Nejspíš jste utratili nějaký čas během těhotenství se obávat bolesti při porodu.
Ale… co bolest při kojení? Jakmile vaše dítě dorazí, je velká šance, že to bude naléhavější problém.
Realita je taková, že mnoho kojících rodičů pociťuje bolest nebo nepohodlí v určitém okamžiku během své cesty kojením. I když to nemusí být zcela nevyhnutelné, bolest při kojení lze léčit, jakmile přesně určíte příčinu.
Přečtěte si o běžných příčinách bolesti při kojení a o tom, jak získat úlevu.
Je bolest při kojení normální?
Přesto jen
I když všichni doufáme, že zažijeme čistou blaženost při kojení od prvního kojení, objevují se určité nepohodlí, které se objevují, když si zvykáte na tuto novou dovednost. Naštěstí lze většinu těchto problémů řešit, aby se zmírnila – nebo odstranila – bolest.
Jaké jsou běžné příčiny a léčba bolesti při kojení?
Mnoho běžných příčin bolesti se objeví v prvních dnech a týdnech kojení. Jiné se nemusí objevit, dokud nebudete krmit měsíce.
Stejně jako všechny věci rodičovství, právě když si myslíte, že jste něco zvládli, přichází nová výzva.
Je důležité si uvědomit, že každý člověk je jedinečný. Okolnosti vaší zdravotní anamnézy, načasování vaší bolesti a příznaky, které pociťujete, nejlépe vyhodnotí specialista, jako je International Board Certified laktační poradce (IBCLC), který může konkrétně řešit vaši situaci.
Přetrvávající bolest při kojení může způsobit vážný psychický stres a neměla by být ignorována.
Pokud vás zajímá, kde začít, zvažte následující otázky:
Bolí vás bradavky?
Bolest bradavek je běžnou stížností během prvních dnů kojení. Při zdokonalování přisátí dítěte může dojít k určitému nepohodlí, ale přetrvávající bolest nebo poškození kůže jsou známkou toho, že je třeba něco změnit.
Vaše bradavky by měly vypadat stejně před a po krmení. Pokud jsou vaše bradavky po kojení zploštělé, sevřené nebo zbarvené, je to známka toho, že je problém s přisátím dítěte.
Problémy se západkou mohou také způsobit poškození kůže, jako jsou praskliny, modřiny nebo krvácení.
Pokud se obáváte o svou západku, zeptejte se své nemocnice nebo poskytovatele na zdroje. Laktační poradci, kurzy kojení a podpůrné skupiny mohou být k dispozici za nízkou nebo žádnou cenu.
Pokud budete mít i nadále problémy s přisátím, možná budete chtít také vyhodnotit, zda vaše dítě nemá svázaný jazyk nebo jiný problém, který může přisátí ovlivňovat.
Pokud jsou vaše bradavky poškozené, je důležité podniknout kroky k jejich uzdravení. Může pomoci několik věcí:
- Po krmení je jemně opláchněte, abyste odstranili sliny.
- Po krmení je nechte uschnout na vzduchu.
- Naneste na oblast lanolinový krém, bylinnou mast nebo odsáté mateřské mléko. (Uvědomte si, že lanolin může u některých lidí způsobit mírnou alergickou reakci.)
- Mezi krmením používejte chladivé zábaly, hydrogelové podložky nebo léky proti bolesti.
-
Výraz rukou nebo odsávačka mateřského mléka vám umožní odsávat mléko, dokud se vaše bradavky nezahojí.
-
Chrániče bradavek mohou dát bradavkám přestávku, ale nejlépe je používat pod vedením laktačního specialisty.
Dalším problémem, který může způsobit bolest bradavek, je drozd. Pokud trpíte drozdem, mohou se vaše bradavky jevit jako šupinaté, lesklé nebo červené. Drozd může také způsobit bolest hluboko v prsu, buď během kojení nebo mezi kojením.
Pokud máte drozd, je pravděpodobné, že vaše dítě také. Jejich příznaky se mohou objevit jako bílé stopy na jazyku a na vnitřní straně tváří a červené nebo popraskané rty.
Je také možné, že nemusí vykazovat příznaky. Vězte, že u kojených dětí je normální, že mají na jazyku tenký bílý povlak.
Pokud máte podezření na drozd, je důležité promluvit si se svým poskytovatelem. Často jsou příznaky běžně spojené s drozdem ve skutečnosti způsobeny přemnožením bakterií. Váš laktační poradce nebo poskytovatel vám může pomoci vyhodnotit vaše příznaky a může navrhnout perorální nebo topické léky k léčbě.
Máte bolesti z překrvení?
Trvá několik dní po porodu, než vaše tělo zvýší produkci mléka. Když se to nakopne, zvýšený průtok krve a přítok mléka mohou způsobit otoky, díky kterým se vaše prsa budou cítit velká, těžká a tvrdá.
