Přední noha
Přední část chodidla je přední částí chodidla. Obsahuje komplexní síť vazů, šlach, svalů, nervů a krevních cév spolu s metatarzálními kostmi a články prstů.
Metatarzální kosti – také označované jako metatarsus – jsou pět dlouhých kostí na každé z vašich nohou, které se nacházejí mezi falangami (prsty) a tarzálními kostmi (zadní a střední noha).
Klouby mezi tarzy a metatarzy jsou tarzometatarzální klouby.
Falangy (kosti prstů) jsou 14 kostí na každé z vašich nohou, které tvoří vaše prsty. Zatímco každý prst má tři články prstů (proximální, střední a distální), váš palec na noze – také nazývaný hallux – má pouze dva články: proximální a distální.
Klouby mezi metatarzálními kostmi a kostmi prstů jsou metatarzofalangeální klouby.
Bolest přednoží
Existuje řada stavů, které mohou vést k bolesti přednoží, včetně:
- metatarzalgie
- sesamoiditida
- Mortonův neurom
- bolest prstů u nohou
Metatarzalgie
Metatarsalgie je zastřešující termín pro nepohodlí v břiše chodidla, které se obvykle spustí, když se vaše hlavičky metatarzů stanou prominentními a citlivými.
Pokud se pod vašimi metatarzálními hlavami tvoří mozoly, je to často příznak špatného postavení, prominence a zvýšeného zatížení.
Mezi příčiny metatarsalgie patří:
- intenzivní atletický trénink
- vbočené palce
- kladívkový prst
- obezita
- boty, které správně nesedí
- boty na vysokém podpatku
- stresové zlomeniny
- nadměrná pronace
- zánětlivá artritida
Sesamoiditida
Většina kostí je spojena s jinými kostmi v kloubech. Sezamské kosti jsou kosti, které jsou uloženy ve svalech nebo jsou pouze spojeny se šlachami.
Na spodní části chodidla v blízkosti palce u nohy jsou dva malé sezamské výstupky, které nabízejí hladký povrch, po kterém mohou šlachy klouzat a zároveň pomáhají s nesením váhy a zvedáním kostí palce u nohy.
Sesamoiditida nastává, když se tyto šlachy zanítí nebo podráždí. Je to forma tendinitidy, která je běžná mezi běžci a tanečníky.
Mortonův neurom
Když tkáň kolem jednoho z nervů vedoucích k vašim prstům zhoustne, může to způsobit palčivou bolest v břiše chodidla a způsobit, že vaše prsty pálí nebo cítíte necitlivost.
Tento stav se nazývá Mortonův neurom. Obvykle se vyskytuje v oblasti mezi třetím a čtvrtým prstem nohy.
Bolest u nohou
Mezi běžná zranění a stavy, které způsobují bolest prstů, patří:
- hallux valgus (buňky)
- hallux rigidus (ztuhlý palec u nohy)
-
osteofyty (kostní ostruhy)
- artritida
-
dna
- kladívkový prst
- dráp na noze
- palička na noze
-
pseudodna
- puchýře
- mozoly
- kuří oka
-
paronychie (infekce nehtů)
- zarostlé nehty na nohou
- trávníková špička
Odnést
V přední části každé z vašich nohou je 19 kostí: pět metatarzů a 14 článků prstů spolu se složitou sítí vazů, šlach, svalů a nervů.
Vaše nohy jsou vaším základem – na zemi, ať už běžíte, chodíte nebo stojíte. Postarejte se o ně tak, že je budete udržovat čisté a suché. Chraňte je správně nasazenou obuví tlumící nárazy.
Pokud máte bolesti nohou nebo jiné problémy s nohou, navštivte svého lékaře, který vás může poslat k podiatrovi.
