Přehled
Co je časté močení?
Časté močení je nepohodlné a narušuje váš každodenní život, když potřebujete močit mnohokrát během 24 hodin. Toto je příznak mnoha různých stavů a může mít širokou škálu řešení. V některých okamžicích vašeho života, například během těhotenství, možná budete muset čůrat častěji. To může být normální příznak něčeho jako těhotenství a obvykle to po porodu přejde. Časté močení však může být spojeno s dalšími zdravotními problémy, které nejsou běžnou součástí života a časem nezmizí. Může být příznakem vážnějších stavů, jako je cukrovka, syndrom hyperaktivního močového měchýře, infekce močových cest nebo problémy s prostatou. Potřeba častého močení může dokonce narušit váš spánek. Plný močový měchýř, který vás neustále probouzí uprostřed jinak dobrého nočního spánku, je stav zvaný nykturie.
V mnoha případech může váš poskytovatel zdravotní péče pomoci zmírnit tento příznak léčbou základního stavu.
Kdo zažívá časté močení?
Potřeba močit je něco, co cítí každý. Tato sdílená zkušenost však není vždy konzistentní. Někdy možná budete muset močit mnohem častěji, než je pro vás typické. To se může stát každému. Tento příznak mohou mít muži, ženy i děti. Je to však častější v určitých obdobích vašeho života nebo když máte jiné podmínky. Častěji budete močit, pokud:
- Dospělý středního nebo staršího věku.
- Těhotná.
- Mít zvětšenou prostatu.
Možné příčiny
Co způsobuje časté močení?
Ve skutečnosti existuje mnoho různých stavů, které mohou způsobit časté močení. Mnoho z těchto příčin je založeno na vašem věku, pohlaví nebo možná i na obojím. Můžete zažít časté močení několikrát v životě z různých důvodů. Tyto stavy se mohou pohybovat od drobných – a snadno zvládnutelných – až po vážnější problémy.
Stavy močových cest a močového měchýře Může se to zdát zřejmé, ale problémy s močovými cestami a močovým měchýřem jsou některé z nejčastějších stavů, které způsobují časté močení. Zejména infekce močových cest (UTI) jsou nejčastější příčinou častého močení. Během infekce močových cest se do těla dostane vnější infekce a způsobí zánět (otok) ve vašem močovém systému. Tento systém se skládá z ledvin, močovodů (trubice spojující ledviny s močovým měchýřem), močového měchýře a močové trubice (trubice, která odvádí moč z těla). Mezi další stavy v tomto systému, které mohou způsobit časté močení, patří intersticiální cystitida (bolestivý stav močového měchýře, kdy cítíte zvýšenou potřebu močit) a syndrom hyperaktivního močového měchýře. Ve velmi vzácných případech může být časté močení příznakem rakoviny močového měchýře.
Těhotenství Během těhotenství se močový měchýř zmáčkne, protože dítě zabírá stále více místa ve vašem těle. Časté močení je velmi častým a normálním příznakem těhotenství. Zajímavé je, že tento příznak pocítíte častěji během prvního a třetího trimestru – druhý trimestr je mírná úleva, protože děloha je ve vašem těle výše a uvolňuje určitý tlak na váš močový měchýř. Tento příznak by neměl být problémem v týdnech a měsících po porodu, protože vaše tělo se vrací do svého netěhotného „normálu“. Můžete být vyzváni, abyste dělali Kegelovy cviky (cvičení na stahování svalů, která procvičují vaše pánevní dno), abyste se vyhnuli problémům s močovým měchýřem, jako je únik moči (inkontinence).
Diabetes Časté močení je ve skutečnosti velmi častým příznakem cukrovky. Můžete ji mít, pokud máte diabetes 1. nebo 2. typu. Příčina tohoto příznaku je spojena s kruhovým vzorem, který se děje s vašimi ledvinami. Při cukrovce vaše tělo nekontroluje množství cukru v krvi – za čištění jsou zodpovědné ledviny. Vzhledem k tomu, že ledviny přesčas filtrují krev, existuje další tekutina, která musí opustit tělo. Čím více potřebujete močit a tato tekutina opouští vaše tělo, tím více pijete, abyste zůstali hydratovaní. To udržuje kruh v chodu.
Problémy s prostatou U mužů je prostata žláza velikosti golfového míčku, která tvoří část tekutiny, která vytéká během ejakulace. Vaše prostata roste stejně jako vy, ale může způsobit problémy, pokud se příliš zvětší. Velká prostata může způsobit tlak na váš močový systém a způsobit časté močení. Stavy jako benigní hyperplazie prostaty (BPH) – zvětšení prostaty, jsou všechny poměrně běžné a léčitelné vaším lékařem. Další stavy, které mohou způsobit časté močení, mohou zahrnovat:
- Po mrtvici.
