Když mi bylo 8 let, bylo mi diagnostikováno astma. V mých 20 letech se moje astma přesunulo do těžké kategorie. Nyní je mi 37, takže přes 10 let žiji s těžkým astmatem.
Od roku 2004 jsem také respiračním terapeutem. Volba povolání byla velmi snadná, protože léčba astmatu a vzdělávání jsou mi blízké a drahé. Stalo se mou životní vášní obhajovat ostatní, jako jsem já.
Zde je pohled do mého života s těžkým astmatem.
Moje astmatické rutiny
Denně užívám několik léků, které mi pomáhají udržet astma pod kontrolou. Dodržuji svůj akční plán pro astma, který jsme s lékařem společně nastínili.
Akční plán pro astma je kus papíru, který obsahuje pravidelné léky na astma, které musím užívat a kdy je užívat. Také nastiňuje, kdy vyhledat lékařskou pomoc, když se moje astma začne vzmáhat.
Navíc ukazuje různé zóny měření špičkového průtoku podle mého osobního nejlepšího čísla. Toto je nejvyšší vrcholový průtok, který mohu za dobrého dne vyfouknout.
Sleduji své maximální průtoky a vedu si deník astmatu. Budu psát věci jako:
- moje denní maxima průtoku
- jak se ten den cítím
- zda jsem potřeboval použít svůj záchranný inhalátor nebo nebulizér
- jakékoli další relevantní informace, jako je kvalita ovzduší nebo významné alergeny toho dne
Pak si s sebou budu každé 3 měsíce nosit svůj deník na schůzky s pulmonologem, abych zkontroloval a zjistil, zda je třeba můj akční plán odpovídajícím způsobem upravit.
Dobrá komunikace s mým lékařským týmem je klíčová. Mohu svému lékaři poslat zprávu o radu, kdykoli ji potřebuji. To často pomáhá, zvláště když se moje astma začíná projevovat.
Jsem plánovač. Rád si věci plánuji dopředu a ujišťuji se, že jsem připraven na vše, co mě během dne může potkat.
Jako astmatici musíme být vždy připraveni na potenciální spouštěče, se kterými můžeme přijít do styku. Vždy mám v kabelce svůj záchranný inhalátor, obličejovou masku a někdy i svůj malý přenosný nebulizér.
V roce 2015 jsem podstoupil termoplastiku průdušek.
Jedná se o sérii 3 samostatných procedur, které využívají terapeutickou radiofrekvenci na stěnách dýchacích cest prostřednictvím bronchoskopu v celkové anestezii. Snižuje množství hladkého svalstva, kterého mají lidé s astmatem nadbytek.
Bronchiální termoplastika výrazně zlepšila mé astma a kvalitu života. Nicméně stále jsem v těžké kategorii.
Řízení mého astmatu v práci
Být astmatikem a respiračním terapeutem má své vlastní problémy. Musím si dávat velký pozor na to, s čím přicházím v nemocnici do styku, zvláště v poslední době.
Nošení masky (což je téměř vždy N95) může ztížit dýchání. Ale je nezbytné chránit mé zranitelné plíce, protože nevíme, jaká situace se v kteroukoli chvíli převalí dveřmi na pohotovost.
Nebojím se promluvit a dát vědět svým spolupracovníkům, když si potřebuji dát pauzu nebo použít svůj inhalátor nebo nebulizér. Když se nepostarám o sebe, nedokážu se postarat o ostatní.
Dokážu se vžít do lidí, o které se v nemocnici starám, protože je můžu držet za ruku a říct jim, že přesně vím, co cítí.
Domácí život s astmatem
Můj dům není typický domov. Před třemi lety jsme se s manželem a našimi 3 dětmi přestěhovali po celé zemi poté, co jsme v roce 1926 koupili bývalý zednářský chrám o rozloze 20 000 čtverečních stop.
Žijeme uvnitř budovy a provádíme rozsáhlý projekt renovace.
Renovace jakéhokoli prostoru, bez ohledu na jeho velikost, může být pro člověka s astmatem znepokojující. Musím přijmout zvláštní opatření a držet se mimo určité místnosti nebo patra v závislosti na typu práce, která se provádí.
Musíme nastavit extra ventilaci pro oblasti, na kterých pracujeme. Navíc jsou určité projekty, se kterými nemohu pomoci.
Pracujeme také na tom, aby náš životní prostor byl přátelský k astmatu. To zahrnuje odstraňování koberce, častou výměnu vzduchových filtrů, pravidelné vysávání a utírání prachu a tak dále.
Kromě renovace mi stěhování na Středozápad z pobřeží opravdu hodilo plíce za smyčku.
Moje tělo se muselo naučit přizpůsobit se zcela novému klimatu, novým alergiím a všem 4 ročním obdobím (které miluji!), což pro mě bylo poprvé.
Jídlo s sebou
To, že mám těžké astma, mi nebrání žít svůj nejlepší život, jak jen jsem schopen.
Beru všechny předepsané léky a jsem si vědom a připraven na jakékoli potenciální spouštěče, se kterými se mohu setkat.
Plíce jsou můj život a moje kariéra. Neumím si představit, že bych dělal něco jiného!
Kromě toho, že Theresa dělá respirační terapeutku a rekonstruuje svůj domov, ráda tráví čas také se svým manželem a dětmi. Je to hudebnice, která hraje na kytaru a vede bohoslužby ve svém místním kostele. Její vášeň pro obhajobu astmatu přesahuje postel. Je také spisovatelkou na volné noze a lékařskou přispěvatelkou a konzultantkou pro několik různých lékařských webů. Najděte ji na Instagramu a sledujte její projekt renovace domova zde.
