Zatímco některé kojící maminky považují přebytek mléka za sen, jiným to může připadat spíše jako noční můra. Nadměrná nabídka může znamenat, že se potýkáte s problémy s přeléváním a vybíravým dítětem, které se nedokáže dobře přisát nebo polykat.
Pokud si myslíte, že byste mohli mít problémy s nadměrnou nabídkou, možná jste slyšeli o blokovém krmení. Než to ale vyzkoušíte, určitě si promluvte s laktační poradkyní. Někdy to, o čem si myslíte, že by mohla být nadměrná nabídka, je ve skutečnosti úplně jiný problém, jako je nadměrné zklamání.
Pokud vaše laktační poradkyně potvrdí, že tvoříte více než dost mléka pro své rostoucí dítě a vaše dítě přibírá na váze zdravým tempem, může vám jako řešení doporučit blokování krmení.
Takže je to pro vás ta správná technika? Jak to děláš? Jak vypadá plán blokového krmení? Nebojte se, nenecháme vás viset bez odpovědí…
Co je blokové krmení?
Blokové krmení je metoda kojení používaná k řízení přísunu mléka snížením produkce, aby odpovídala potřebám vašeho dítěte.
Mateřské mléko se vyrábí na základě nabídky a poptávky. Když je vaše prsa často stimulována a plně vyprazdňována, produkuje více mléka. Když v prsu zůstane mléko a prso není stimulováno, přestane produkovat tolik mléka.
Blokové krmení zanechá mléko v prsu po delší dobu, takže si vaše tělo nebude myslet, že potřebuje pokračovat v produkci tak vysokou rychlostí.
Jak blokujete zdroj?
Nejprve se rozhodněte, jaké krmení bude začátkem vašeho plánu blokového krmení. Asi hodinu předtím použijte odsávačku mateřského mléka na krátkou dobu na každém prsu. To pomůže změkčit prsa a dostatečně uvolnit reflex vystřikování mléka, což vás připraví na úspěch.
Když vaše dítě dostane hlad a začne krmení, nabídněte mu pouze jedno prso. Nechte své dítě jíst z toho prsu, jak dlouho chce. Následujících 3 až 6 hodin přiveďte dítě zpět pouze na stejnou stranu.
Vaším cílem je krmit své dítě pouze na stejné straně po celou dobu. Vaše dítě by se během této doby mělo stále krmit na požádání, kdykoli dá narážky, že má hlad.
Pro další blok nabídněte druhé prso a opakujte proces na druhé straně.
Pokud vám nepoužívaný prs začne být během vašeho 6hodinového bloku nepříjemný, snažte se odsát jen tolik, abyste uvolnili tlak. Vyhněte se vyprazdňování prsu, pokud můžete, protože to řekne vašemu tělu, aby je vytvořilo více mléko.
Můžete také použít studený obklad na prsa, abyste snížili nepohodlí – obklad nepoužívejte déle než 30 minut v kuse s alespoň hodinovou přestávkou mezi použitími.
Pro většinu lidí se doporučuje začít s krátkým blokovým rozvrhem pouze 3 hodiny v kuse. Pokud jste kojící rodič s velkým množstvím mléka navíc, možná budete potřebovat delší bloky – například 8 až 10 hodin – než změníte stranu.
Jak se vaše tělo přizpůsobuje plánu blokového krmení, je možné, že se budete cítit velmi nepříjemně. Pokud se rozhodnete plně čerpat, restartujte plán blokového krmení.
Blokové krmení se obvykle používá pouze na přechodnou dobu, aby se zásoba mléka dostala na zvládnutelnou úroveň. Obecně se nedoporučuje blokovat zdroj na déle než týden. Poraďte se se svým lékařem, porodní asistentkou nebo specialistou na laktaci, abyste zjistili, jak dlouho byste měli blokovat krmení.
Kdo by měl používat blokové podávání?
Vzhledem k tomu, že blokové krmení se používá pro lidi, kteří se snaží zvládnout přebytek, neměl by tuto strategii používat nikdo, kdo chce zvýšit svou produkci mléka.
Blokové krmení se nedoporučuje v prvních dnech po narození vašeho dítěte. Během prvních 4 až 6 týdnů po porodu se objem vašeho mateřského mléka rychle zvyšuje a přizpůsobuje se vašemu rostoucímu dítěti.
Obvykle je dobré zajistit přirozený přísun mléka pro vaše tělo tím, že budete při každém kojení krmit oběma prsy. Nebo střídejte prsa při každém kojení, v závislosti na úrovni hladu vašeho dítěte.
