Co kromě těhotenství způsobuje ranní nevolnost?

23 příčin ranní nevolnosti

Každý se může probudit s pocitem nevolnosti.

Těhotenství

Nevolnost a zvracení patří mezi první příznaky těhotenství. Tyto příznaky se s největší pravděpodobností objeví kolem 6. týdne, ale mohou se objevit i dříve. Obvykle odezní mezi 16. a 20. týdnem.

Ačkoli se tomu říká ranní nevolnost, tento příznak se může objevit kdykoli během dne. Některé těhotné ženy pociťují neustálou nevolnost po celý den.

Únava nebo problémy se spánkem

Jet lag, nespavost nebo časný alarm mohou narušit váš cyklus spánku a bdění. Tyto změny ve vašem pravidelném spánku posouvají neuroendokrinní reakci vašeho těla, což může někdy vést k nevolnosti.

Infekce vnitřního ucha

Vestibulární systém ve vašem vnitřním uchu pomáhá vašemu tělu zůstat v rovnováze. Když máte infekci ve vnitřním uchu, můžete se cítit nevyrovnaní a závrať, což může způsobit nevolnost a zvracení.

Hlad nebo nízká hladina cukru v krvi

Pokud jste naposledy jedli při večeři, mohlo uběhnout 12 nebo více hodin, než se ráno probudíte. Nízká hladina glukózy v krvi vám může způsobit závratě, slabost nebo nevolnost. Vynechání snídaně – zvláště pokud obvykle snídáte – to může zhoršit.

Kyselý reflux

K refluxu kyselin dochází, když se vstup do žaludku po jídle nebo pití správně neuzavře, což umožňuje žaludeční kyselině unikat do jícnu a krku. Kyselá chuť spolu s dalšími příznaky, jako je říhání nebo kašel, ve vás může zanechat pocit nevolnosti.

Kyselý reflux může být horší ráno, i když od posledního jídla uplynuly hodiny. To může být způsobeno tím, že jste v nakloněné poloze a méně polykáte, když spíte.

Kongesce dutin nebo postnazální kapání

Přetížení dutin vyvíjí tlak na vaše vnitřní ucho, což může vést k podrážděnému žaludku a nevolnosti. Může také způsobit závratě, které mohou vyústit v nevolnost a zvracení.

Úzkost

Ve střevech často cítíme emoce, jako je stres, vzrušení a úzkost.

Ranní nevolnost může souviset se stresující událostí, jako je nadcházející důležitá schůzka. V jiných případech je to způsobeno chronickými nebo trvalými zdroji stresu nebo úzkosti.

Přečtěte si více o spojení mezi nevolností a úzkostí.

Kocovina

Pokud jste předchozí noc vypili hodně alkoholu, vaše nevolnost může být důsledkem kocoviny. Řada účinků alkoholu je spojena s nevolností, včetně nízké hladiny cukru v krvi a dehydratace.

Strava

Ranní nevolnost může souviset s něčím, co jste snědli při snídani. Mírná potravinová alergie nebo intolerance může způsobit nevolnost. V jiných případech, když budete jíst příliš mnoho, budete mít pocit nevolnosti.

Gastroparéza

Gastroparéza je stav, při kterém se svaly ve stěně žaludku zpomalí nebo zastaví. V důsledku toho se jídlo nepřesouvá ze žaludku do střeva. Nevolnost, zvracení, bolesti břicha a opožděné vyprazdňování žaludku jsou běžné příznaky.

Žlučové kameny

Žlučové kameny se tvoří ve vašem žlučníku, když látky, jako je cholesterol, tvrdnou. Když žlučové kameny uvíznou ve žlučovodu, který spojuje žlučník a střevo, může to být velmi bolestivé. Spolu s bolestí se často objevuje nevolnost a zvracení.

