Vyjmutí stoličky pomocí prstů

Zácpa je běžný problém s řadou příčin, včetně vaší stravy, stresu, nemoci a některých léků. Může to být velmi nepříjemné a vést k bolesti v oblasti žaludku a pánve.

Existuje mnoho způsobů, jak léčit a předcházet zácpě. Jednou z metod je ruční odstranění stolice z konečníku pomocí prstů. To se někdy nazývá digitální disimpaction nebo manuální eliminace.

Použití prstů k odstranění stolice může být užitečné, když nedostáváte úlevu od jiných úlevových technik. Manuální eliminace však přináší bezpečnostní rizika, takže není dobré tuto metodu používat často.

Čtěte dále a zjistěte, jak to můžete udělat bezpečně, jaké riziko může být spojeno a další tipy pro zmírnění zácpy.

Jak mohu bezpečně odstranit stolici prsty?

Nejprve budete potřebovat následující položky:

  • jednorázové plastové, gumové nebo latexové rukavice k odstranění stolice prstem
  • lubrikant, jako je tělu bezpečný olej nebo komerční lubrikant

Jakmile budete mít potřebné zásoby, postupujte podle následujících kroků a opatrně odstraňte stolici prstem:

  1. Důkladně si myjte ruce mýdlem a teplou vodou po dobu alespoň 20 sekund.
  2. Posaďte se na záchod, vyvýšené záchodové sedátko nebo sprchovou židli.
  3. Nasaďte si čerstvou, nepoužitou rukavici, která nebyla příliš dlouho vystavena okolnímu vzduchu. Pro lepší ochranu v případě prasknutí jedné rukavice můžete použít dvě vrstvy rukavic.
  4. Potřete jeden z prstů lubrikantem.
  5. Pomalu zasuňte potažený prst do konečníku.
  6. Pokuste se rozbít stolici nůžkovým pohybem. To zabraňuje zatlačování stolice dovnitř a usnadňuje vyjmutí stolice po malých kouscích.
  7. Pohybujte prstem v jemných kruzích po dobu asi 60 sekund.
  8. Podívejte se, zda se uvolňuje nějaká stolice. Opakujte krok 7 několikrát, dokud neucítíte uvolnění stolice.
  9. Pohybujte prstem jemným nabíráním v konečníku, abyste odstranili veškerou zbývající stolici, která možná nevyšla z konečníku.
  10. Odstraňte znečištěné rukavice a vložte je do odpadního sáčku (recyklujte papírový nebo plastový sáček) k likvidaci. Před odhozením rukavic se ničeho jiného nedotýkejte – fekální bakterie jsou infekční.
  11. Důkladně si umyjte oblast konečníku a ruce teplou vodou a jemným mýdlem.

Čeho se mám vyvarovat při odstraňování stolice prsty?

Tato metoda by se měla používat jen zřídka. Nespoléhejte na odstranění stolice prsty jako na způsob, jak zmírnit zácpu.

Při odstraňování stolice prsty:

  • použijte nezakrytý prst
  • používejte rukavice, které nejsou čisté
  • vložte prst bez mazání
  • pohybovat příliš rychle
  • vynutit stolici

Při odstraňování stolice prstem je důležité být jemný a pracovat pomalu.

Odstranění stolice prsty může snadno způsobit slzy v konečníku nebo rozšířit stolici do jiných oblastí, pokud se neprovádí pečlivě. Příliš rychlá jízda nebo neopatrnost může vést k infekci a zranění.

Můžete si také ostříhat nehty, aby vám dlouhý nehet náhodou neroztrhl kůži v konečníku.

Nedržte prst v konečníku příliš dlouho. Pokud metoda k odstranění stolice nefunguje, zkuste jinou metodu nebo co nejdříve zavolejte lékaře. Nezkoušejte tuto metodu na vlastní pěst více než jednou.

Existují nějaká rizika při odstraňování stolice prsty?

S odstraňováním stolice prsty jsou spojena určitá rizika.

