Štěrbina bradavek: Příznaky, léčba, prevence a další

Příznaky

Příznaky prasklin bradavek se mohou objevit na jedné nebo obou bradavkách. Příznaky se liší v závažnosti a trvání. Mezi hlavní příznaky praskliny bradavek obvykle patří:

• zarudnutí
• bolestivost
• odřený, suchý vzhled
• krustování nebo strupovitost
• vytékající
• krvácející
• otevřené praskliny nebo vředy
• bolest nebo nepohodlí

Další informace: Proč mě bolí bradavky? »

Příčiny

U kojících žen jsou praskliny bradavek obvykle způsobeny nesprávnou polohou při kojení nebo potížemi s odsáváním či přisáváním. Mohou být také způsobeny překrvením prsou.

U sportovců jsou praskliny bradavek způsobeny odíráním bradavek. U běžců a cyklistů se to může stát, pokud jejich tričko není přiléhavé a volně se pohybuje, což způsobuje podráždění bradavek. Může to být zhoršeno hrubou nebo vlhkou tkaninou nebo během chladného počasí, kdy je pravděpodobnější, že budou bradavky vztyčené. Podráždění může být výraznější při delším běhu, což vede k otevřeným vředům, mokvání nebo krvácení.

Jeden studie zjistili, že praskliny bradavek jsou také častější u sportovců, kteří běhají na delší vzdálenosti. Studie zjistila velký nárůst výskytu prasklin bradavek u sportovců, kteří běhali více než 65 kilometrů za týden. Joggerova bradavka se méně pravděpodobně vyskytuje u sportovců, kteří nosí přiléhavé košile odvádějící pot nebo dobře padnoucí podprsenky pro ženy.

U surfařů může dojít k prasklinám bradavek v důsledku tření jejich bradavek o surfovací prkno.

Domácí léčba

Ve většině případů můžete praskliny bradavek léčit doma.

Domácí léčba pro sportovce

Možná si budete muset dát pauzu od určitých činností, dokud se vaše praskliny na bradavkách nezahojí. Při léčbě zvažte křížový trénink, který vám pomůže zůstat aktivní bez dalšího dráždění bradavek.

• Na bradavky použijte antiseptický krém. To může pomoci zabránit infekci, zatímco se vaše bradavky hojí.
• Zvažte použití volně prodejného (OTC) balzámu na bradavky, jako je lanolin.
• Vyhněte se činnostem, které mohou způsobit další podráždění.
• Při nošení košile si bradavky zakryjte měkkým gázovým polštářkem, abyste předešli dalšímu podráždění.
• Vyhněte se nošení hrubých nebo poškrábaných košil. Pokud jste žena, vyhněte se podprsenkám se švy přes bradavky.

Domácí léčba pro kojící ženy

Existuje mnoho bezpečných věcí, které mohou kojící ženy udělat pro léčbu tohoto stavu.

• Po kojení naneste na bradavky volně prodejnou mast. La Leche League International, organizace pro kojení, doporučuje Lansinoh lanolin. Pokaždé stačí nanést malé množství, takže malá tubička vám vydrží dlouho. Výrobek je bezpečný pro použití při kojení.
• Po každém krmení bradavky omyjte teplou vodou. Přikládání vlhkých teplých obkladů na místo také pomůže hojit. Můžete si zakoupit vložky speciálně navržené pro prsa a bradavky, nebo si můžete vytvořit svůj vlastní obklad tak, že namočíte měkký ručník do teplé vody a poté ručník přiložíte na bradavku. Vyvarujte se suchého tepla.
• Pokud máte nalitá prsa nebo jsou vaše bradavky velmi podrážděné, před kojením odsajte trochu mléka a odsáté mléko jemně vetřete do bradavky. Mateřské mléko může pomoci změkčit bradavku a může této oblasti poskytnout určitou antibakteriální ochranu. Exprese může také pomoci snížit překrvení a zmírnit podráždění
• Naneste si na bradavku mátový olej. Jeden malý studie ukázaly, že mátový olej, také známý jako mentolová esence, byl účinnější než mateřské mléko při napomáhání procesu hojení při aplikaci na trhliny bradavek.
• Použijte štít na bradavky, který pomůže chránit oblast během hojení.
• Odstraňte produkty, které by mohly dále dráždit vaše bradavky, a rozhodněte se pro mýdla a pleťová mléka bez parfemace a chemie nebo organická mýdla.

Komplikace

Pokud se neléčí, praskliny bradavek mohou vést k laktační mastitidě nebo zánětu prsu. Mastitida může způsobit vznik abscesu prsu, který může vyžadovat léčbu řezem a drenáží.