Poraďte se s laktačním specialistou o nadměrné nabídce, pokud po 4 až 6 týdnech zjistíte:
- vaše prsa se často cítí přeplněná navzdory pravidelnému kojení
- vaše dítě během kojení dáví, polyká nebo kašle
- z vašich prsů často teče mléko
Vedlejší účinky blokového krmení
Zatímco blokové krmení se může zdát jako snadné řešení problémů s přebytkem, mléko zůstává v prsu delší dobu, než je obvyklé. To znamená, že existuje zvýšené riziko ucpání kanálků a mastitidy.
Chcete-li těmto problémům předejít, můžete udělat několik věcí:
- Ujistěte se, že udržujete oblast prsou čistou, abyste se vyhnuli jakékoli bakteriální infekci.
- Přijměte opatření k zajištění dobrého zajištění.
- Během kojení si masírujte prsa, abyste podpořili úplné odvodnění.
- Často střídejte polohy při krmení, abyste zajistili, že jsou vaše prsa správně odváděna ze všech stran.
- Zvažte uvolnění blokového krmení pomalým prodlužováním doby krmení výhradně z jednoho prsu.
Pokud vidíte známky ucpaného vývodu nebo mastitidy, urychleně zasahujte, abyste předešli jejímu zhoršení! Okamžitě navštivte svého poskytovatele péče, pokud zaznamenáte příznaky infekce, jako je horečka, červené skvrny nebo extrémní bolest.
Výhody blokového krmení
Pro lidi, kteří se potýkají s nadměrnou nabídkou, je pocit menšího přeplnění (a nepříjemných vedlejších účinků, které mohou následovat) hlavní výhodou blokového krmení.
Blokové krmení má však také výhody pro dítě. Blokové krmení umožňuje kojencům získat více zadního mléka s vysokým obsahem bílkovin a tuků, které se nachází na konci kojení.
Pití většího množství zadního mléka může často zlepšit trávení a zabránit tomu, aby vaše dítě pociťovalo nadměrnou plynatost, podle La Leche League.
Pro malá ústa je také snazší správně se přisát na méně prokrvená prsa. Kromě toho, protože vaše dítě bude schopno lépe ovládat tok mléka jazykem místo toho, aby se přitisklo k prsu, můžete pociťovat menší bolest bradavek.
I když to může znít jako malé výhody, mohou mít velký rozdíl v pohodlí, výživě a snadném kojení pro matku i dítě.
Příklad plánu blokového krmení
V závislosti na doporučeních vašeho lékaře, porodní asistentky nebo laktační poradkyně může váš plán blokového krmení vypadat jinak než ten níže, s delšími nebo kratšími bloky pro každý prs.
Zde je příklad plánu blokového krmení s předpokládaným prvním krmením v 8 hodin ráno a 6hodinovými bloky:
- 7 ráno: Pumpujte jen tolik, abyste uvolnili tlak na obě prsa
- 8 hodin ráno: Krmte své dítě na pravém prsu. Nechte své dítě rozhodnout, až skončí.
- 8:30 až 14:00: Všechna krmení, která následují v tomto okně, zůstávají na pravém prsu.
- 14:00: Krmte dítě na levém prsu. Nechte své dítě rozhodnout, až skončí.
- 14:30 až 20:00: Všechna krmení, která následují v tomto okně, zůstávají na vašem levém prsu.
Odnést
Pokud zažíváte problémy s nadměrnou nabídkou mateřského mléka, pravděpodobně jste ochotni vyzkoušet cokoli, abyste ukončili nepříjemné vedlejší účinky! Poraďte se s laktační poradkyní, abyste potvrdili svůj přebytek, a poraďte se se svým pediatrem, abyste se ujistili, že váha vašeho miminka odpovídá.
Blokové krmení může být účinným způsobem, jak dostat své mléko pod kontrolu, ale pokud tuto metodu používáte, je důležité dávat pozor na ucpané kanálky nebo mastitidu. Budete se také chtít ujistit, že vaše děťátko nevypadá příliš hladově po několika kojení na stejném prsu.
Pamatujte, že blokové krmení je pouze dočasné, dokud nebude váš přísun mléka lépe zvládnutelný. Poté, co se váš přísun mléka sníží, můžete se vrátit ke krmení jako obvykle, abyste udrželi přísun mléka ve správném objemu pro vaše rostoucí dítě.
