Mohou intrauterinní tělíska (IUD) způsobit přibírání na váze?

Co je to IUD?

IUD je jednou z forem antikoncepce, kterou používají lidé, kteří mají menstruaci. Je to malé zařízení, které vám lékař zavede do dělohy. Je to jedna z nejúčinnějších metod reverzibilní antikoncepce.

K dispozici jsou dvě formy IUD:

Měděná IUD

Měděné IUD (ParaGard) je plastové zařízení ve tvaru T s měděným drátem omotaným kolem něj. Vytváří zánětlivou reakci ve vaší děloze, která je toxická pro spermie. To pomáhá předcházet těhotenství. Zařízení vydrží až 10 let, než jej budete muset vyměnit.

Měděné IUD může způsobit nežádoucí účinky, jako jsou:

• anémie
• bolesti zad
• křeče
• zánět pochvy
• bolestivý sex
• krvácení mezi menstruacemi
• silné krvácení během menstruace
• silné menstruační bolesti
• vaginální výtok

Přírůstek hmotnosti není uvedený vedlejší účinek měděného IUD.

Hormonální IUD

Hormonální IUD jako Mirena a Skyla jsou plastová zařízení ve tvaru T, která uvolňují hormon progestin do vaší dělohy.

To zahušťuje váš cervikální hlen, aby se zabránilo spermiím dosáhnout a oplodnit vaše vajíčka. Hormon také ztenčuje vaši děložní výstelku a pomáhá zabránit uvolnění vašich vajíček.

IUD Skyla vydrží až 3 roky, než ho budete muset vyměnit, a nitroděložní tělísko Mirena vydrží až 5 let, než bude potřeba ho vyměnit.

Hormonální IUD mohou způsobit nežádoucí účinky, jako jsou změny menstruačního krvácení a vynechání menstruace. Mezi další nežádoucí účinky patří:

• akné
• Deprese

• silné krvácení během menstruace

• bolesti hlavy, jako jsou migrény

Hormonální nitroděložní tělíska také uvádějí přírůstek hmotnosti jako možný vedlejší účinek.

Jedna studie z roku 2020 porovnávala nárůst hmotnosti s hormonálním IUD, měděným IUD a antikoncepčním implantátem u velké skupiny rasově odlišných žen. Hormonální nitroděložní tělísko ukázalo, že uživatelky hormonálního nitroděložního tělíska přibraly po 12 měsících v průměru asi 0,72 kg (asi 1,59 liber).

To naznačuje, že hormonální nitroděložní tělíska by mohla přispět k nízkému přírůstku hmotnosti. Je třeba poznamenat, že přibývání na váze může mít mnoho příčin a že je třeba provést další výzkum.

Pokud se rozhodnete použít IUD, bude ho muset zavést váš lékař. Okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud po zavedení IUD zaznamenáte jakékoli nežádoucí účinky.

IUD nebrání šíření sexuálně přenosných infekcí (STI). K ochraně sebe a svého partnera před pohlavně přenosnými chorobami byste měli používat jiné bariérové ​​metody, jako jsou kondomy.

Přibírání na váze a používání IUD

Obecně se předpokládá, že používání určitých metod antikoncepce vede k nárůstu hmotnosti. Studie však naznačují, že většina lidí má během reprodukčního věku tendenci přibírat na váze, bez ohledu na zvolené metody antikoncepce.

The Národní spolupracující centrum pro zdraví žen a dětí přezkoumal několik studií o přírůstku hmotnosti a měděných IUD. Nezjistilo se, že by použití IUD mělo vliv na hmotnost.

Podle Národní centrum pro biotechnologické informacehormonální formy antikoncepce pravděpodobně také nezpůsobí velké přibírání na váze.

Pokud si myslíte, že jste přibrala kvůli hormonální antikoncepci, poraďte se se svým lékařem. Existuje mnoho forem antikoncepce.

Udržování zdravé hmotnosti

Udržet si zdravou váhu je pro vás celoživotní úsilí. Více než 66 procent žen ve Spojených státech trpí nadváhou nebo obezitou, uvádí americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb (HHS).

Pro vaše celkové zdraví je důležité dělat, co můžete, abyste si udrželi zdravou váhu a vyhnuli se výraznému nárůstu nebo ztrátě hmotnosti.

Pokud chcete zhubnout, vyhněte se konzumaci více kalorií, než kolik denně spálíte. Chcete-li mít vyváženou a na živiny bohatou stravu, postupujte podle těchto tipů:

• Jezte různé druhy ovoce, zeleniny, celozrnné výrobky, nízkotučné mléčné výrobky a libové zdroje bílkovin.
• Vyhýbejte se masu s vysokým obsahem tuku, smaženým jídlům a sladkostem.
• Pijte hodně vody a omezte spotřebu vysoce kalorických nápojů, jako je soda.

Měli byste se vyhnout módním a vylučovacím dietám, které vás ochuzují o vitamíny, minerály a další živiny, které potřebujete.

Chcete-li dosáhnout a udržet si zdravou váhu, musíte také pravidelně cvičit. Pro optimální zdraví by vaše týdenní cvičení měla zahrnovat:

• aerobní cvičení, jako je běh, chůze, jízda na kole, tanec nebo plavání

• posilovací cvičení, jako je zvedání závaží, používání odporových pásů nebo cvičení s vlastní vahou

• protahovací cvičení

Podle doporučení byste měli každý týden strávit alespoň 150 minut středně intenzivními aerobními aktivitami Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.

Zdravý výběr potravin a pravidelná fyzická aktivita vám může pomoci udržet si zdravou váhu.

Řízení vašeho celkového zdraví

Nalezení správné antikoncepční metody pro vás a řízení vaší hmotnosti jsou důležité faktory pro udržení zdraví.

Poraďte se se svým lékařem, pokud máte obavy o své IUD nebo svou váhu. Pokud cvičíte a jíte dobře vyváženou stravu, ale přesto zaznamenáváte výrazné kolísání hmotnosti, může to mít zdravotní důvod.

Váš lékař vám může pomoci najít nejlepší IUD na základě vašeho životního stylu, zdraví a plánů reprodukce.