Rozmarýnový esenciální olej a vlasy
Rozmarýn je kulinářská a léčivá bylina. Tato dřevitá trvalka pochází z oblasti Středozemního moře, kde se po staletí používá jako potravina a lék.
Podobně jako oregano, máta peprná a skořice se rozmarýn často vyskytuje ve formě esenciálního oleje. Esenciální oleje jsou vysoce koncentrované a destilované extrakty těkavých rostlinných sloučenin. Používají se pro vaření, čištění, krásu, zdraví a další účely.
Rozmarýnový esenciální olej je běžnou odrůdou, kterou si můžete zakoupit a použít jako domácí lék. Zdravotní využití oleje sahá od antioxidačních výhod a protizánětlivých účinků až po zlepšení paměti a další.
V posledních letech se objevila tvrzení, že olej může být skvělý pro růst vlasů. Někteří říkají, že by to mohlo dokonce zabránit vypadávání vlasů, a poukazují na to, že středomořské kultury používají rozmarýn v oplachování vlasů k podpoře růstu vlasů po stovky let jako podpůrný důkaz.
Může rozmarýnový olej léčit vypadávání vlasů?
Myšlenka, že rozmarýnový olej podporuje růst vlasů, může pocházet ze základních zdravotních výhod rozmarýnu. O rostlině ve formě esenciálního oleje se říká:
- mají protizánětlivé vlastnosti
- podporovat růst nervů
- zlepšit oběh
Jako mátový esenciální olej (také používaný k podpoře růstu vlasů), rozmarýnový esenciální olej posiluje krevní oběh. V důsledku toho by to mohlo zabránit tomu, aby vlasové folikuly neměly nedostatek krve, odumíraly a vedly k vypadávání vlasů.
Kromě stimulace růstu vlasů se rozmarýnový esenciální olej používá k prevenci předčasného šedivění a lupů. Může také pomoci suché nebo svědivé pokožce hlavy.
Podporují studie tato tvrzení?
Podle některých vědeckých důkazů může rozmarýn prospívat nervové tkáni.
Kyselina karnosová, aktivní složka v rostlině, léčila poškození tkání a nervů v jedné studii. Tato schopnost léčit nervová zakončení může také omladit nervy ve vlasové pokožce, a tím případně obnovit růst vlasů.
Odhalující nedávné studie ukazují, že rozmarýn přímo pomáhá chránit před vypadáváním vlasů.
Výsledky ukázaly, že rozmarýnový esenciální olej byl stejně účinný jako minoxidil. Během procesu pomáhal vedlejšímu efektu svědění pokožky hlavy úspěšněji než minoxidil.
Dva samostatné klinické přehledy —
V posledně uvedeném přehledu byl rozmarýnový esenciální olej popsán jako regenerační prostředek proti vypadávání vlasů. Bylo to kvůli jeho účinkům na zlepšení oběhu.
Jak mám používat rozmarýnový olej na vypadávání vlasů?
Zde je několik způsobů, jak zkusit použít rozmarýnový esenciální olej jako regenerační a zahušťovadlo vlasů. Pro začátek zkuste některou z těchto procedur jednou až dvakrát týdně. Používejte je častěji, když si to přejete, nebo vám je jejich používání vyhovuje.
1. Vmasírujte jej přímo do pokožky hlavy
Vezměte asi 5 kapek rozmarýnového esenciálního oleje a po koupeli nebo sprše rovnoměrně vmasírujte do pokožky hlavy. Smíchejte s nosným olejem (jako je jojobový olej nebo kokosový olej). Opláchnutí oleje poté je volitelné – i když pokud to opláchnete, nechte olej předtím alespoň 5 až 10 minut působit na pokožce hlavy.
2. Vmíchejte ho do šamponu
To se může týkat i kondicionérů, pleťových vod nebo krémů. Hrajte na jistotu a nepřidávejte příliš mnoho. Dodržujte asi pět kapek na unci produktu. Poté produkt používejte jako obvykle. Můžete také přidat 2 až 3 kapky přímo do jakéhokoli vlasového produktu, když si před použitím nanesete jeho kapku na dlaň.
3. Přidejte jej do vlastního domácího šamponu
Na internetu je mnoho receptů na základ šamponu. Můžete také přidat esenciální oleje pro vaše preferované přínosy pro zdraví a krásu. Ty mohou obsahovat směs jedlé sody, kokosového oleje, esenciálního oleje a případně dalších olejů. Zkuste to v Tiny Apothecary.
Co bych měl vědět před použitím rozmarýnového oleje?
Zabraňte vniknutí esenciálního oleje do očí. Pokud dojde ke kontaktu, rychle si vypláchněte oči studenou vodou.
Stejně tak dávejte pozor, abyste si toho na pokožku hlavy nenanesli příliš mnoho. Esenciální olej z rozmarýnu je známý tím, že dráždí pokožku. Může způsobit nepohodlí, ale žádné zdravotní nebezpečí. Abyste předešli podráždění pokožky, zřeďte olej před aplikací nosným olejem nebo jiným přípravkem.
O bezpečnosti používání rozmarýnových esenciálních olejů během těhotenství nebo kojení není dostatek informací. Přestože použití esenciálního oleje pro vypadávání vlasů se provádí pouze lokálně, buďte opatrní – jeho účinky v tomto ohledu jsou stále neznámé.
Sečteno a podtrženo
Rozmarýn byl používán mnoha lidmi k úspěšné podpoře růstu vlasů. Použití rozmarýnového esenciálního oleje vám může velmi dobře pomoci.
Věda a osobní zkušenosti společně silně naznačují, že esenciální olej chrání před vypadáváním vlasů, zejména v souvislosti s mužskou nebo ženskou plešatostí. Může být dokonce účinný při alopecii.
Rozmarýnový esenciální olej je jednoduchý lék, který můžete používat doma, a může dokonce konkurovat komerčním produktům. A co víc, při správném použití je zcela bezpečný a přináší jen velmi málo vedlejších účinků.