Infekci prsu mohou také kvasinky zhoršit Candida, zejména u kojících žen. Kvasinkám se daří v mateřském mléce. Takže pokud máte vy nebo vaše dítě drozd, běžný typ kvasinkové infekce, který se často vyskytuje u kojenců, opláchněte si bradavky po kojení v teplé vodě, abyste odstranili přebytečné mléko. Drozd může způsobit praskání, bolest a svědění, což může zhoršit praskliny bradavek.

Přečtěte si více: Jak zacházet s aftem při kojení »

Hledám pomoc

Pokud praskliny na bradavkách po léčbě nezmizí, jsou velmi bolestivé nebo vypadají jako infikované, nechte se zkontrolovat u svého lékaře. Pokud máte kvasinkovou infekci, možná budete potřebovat antimykotikum, buď v místní nebo perorální formě.

Pokud kojíte, pamatujte, že je normální, že vás prsa bolí během prvních dnů kojení. Pokud máte potíže s kojením a potřebujete podporu, poraďte se se svým lékařem nebo pediatrem vašeho dítěte. Mohou nabídnout tipy, jak to udělat pohodlnější, a v případě potřeby doporučit laktačního kouče. Mnoho nemocnic má také laktační koučky, které s vámi mohou pracovat hned po porodu.

Prevence

Pokud je prasklina vaší bradavky způsobena třením látky, problém odstraníte změnou typu oděvu, který nosíte při cvičení. Zde je několik dalších věcí, které můžete dělat při cvičení:

• Před cvičením si na bradavky aplikujte vodotěsnou pásku nebo obvazy, zvláště pokud se chystáte na dlouhý běh. To pomůže snížit tření a podráždění.
• Než začnete se cvičením, naneste si na bradavky vazelínu nebo balzám proti tření. To vám pomůže změkčit vaše bradavky a zabránit jejich vysychání, což může zvýšit riziko podráždění.
• Při cvičení noste přiléhavé košile odvádějící pot.
• Pokud jste surfař, noste přiléhavý chránič proti vyrážce nebo neopren, abyste snížili tření na bradavkách od vašeho surfového prkna.
• U žen se vyhněte nošení podprsenek se švy přes bradavky a vyhýbejte se sportovním podprsenkám volného střihu.

Pokud je problém způsoben kojením, mělo by pomoci správné polohování a přisávání. Vy i vaše miminko můžete vyzkoušet několik poloh. Bez ohledu na to, jaká poloha je pro vás nejlepší, vždy dbejte na to, abyste své dítě přivedli do výšky vaší bradavky, abyste se vyhnuli hrbení. To pomůže vašemu miminku správně se přisát a může zmírnit bolestivost bradavek. Zde jsou některé další techniky polohování, které můžete vyzkoušet:

• Udělejte si pohodlí. Ujistěte se, že máte dostatečnou oporu pro záda a paže, aby vaše tělo zůstalo uvolněné. Podpora nohou může také pomoci eliminovat vrtění, které může rušit a pohybovat vaše dítě během krmení.
• Umístěte své dítě s ohnutými boky, aby nemuselo otáčet hlavu, aby dosáhlo na vaše prsa.
• Ujistěte se, že vaše prso netlačí na bradu vašeho dítěte. Jejich brada by měla vyčnívat do vašich prsou.
• Pomozte svému dítěti přisát se k vašemu prsu jemným otevřením úst doširoka a podložením zad místo zadní části hlavy. Jejich nos by se měl dotýkat nebo téměř dotýkat vašeho prsu.
• Volnou rukou si podepřete prsa. To pomůže snížit jeho váhu na bradě vašeho dítěte.
• Ujistěte se, že se vaše dítě přisalo na celou bradavku, včetně části dvorce.
• Pokud se vaše dítě nepřisaje pohodlně nebo cítíte nepohodlí nebo bolest, jemně mu vložte prst do úst, abyste mu pomohli přemístit se.

Výhled

Praskliny bradavek mohou způsobit mnoho nepohodlí, ale obvykle se nejedná o vážný zdravotní stav. Pokud se vaše praskliny na bradavkách domácí léčbou nezlepší nebo se začnou zhoršovat, navštivte svého lékaře. Je možné vyvinout infekci.

Měli byste se také poradit se svým lékařem, pokud chcete kojit, ale praskliny na bradavkách ztěžují pokračování v kojení vašeho dítěte. V mnoha případech lze prasklinám bradavek z kojení předejít úpravou polohy dítěte při kojení.