Bakteriální vaginóza je běžná vaginální infekce. Příznaky způsobené přemnožením určitých typů bakterií ve vagíně mohou zahrnovat zápach, výtok a nepohodlí. Ale v mnoha případech nezpůsobuje vůbec žádné příznaky.
Pokud jste se léčili na bakteriální vaginózu, existují kroky, které můžete podniknout, abyste zabránili jejímu opakování. Tento článek se blíže podívá na to, jak můžete snížit riziko vzniku bakteriální vaginózy nebo jak zabránit jejímu návratu, pokud jste ji již měli.
Co je bakteriální vaginóza (BV)?
Bakteriální vaginóza (BV) ovlivňuje směs bakterií ve vagíně. Dochází k ní, když je rovnováha zdravých bakterií v pochvě narušena více škodlivými bakteriemi, jako je kupř Gardnerella vaginalis.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) postihuje BV až
Není to nakažlivé. Častější je však u sexuálně aktivních. U lidí, kteří mají vagínu a nemají sex, se BV vyvine jen zřídka.
Příčiny
Ačkoli přesná příčina BV není jasná, odborníci se domnívají, že přispívajícím faktorem je sex.
Nechráněný sex, sex s novým partnerem a sex s více partnery může změnit rovnováhu bakterií ve vagíně. Jiné praktiky, jako je sprchování, mohou také zvýšit riziko BV.
BV je také běžná u těhotných lidí. V tomto případě je BV pravděpodobně spuštěna hormonálními změnami spojenými s těhotenstvím.
BV není totéž jako kvasinková infekce. Ačkoli obě infekce mohou způsobit podobné příznaky, mají různé příčiny. Kvasinkové infekce jsou způsobeny přemnožením plísní, zatímco BV je způsobeno přemnožením bakterií.
Jaké jsou příznaky?
Můžete mít BV, aniž byste vykazovali jakékoli příznaky. Ve skutečnosti podle Centra pro zdraví mladých žen 50 až 75 procent žen s BV nevykazuje příznaky.
Pokud se objeví příznaky, mohou zahrnovat:
- pálení při močení
- svědění, podráždění nebo bolest kolem vaginálního otvoru
- bílý nebo šedý vaginální výtok, někdy s rybím zápachem
BV může zvýšit riziko, že se nakazíte zánětlivým onemocněním pánve (PID), stejně jako sexuálně přenosnými infekcemi (STI), jako je HIV. Pokud jste těhotná, BV může kromě jiných komplikací vyvolat předčasný porod.
Domluvte si schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud zaznamenáte některý z příznaků BV. Jediný způsob, jak diagnostikovat tento stav, je fyzikální vyšetření a test vaší vaginální tekutiny.
Co může pomoci zabránit opětovnému návratu BV?
Pokud je vám diagnostikována BV, lékař vám předepíše antibiotika k léčbě infekce. Bohužel se BV často vrací po několika měsících.
Následující kroky však mohou pomoci snížit riziko opakujících se infekcí BV.
Dbejte na vaginální hygienu
Pro udržení čistoty vaginální oblasti nemusíte dělat mnoho. Obvykle stačí opláchnout místo teplou vodou.
Kromě toho zkuste:
- vyhnout se douching, který může
zvýšit své riziko rozvoje BV - otřete se zepředu dozadu po čůrání nebo pohybu střev
- často vyměňujte vložky, vložky nebo tampony
- vyhněte se vonným nebo deodorizačním vaginálním produktům, včetně sprejů a ubrousků
Noste prodyšné spodní prádlo
Vaše spodní prádlo může ovlivnit celkové zdraví vaší vagíny. Obecně je dobré vybírat spodní prádlo, které je volného střihu, je lehké, prodyšné a vyrobené z přírodní látky, jako je bavlna.
Hypoalergenní prací prostředek může také pomoci, pokud je pokožka kolem pochvy náchylná k podráždění.
V noci se bez spodního prádla, aby vaše vaginální oblast mohla dýchat. Pokud se vlhkost nahromadí nebo vaše spodní prádlo během dne zvlhne, vyměňte jej nebo použijte slipové vložky.
