nejsou trankvilizéry obvykle preferovány, s výjimkou extrémních případů.
Sečteno a podtrženo
I když je důležité získat všechna nezbytná fakta, která potřebujete k rozhodnutí o porodu, výběr je jen na vás. Jen vy můžete určit, co je nejlepší pro vás během porodu a co je nejlepší pro vaše dítě.
Je snadné se nechat přesvědčit hororovými příběhy z obou stran. Snažte se co nejlépe držet faktů souvisejících se všemi možnostmi, abyste mohli učinit co nejinformovanější rozhodnutí.
Je také důležité, abyste své rozhodnutí předem prodiskutovali s porodní asistentkou nebo lékařem. Nejen, že vám budou moci poskytnout tipy jak na neléčivé metody, tak na léky proti bolesti, ale také je nechcete v den doručení překvapit.
Pokud plánujete neléčený porod, je také důležité ujistit se, že jste si vybrali poskytovatele a zařízení, které vaši volbu skutečně podpoří.
Kromě toho existují způsoby, jak můžete zmírnit bolest, než půjdete do porodu. Cvičení během těhotenství posiluje tělo a může zvýšit vaši toleranci bolesti. Porodní kurzy (jako je Lamaze) vám také mohou poskytnout tipy, jak se lépe připravit na termín porodu.
Ujistěte se, že každý, kdo se podílí na procesu porodu vašeho dítěte, zná váš plán, aby se ho mohl držet. Aby nedošlo k záměně, vždy své porodní přání uveďte písemně. Je v pořádku změnit názor tak či onak!
