Přehled
Více než
Denní únava může být známkou toho, že máte poruchu spánku, jako je nespavost nebo obstrukční spánková apnoe (OSA).
Váš poskytovatel primární péče může diagnostikovat a léčit váš problém nebo vás poslat ke specialistovi na spánek, který dokáže zjistit, proč nespíte dobře, a najít řešení, která vám pomohou získat odpočinek, který potřebujete.
Co jsou specialisté na spánek?
Spánkový specialista je lékař, který diagnostikuje a léčí poruchy spánku. Většina specialistů na spánek se během pobytu školí v interním lékařství, psychiatrii, pediatrii nebo neurologii. Po ukončení pobytu absolvují stipendijní program ve spánkové medicíně.
Lékaři, kteří absolvují školení ve spánkové medicíně, získají certifikaci od Americké rady pro spánkovou medicínu, která je součástí Americké rady lékařských specializací.
Dalším typem specialistů na spánek jsou spánkoví psychologové. Zaměřují se na duševní a behaviorální problémy, které přispívají k problémům se spánkem.
Otolaryngologové, také známí jako ušní, nosní a krční lékaři (ENT), mohou provádět procedury, které řeší určité problémy se spánkem, jako je oprava strukturálních problémů s nosem, ústy nebo hrdlem, které způsobují chrápání a OSA.
Kdy navštívit specialistu na spánek
Než navštívíte specialistu na spánek, začněte tím, že si promluvíte se svým poskytovatelem primární péče, pokud:
- chrápat nebo lapat po vzduchu, když spíte
- mají potíže s usínáním nebo spánkem po celou noc
- cítíte se přes den unavení, i když jste noc předtím spali
- nemůžete vykonávat své každodenní činnosti, protože jste příliš unavení
Po prostudování vašich příznaků vás může váš lékař primární péče odkázat ke specialistovi na spánek k vyhodnocení. Specialista na spánek může diagnostikovat a léčit poruchy spánku, jako je OSA, syndrom neklidných nohou (RLS) nebo nespavost.
Vyhledání specialisty na spánek
Specialisté na spánek pracují na mnoha různých místech. Někteří jsou v soukromé praxi. Jiní pracují v nemocnicích nebo spánkových centrech.
Jedním ze způsobů, jak najít specialistu na spánek, je požádat svého poskytovatele primární péče o doporučení.
Můžete také vyhledat akreditované centrum spánku prostřednictvím organizace, jako je Americká akademie spánkové medicíny nebo síť narkolepsie.
Informujte se u svého poskytovatele zdravotního pojištění, abyste zjistili, na které specialisty na spánek se váš plán vztahuje. Tímto způsobem neskončíte s velkým účtem, který jste za odchod ze sítě nečekali.
Když máte několik jmen lékařů, zeptejte se své rodiny, přátel nebo spolupracovníků, zda už lékaře navštívili a zda mají nějakou pozitivní nebo negativní zpětnou vazbu, kterou by s vámi mohli sdílet.
Můžete také vyhledat svého lékaře na internetu, abyste zjistili, zda se specializuje na určitý aspekt spánku. Při rozhodování, koho chcete vidět, zvažte, zda se podíváte na komentáře ostatních pacientů.
Typy specialistů na spánek
Někteří specialisté na spánek mají speciální oblast odborných znalostí. Mohou zahrnovat:
- psychiatři a psychologové, kteří léčí myšlenky a chování související se spánkem
- neurologové, kteří léčí poruchy mozku a nervového systému
- pediatři, kteří léčí poruchy spánku u dětí
- otorinolaryngologové, kteří léčí problémy s uchem, nosem a krkem, které přispívají k poruchám spánku
- zubní lékaři a orální a maxilofaciální chirurgové, kteří uzpůsobují lidem ústní pomůcky k nápravě problémů s ústy a čelistí
- respirační terapeuti, kteří spolupracují se spánkovými lékaři při zvládání a léčbě poruch dýchání
Specialisté na spánek léčí řadu různých stavů, včetně:
- nespavost, nebo potíže s usínáním nebo spánkem po celou noc
- narkolepsie, stav, který často způsobuje, že lidé během dne náhle usnou
- chrápání a OSA, nebo se zastaví dýchání, když spíte
- RLS, nebo neovladatelné nutkání k pohybu nebo pocity v nohách, které vás udržují vzhůru
Na co se zeptat specialisty na spánek
Když se poprvé setkáte se specialistou na spánek, zde je několik témat, kterými se budou zabývat:
- Mám poruchu spánku?
- Co způsobilo můj stav?
- Musím podstoupit spánkovou studii?
- Jaké další testy bych měl podstoupit?
- Jaká jsou možná rizika nebo komplikace mého stavu?
- Jaké jsou moje možnosti léčby?
- Co když první léčba, kterou zkusím, nezabere?
- Jaké změny životního stylu mohou pomoci s mými příznaky?
Pokud jste zaznamenali příznaky, jako je chrápání nebo denní ospalost, navštivte svého poskytovatele primární zdravotní péče a vyžádejte si prohlídku. Po provedení vyšetření vás lékař může odkázat ke specialistovi na spánek, který vás vyhodnotí na OSA nebo jiné poruchy spánku.
Specialista na spánek provede řadu testů, aby zjistil, co je příčinou vašeho narušeného spánku. Jakmile budete mít diagnózu, odborník vám může doporučit léčbu, která vám pomůže lépe spát.