Zeptejte se na čípky s kyselinou boritou
Kyselina boritá se po staletí používá k udržení zdraví pochvy. Je k dispozici volně prodejný (OTC) jako vaginální čípek.
Některé zdroje jej doporučují užívat spolu s léčbou antibiotiky. A
A
Kyselina boritá představuje některá vážná rizika. Pokud je užíván ústy, může vést k otravě a dokonce smrti. Těhotné osoby by neměly užívat kyselinu boritou, protože může představovat riziko pro vyvíjející se plod.
Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud zvažujete tuto možnost, abyste se ujistili, že je pro vás bezpečná.
Používejte kondomy
Pokud máte sex s osobou, která má penis, expozice spermatu může narušit vaši vaginální flóru. Podle studie z roku 2011 byla expozice spermatu spojena se zvýšeným výskytem BV. Pokud jste byli léčeni na BV, důsledné používání kondomů může zabránit návratu infekce.
Je důležité si uvědomit, že orální sex může také zvýšit vaše riziko BV. Podle výzkumu mohou sliny přenášet bakterie do pochvy, což by mohlo vést k přemnožení bakterií a vytvořit prostředí pro rozkvět BV.
Udržujte zdravé vaginální pH
Když je vaginální pH příliš vysoké – tedy příliš zásadité nebo zásadité – může to podpořit růst bakterií spojených s BV. Výsledkem je, že udržování vaginálního pH, které je mírně kyselé, může pomoci zabránit reinfekci.
Jedním ze způsobů, jak zabránit tomu, aby se vaše vaginální pH stalo příliš zásaditým, je používání gelů, které obsahují kyselinu mléčnou. Některé OTC možnosti zahrnují produkty jako např Canesbalance, Gynalac a Gynofit.
Vezměte si probiotika
Zdravý laktobacily bakterie hrají roli při udržování vaginálního pH a prevenci infekcí, jako je BV.
A
Laktobacily lze nalézt v několika OTC probiotických doplňcích. Lze jej nalézt také v probiotických potravinách, jako je jogurt.
Najděte zdravé způsoby, jak se zbavit stresu
Přestože se stresu nelze vyhnout, jeho příliš mnoho může negativně ovlivnit vaše zdraví mnoha způsoby, včetně zdraví vaší pochvy.
Ve skutečnosti a
Existuje celá řada zdravých způsobů, jak zvládat stres a jak zabránit tomu, aby kortizol ovlivňoval vaše vaginální pH – nemluvě o vašem celkovém zdraví a pohodě. Některé účinné aktivity zvládání stresu zahrnují:
- Cvičení. Být fyzicky aktivní může ve vašem mozku zvýšit produkci endorfinů, známých jako neurotransmitery „dobré nálady“. Tyto mozkové chemikálie mohou pomoci snížit pocity stresu.
-
Hluboké dýchání. Tato relaxační technika je také známá jako brániční dýchání
efektivní ke snížení hladiny stresu a zlepšení duševních funkcí. - Jóga. Mnoho forem jógy a jógových pozic může pomoci snížit pocity stresu a úzkosti.
Sečteno a podtrženo
Bakteriální vaginóza je běžná infekce, která nejčastěji postihuje sexuálně aktivní lidi, kteří mají vagínu. Ne vždy způsobuje příznaky. Když to způsobí příznaky, mohou zahrnovat výtok zapáchající rybou a vaginální svědění a podráždění.
Ačkoli antibiotika mohou pomoci při léčbě BV, často se vrací. Riziko opakujících se infekcí můžete snížit tím, že budete řešit svou vaginální hygienu a pH a budete-li mít sex s osobou s penisem, budete používat kondomy.
Používání volně prodejných gelů a doplňků a snižování hladiny stresu může také pomoci udržet opakující se infekce na uzdě.
Ujistěte se, že budete sledovat svého poskytovatele zdravotní péče, pokud máte příznaky BV.