Nasycení se může během kojení znovu objevit, pokud vynecháte krmení nebo budete bojovat s nadbytkem.
Zatímco překrvení je dočasné a obvykle trvá jen den nebo dva, může během této doby způsobit vážnou bolest. Můžete se cítit něžně a citlivě v oblasti prsou, hrudníku a podpaží. Dokonce i spánek nebo nošení oblečení může zhoršit vaše nepohodlí.
Chcete-li zmírnit bolest z přeplnění, zkuste:
- teplé sprchy nebo obklady
- pomocí ručního výrazu nebo pumpy ke zmírnění tlaku mezi podáváním
- užívání léků proti bolesti bezpečných pro kojení
Máte bolestivou bulku v prsu?
Už se vám někdy stalo, že jste pili sušenky a smetanový koktejl a ucpal se vám brčko? Najednou ani s odsáváním už nemůžete pít svůj koktejl. Možná budete muset zmáčknout brčko, abyste uvolnili zátku.
No… někdy se něco podobného může stát uvnitř vašich prsou. Z toho či onoho důvodu se mléko nemusí vyprázdnit z potrubí, což způsobí ucpání.
Příznaky ucpaného potrubí zahrnují:
- bulka, která může nebo nemusí bolet v jedné oblasti vašeho prsu
- bílá značka nebo zátka na bradavce
- nepohodlí v prsu během odsávání nebo kojení
K ucpání potrubí může dojít z mnoha důvodů. Mezi možné příčiny patří:
- problémy se západkou
- nošení restriktivního oblečení, včetně těsné podprsenky nebo podprsenek s kosticemi
- vynechané krmení
Pokud máte podezření na ucpaný kanál, nejlepším postupem je pokračovat v kojení. Možná budete chtít použít teplý obklad a masáž prsou před nebo během kojení.
Můžete také experimentovat s různými úchopy, abyste prsa dokonaleji odvodnili.
Pokud se vaše ucpané potrubí nevyčistí, může to způsobit infekci prsu známou jako mastitida. Příznaky mastitidy zahrnují:
- horečka
- zarudnutí v postižené oblasti prsou
- příznaky podobné chřipce, jako je únava, zimnice nebo bolesti těla
Promluvte si se svým poskytovatelem péče, pokud pociťujete příznaky mastitidy, protože možná budete potřebovat antibiotika, abyste ji odstranili.
Je také důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud máte bulku, která nezmizí, protože váš lékař může chtít provést testy, aby vyloučil rakovinu.
Máte bolesti při zklamání?
Zklamání je hormonální reakce vašeho těla na nervové signály, které naznačují, že je čas na krmení. Může se to také stát, když uslyšíte pláč dítěte nebo dokonce přemýšlíte o kojení.
Někteří lidé to popisují jako brnění (a někteří lidé to necítí vůbec), ale jiní pociťují vystřelující bolest v prsou.
Tato bolest se může objevit pouze během prvních dnů kojení, ale někteří lidé pociťují bolestivé zklamání při každém kojení. Pokud s tím bojujete, možná budete chtít zvážit, zda ve hře nejsou jiné faktory. Někdy se může jednat o silné zklamání nebo onemocnění, jako je drozd nebo mastitida.
Teplé sprchy nebo obklady, mazlení kůže na kůži a relaxační techniky vám mohou pomoci přizpůsobit se a zvládat nepohodlí během zklamání.
Trápí vás bolesti zad při kojení?
Je pravděpodobné, že jste zjistili, že trávíte spoustu času držením a mazlením svého malého dítěte, a proč ne? Využijte ty chvíle, dokud můžete.
Ale se vší tou váhou navíc, kterou máte v náručí (která se každým dnem zvyšuje), je důležité si uvědomit, zda kojení nepřispívá k bolestem zad.
Zvažte své umístění pro kanály. Ujistěte se, že dítě přikládáte k prsu, nikoli se předklánět. Použijte polštáře pro další podporu a najděte si pohodlný prostor pro krmení.
Možná budete chtít vyzkoušet polohy vleže nebo na boku, protože vám umožní natáhnout se s dítětem a zmírnit tlak na záda.
A samozřejmě se ujistěte, že zůstáváte hydratovaní a zařazujete do svých dnů pohyb.
Odnést
Zatímco cesta s kojením může mít určité zrychlení, bolest při kojení má obecně příčinu – a řešení.
Nalezení správného řešení vám umožní užívat si kojení a soustředit se na úžasné způsoby, jak pomáháte svému děťátku růst.
Pokud se přistihnete, že se děsíte každého krmení, skřípete zuby při každém přisátí nebo jinak trpíte, je důležité vyhledat pomoc laktační poradkyni nebo svou porodní asistentku či lékaře. Mohou vám pomoci zjistit, jaký typ krmení je pro vás ten pravý.