- Vyvíjející se nádor pánve.
- Používání diuretik (léky, které pomáhají odstranit přebytečnou sůl a vodu z těla močí).
- Vaginitida (zánět pochvy).
- Výhřez ženských pánevních orgánů přes vagínu.
- Radiační terapie do oblasti pánve.
- Pití příliš velkého množství alkoholu nebo kofeinu.
Péče a léčba
Mám se obávat, když mám tyto stavy a časté močení?
Pokud máte někdy symptom, který je mimo to, co je pro vaše tělo normální, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče. V některých případech je těhotenství, například časté močení, zcela normální a není se čeho obávat. Za určitých podmínek však může váš pečovatel chtít vědět, zda močíte mnohem více, než obvykle. Existuje velmi široká škála stavů – s různou úrovní závažnosti –, které mohou způsobit časté močení. Vždy je bezpečné probrat své příznaky se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Jak poznám, že jde o časté močení?
Charakteristiky častého močení jsou snadno rozpoznatelné. Pokud cítíte potřebu čůrat více než čtyřikrát až osmkrát za jeden den, je pravděpodobné, že máte problémy s častým močením. Váš poskytovatel zdravotní péče vám může položit několik otázek, aby potvrdil tento příznak. Mohou zahrnovat otázky jako:
- Jaké léky užíváte?
- Kolik tekutin obvykle pijete?
- Pijete více než obvykle?
- Pijete alkohol nebo kofein?
Během návštěvy může poskytovatel zdravotní péče také odebrat vzorek moči k testování bakterií a bílých krvinek. UTI se obvykle objevují tímto způsobem. Ultrazvuk by mohl být použit k hledání nádorů nebo jiných strukturálních problémů, které by mohly způsobovat časté močení. Dalším testem, který můžete mít, je cystoskopie, která se používá k nahlédnutí do vašeho močového měchýře.
Lze časté močení kontrolovat nebo zastavit?
Časté močení lze kontrolovat a často i zastavit v průběhu času a léčbou. Váš poskytovatel zdravotní péče obvykle začne určením příčiny vašeho příznaku. Pokud lze tento stav léčit, měli byste zaznamenat snížení frekvence potřeby močit. Léčba závisí zcela na stavu. V případech, jako je UTI, možná budete potřebovat antibiotika. To může být předepsáno vaším poskytovatelem zdravotní péče a po ukončení léčby byste se měli cítit lépe. Jiné stavy, jako je cukrovka nebo problémy s prostatou, budou vyžadovat výlet ke specialistovi. Specialista s vámi bude spolupracovat na zvládnutí vašich příznaků a zlepšení vaší každodenní rutiny. Pokud vám váš poskytovatel zdravotní péče diagnostikoval syndrom hyperaktivního močového měchýře, může vám pomoci fyzikální terapie pánevního dna a ve skutečnosti existuje několik léků, které lze použít ke zklidnění vašeho močového měchýře. Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o tom, zda by to pro vás mohly být dobré možnosti.
Co mohu udělat pro kontrolu častého močení?
Existuje několik změn životního stylu a neléčivé způsoby, jak zvládnout časté močení. Mohou zahrnovat:
- Vyhněte se pití tekutin před spaním.
- Omezení množství alkoholu a kofeinu, které pijete.
- Provádějte Kegelovy cviky, abyste získali sílu v pánevním dnu. Tyto svaly podporují orgány v pánvi, včetně močového měchýře. Kegelovy cviky jsou často předepisovány ženám po porodu kvůli stresu, který má dítě na svaly pánevního dna.
- Noste ochrannou vložku nebo spodní prádlo, aby se zabránilo úniku. Toto je krátkodobé řešení, které vám může pomoci žít svůj život, zatímco se váš stav léčí.
Kdy volat doktora
Kdy bych měl kontaktovat svého lékaře ohledně častého močení?
Vzhledem k tomu, že stavy za častým močením se mohou velmi lišit od příležitostných až po závažné, měli byste se svým lékařem promluvit o čemkoli, co se vymyká vašim typickým vzorcům močení. V některých případech může být časté močení jen nepříjemným příznakem, který skončí, když omezíte kofein – nebo porodíte dítě. Pokud si však nejste jisti, proč tak často močíte, je nejlepší si domluvit schůzku a promluvit si o tom. Toto je příznak, který lze často léčit a není to něco, co musíte jen „vypořádat“.
Existuje několik příznaků, které je třeba sledovat, a pokud je máte s častým močením, okamžitě zavolejte svého lékaře. Tyto zahrnují:
- Pokud máte horečku.
- Pokud zvracíte.
- Pokud máte bolesti zad (dolní části zad a do stran – nad ledvinami).
- Pokud vidíte krev v moči.
- Pokud máte výtok vycházející z pochvy nebo penisu.
