Během měsíců po bariatrické operaci můžete zaznamenat vypadávání více vlasů než obvykle. Toto je normální vedlejší účinek postupu a může se objevit v důsledku reakce vašeho těla na operaci, úbytek hmotnosti a změněnou stravu.
Neztratíte všechny vlasy, ale můžete jich vidět více v kartáči nebo při mytí vlasů. Většinu času tato ztráta vlasů po několika měsících odezní a vašemu tělu začne růst více vlasů.
Možná budete moci upravit svůj jídelníček nebo jej doplnit, abyste omezili vypadávání vlasů. Před přidáním dalších živin ke snížení vypadávání vlasů se poraďte s lékařem.
Příčiny
Existuje několik důvodů, proč můžete po bariatrické operaci zaznamenat vypadávání vlasů. Tyto zahrnují:
- ztráta váhy
- změny v příjmu živin, včetně malabsorpce, v závislosti na typu bariatrické operace
- reakce těla na operaci
Telogenní efluvium
Tyto faktory jsou jen některé z důvodů, proč lidem vypadávají vlasy a vyvíjí se u nich telogenní effluvium. Tento stav nastává několik měsíců po významné změně vašeho těla. Vaše tělo přesměruje živiny z vlasů do vašich životně důležitých orgánů.
Telogenní effluvium nastává, když větší část vašich vlasů vstoupí do klidové fáze neboli telogenní fáze. To je opak anagenní fáze, kdy vám rostou vlasy. Když jsou vaše vlasy v klidu, přestanou růst a nakonec vypadnou po 3 nebo 4 měsících, někdy i dříve. Tento stav nemá za následek totální vypadávání vlasů nebo dokonce nápadnou pleš. Jen zažijete více vypadávání vlasů, než je pro vás typické.
Nutriční nedostatky
Ke ztrátě vlasů může dojít při jakémkoli typu chirurgického zákroku na snížení hmotnosti, ale některé mohou ovlivnit způsob, jakým vaše tělo absorbuje živiny více než jiné, a vést ke zvýšenému vypadávání vlasů, jako například:
- Omezující operace, jako je žaludeční návlek a žaludeční bypass, nenarušují způsob, jakým vaše tělo absorbuje živiny, ale přesto mohou vést ke ztrátě vlasů. Více si o tom povíme níže.
- Malabsorpčními operacemi jsou biliopankreatická diverze (BPD) a BPD s duodenálním spínačem. Ty mohou ovlivnit, jak vaše tělo absorbuje živiny.
- Smíšené procedury, jako je žaludeční bypass Roux-en-Y trvale ovlivňují způsob, jakým vstřebáváte živiny, a mohou vyžadovat celoživotní suplementaci.
Co říká výzkum
Několik studií zkoumalo vypadávání vlasů po bariatrické operaci. Někteří zjistili, že určité nutriční nedostatky a také věk vedly k vypadávání vlasů:
-
Jedna studie z roku 2014 vyšetřili ztrátu vlasů po laparoskopické sleeve gastrektomii u 42 žen. Jednačtyřiceti procentům účastníků po proceduře vypadávaly vlasy. Studie zjistila, že většina účastníků, kteří zažívali vypadávání vlasů, měla nízké kombinované hladiny zinku a železa a zjistila, že doplňky zinku u většiny účastníků zastavily vypadávání vlasů. -
Další studie zkoumal 18 studií o vypadávání vlasů a bariatrické chirurgii. Studie zjistila, že vypadávání vlasů nejčastěji zažívaly mladší ženy a lidé s nízkým množstvím zinku, kyseliny listové (vitamín B9) a feritinu (protein).
Jaké jsou nejčastější nedostatky?
Po bariatrické operaci může vaše tělo zaznamenat nedostatek určitých živin a minerálů, což může vést ke ztrátě vlasů. Mějte na paměti, že jiné nutriční nedostatky mohou také způsobit vypadávání vlasů.
| Žehlička | Řídnutí vlasů |
|---|---|
| Zinek | Řídnoucí a lámavé vlasy, které mohou častěji vypadávat nebo se lámat |
| Protein | Řídké, lámavé a suché vlasy, které mohou častěji vypadávat, lámat se a měnit barvu |
| Měď | Řídnoucí vlasy, které mohou také změnit barvu |
| Vitamíny A a C | Lámavé vlasy, které se mohou lámat |
| Vitamín B9 | Řídnutí vlasů |
Prevence
Může být nemožné zabránit vypadávání vlasů po bariatrické operaci, protože jde o přirozenou reakci těla na operaci, významný úbytek hmotnosti a změny stravy. Existují však způsoby, jak můžete snížit množství vlasů, které ztrácíte, jako například:
- Držte kurz. Dodržujte nutriční plán, který vám poskytne váš lékař.
- Jezte dostatek bílkovin. Do jídel a svačin zařaďte bílkoviny a zeptejte se svého lékaře na doplňky výživy obsahující bílkoviny. Vyhněte se však většímu množství bílkovin, než doporučuje váš lékař, protože by to mohlo narušit váš plán hubnutí.
- Užívejte doplňky výživy podle doporučení svého lékaře. Zinek, železo a vitamíny A, B9 a C můžete užívat jako perorální doplňky. Možná budete muset dostávat doplňky mědi intravenózně. Lékař může doporučit další doplňky, které také podporují růst vlasů.
- Nepřehánějte to s doplňky, které mohou skutečně vést k vypadávání vlasů. Jedna studie uvádí, že příliš mnoho vitamínu A a E a selenu může vést k dalšímu vypadávání vlasů.
- Dodržujte svůj plán obnovy: Navštivte svého lékaře podle doporučení, abyste se ujistili, že přijímáte dostatek živin ve vaší stravě a dodržujete plán obnovy.
Pamatujte, že doplňky výživy nejsou regulovány Food and Drug Administration, takže značky se mohou lišit v kvalitě. S některými doplňky to můžete přehánět, což může vést k toxicitě. Před užíváním doplňků po bariatrické operaci dodržujte doporučení svého lékaře.
Vyroste zpět?
Po bariatrické operaci by vám měly vlasy dorůst. Může trvat 6 měsíců, než všechny spící vlasy vypadnou, ale vašemu tělu časem začne růst více vlasů. Není možné, aby se vlasy, které se staly spícími, znovu aktivovaly.
Kdy mluvit s profesionálem
Prodiskutujte ztrátu vlasů po bariatrické operaci se svým lékařem, pokud zaznamenáte výrazné vypadávání vlasů i po 6 měsících nebo roce. To může být známkou toho, že vaše tělo potřebuje více živin.
Měli byste také navštívit lékaře, pokud vaše vypadávání vlasů začne po 6 měsících, pokud máte podezření, že máte nutriční nedostatky, nebo pokud jakýkoli rutinní krevní test ukazuje, že máte nízké hladiny vitamínů nebo minerálů, které mohou vést ke ztrátě vlasů.
Sečteno a podtrženo
Větší ztráta vlasů než obvykle je v měsících po bariatrické operaci běžná. Poraďte se se svým lékařem o dietních změnách nebo doplňcích, které snižují vypadávání vlasů po vašem postupu. Postupem času byste měli zaznamenat menší vypadávání vlasů a poté by vám vlasy měly začít růst typičtěji. Poraďte se se svým lékařem, pokud zaznamenáte ztrátu vlasů 6 měsíců nebo déle po zákroku.
