Brian Nguyen je fitness trenér, otec a osobnost Instagramu, jehož cílem je inspirovat ostatní k dosažení úspěchu, síly a lásky.
Nguyenova význačná kariéra ve fitness průmyslu zahrnovala práci s několika profesionálními sportovními týmy, mnoha celebritami a dokonce i filmovým průmyslem.
Nguyen je hlavní instruktor v NASM Fitness a TRX, inaugurační člen týmu Under Armour Performance Team a inaugurační hlavní instruktor v Everlastu.
Jsme nadšeni, že se stal partnerem Healthline jako jeden z prvních uváděných instruktorů ve Fit It In, originální video sérii 22minutových cvičení, které vám pomohou začlenit fitness do vašeho každodenního života.
Zdravé kyčle a páteř
Udržujte se v pohybu a rýhování v každém věku s tímto cvičením pro zdravé boky, které vám pomůže protáhnout se a posílit pro optimální pohyblivost.
PE 2.0: Klasické kondiční pohyby
Trenér Brian Nguyen má všechny kroky, abyste se znovu cítili jako malé děti – hravé, silné a poddajné.
Rodič bez bolesti
Neexistuje nic jako tahat děti, batohy, autosedačky a VŠECHNY věci, abyste si uvědomili, že trénujete na maraton zvaný ŽIVOT. Brian Nguyen je tu, aby vám pomohl překonat den bez bolesti a silně.
Vzestup a lesk: Celkové probuzení těla
Vstávat a zářit! Začněte svůj den správně tímto cvičením pro celkové tělo, sílu a mobilitu.
Pro více 22minutových cvičení se podívejte na Fit It In na Healthline.com a přihlaste se k odběru Healthline na YouTube.