Buďte opatrní a nepoužívejte tuto metodu příliš často, abyste snížili tato rizika. Některá rizika jsou možná i při opatrnosti, jako například:

  • tlačení stolice dále do konečníku
  • poškození měkké tkáně kolem vašeho řitního otvoru
  • anální slzy a krvácení

  • infekce blízkých oblastí včetně vaší močové trubice, vagíny nebo penisu
  • šíření fekálních bakterií na jiné povrchy, jako je váš obličej, ústa nebo jiné předměty v domácnosti

Existují další tipy na zmírnění zácpy?

Existuje mnoho metod, jak zvládnout zácpu. Než se pokusíte odstranit stolici prsty, doporučujeme vyzkoušet jiné metody.

Zácpu lze často zmírnit hydratací, cvičením a výživnou stravou. Vyzkoušejte ovoce, jako jsou jablka, hrušky, kiwi, sušené švestky a sušené meruňky, které vám pomohou zmírnit přirozený proces trávení.

Pokud přírodní metody nejsou úspěšné, můžete zkusit mírné volně prodejné projímadlo nebo čípek.

Někteří lidé také úspěšně používají ruce ke stimulaci trávicího systému nebo svalů v konečníku, aniž by vložili prst. Tyto metody jsou mnohem bezpečnější než odstraňování stolice prsty. To lze provést zasláním zprávy do jedné z následujících oblastí:

  • břicho
  • oblast mezi močovou trubicí a konečníkem
  • oblast kolem konečníku
  • vnitřek vaginální dutiny

Prevence zácpy vám může pomoci vyhnout se nutnosti odstraňovat stolici prsty. Zde jsou některé způsoby, jak zabránit zácpě, zahrnují:

  • Pít hodně vody (nejméně 64 uncí denně, v závislosti na vašem životním stylu).
  • Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny jako jsou celá zrna, fazole a další potraviny, které mohou pomoci podpořit přirozené trávení.
  • Jezte celé, přírodní ovoce a zeleniny, abyste získali potřebné vitamíny a živiny.
  • Jezte každý den ve stejnou dobu k podpoře pravidelného vyprazdňování.
  • Vyhněte se těžkým nebo bohatým jídlůmjako je sýr nebo jiné mléčné výrobky, které mohou snížit pohyby střev.
  • Zůstaň aktivníkaždý den si dejte asi 15 až 30 minut mírného cvičení.
  • Snížit stres což může mít za následek nepravidelné pohyby střev.
  • Vyvarujte se zadržování ve stolici — pokuste se vykašlat, jakmile pocítíte nutkání.

Co mám dělat dál, když mám stále zácpu?

Není bezpečné nebo doporučené často odstraňovat stolici prsty. Tato metoda by měla být vždy poslední možností, nikoli běžnou praxí.

Informujte svého lékaře, pokud trpíte zácpou a potřebujete použít manuální evakuaci nebo jakoukoli jinou úlevovou metodu, včetně laxativ – zvláště pokud jste cítil potřebu některé z nich používat často.

Lékař projde vaše příznaky a zkontroluje jakékoli stavy nebo léky, které by mohly způsobit vaši zácpu. Pomohou vám vymyslet plán, jak zvládnout zácpu bez použití prstů k odstranění stolice.

Některé možné změny, které vám pomohou zvládnout zácpu, mohou zahrnovat:

  • zvýšit příjem vlákniny
  • střídání léků
  • užívání změkčovadla stolice na předpis nebo projímadla
  • navštěvovat fyzikální terapii

V některých případech může zácpa vyžadovat naléhavou lékařskou pomoc. Některé příznaky mohou být příznaky vážné obstrukce střev.

Okamžitě vyhledejte péči, pokud trpíte zácpou spolu s:

  • intenzivní bolest žaludku
  • bolest žaludku, která nezmizí
  • zvracení
  • krev ve stolici
  • nadýmání
  • horečka
  • dehydratace
  • zmatek

Odstranění stolice prsty je metoda, jak se zbavit zácpy.

Při použití této metody existuje značné riziko infekce a prasknutí konečníku. Neměl by se používat pravidelně ani jako první možnost. Když potřebujete použít tuto metodu, je důležité být šetrný a používat čisté zásoby.

Promluvte si s lékařem, pokud máte zácpu. Mohou vám pomoci předcházet zácpě jinou, méně rizikovou léčbou a vyhnout se nutnosti odstraňovat stolici prsty.

Zjistit více

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

POSLEDNÍ ČLÁNKY