Léky proti bolesti

Opioidy jsou skupinou léků používaných k léčbě středně silné až silné bolesti. Vedlejším účinkem většiny těchto léků je nevolnost a zvracení.

Chemoterapie

Nevolnost a zvracení jsou dobře zdokumentované vedlejší účinky některých chemoterapeutických léků. Drogy aktivují část vašeho mozku, která kontroluje nevolnost a zvracení. Někdy léky ovlivňují také buňky ve výstelce žaludku, což může způsobit nevolnost a zvracení.

Pokud jste již měli nevolnost a zvracení po chemoterapii, mohou nevolnost a zvracení vyvolat jen ty pohledy a pachy, které vám to připomínají.

Poranění mozku nebo otřes mozku

Poranění mozku a otřesy mozku mohou způsobit otok mozku. To zvyšuje tlak ve vaší lebce, což může aktivovat místo ve vašem mozku, které reguluje nevolnost a zvracení. Zvracení po poranění hlavy naznačuje, že vaše poranění hlavy je závažné a měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Otrava jídlem

Když sníte nebo vypijete něco kontaminovaného, ​​vaše tělo se rychle snaží toho zbavit. Pokud máte otravu jídlem, můžete pociťovat nevolnost, zvracení nebo průjem spolu s podrážděným žaludkem nebo křečemi v břiše.

Pokud ráno pociťujete nevolnost, může být na vině něco, co jste snědli předchozí noc.

Gastroenteritida

Gastroenteritida není totéž jako otrava jídlem, i když způsobuje podobné příznaky. Tato infekce je způsobena viry, bakteriemi nebo parazity. Přenáší se z člověka na člověka prostřednictvím kontaminovaných výkalů, jídla nebo pitné vody.

Diabetická ketoacidóza

Diabetická ketoacidóza je závažnou komplikací diabetu. Může k němu dojít, když nedostatek inzulinu přinutí tělo, aby začalo odbourávat tuky místo sacharidů, které se použijí jako palivo.

Tento proces má za následek nahromadění ketonů v krevním řečišti. Příliš mnoho ketonů může způsobit příznaky, jako je nevolnost, zmatenost a extrémní žízeň. Pokud k tomu dojde, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Peptický vřed

Peptické vředy jsou vředy, které postihují vnitřní výstelku žaludku a střev. Obvykle způsobují bolest žaludku, ale mohou také způsobit nevolnost a zvracení.

Zácpa

Zácpa může způsobit nevolnost. Když je trávená hmota zálohována ve vašem tlustém střevě, zpomaluje to funkci celého vašeho gastrointestinálního systému, což vede k nevolnosti.

Nevolnost z pohybu

K kinetóze dochází, když váš mozek dostává smíšené signály o vašem pohybu.

Například, když jedete v autě, vaše oči a uši říkají mozku, že se hýbete, ale oblast ve vašem vnitřním uchu, která vám pomáhá zůstat v rovnováze, a vaše svaly říkají mozku, že se nehýbete. Smíšené signály mohou způsobit nevolnost, zvracení a závratě.

Nejčastěji se to děje u dětí a těhotných lidí.

Léčba ranní nevolnosti

Léčba ranní nevolnosti závisí na její příčině.

Nevolnost v důsledku těhotenství

Lidé, kteří pociťují ranní nevolnosti během prvního trimestru těhotenství, mohou zkusit upravit jídelníček, zvýšit příjem tekutin a užít antacida. Pokud jsou nevolnost a zvracení závažné, může vám lékař předepsat blokátor histaminu nebo inhibitor protonové pumpy.

Nevolnost způsobená dietou nebo životním stylem

Pokud je ranní nevolnost způsobena vaší stravou nebo životním stylem, může vám pomoci následující rada:

• Omezit konzumaci alkoholu.

• Snězte něco malého hned po probuzení.

• Dodržujte pravidelný spánkový režim.

• Vyhněte se velkému jídlu těsně před spaním.

• Vyhněte se tučným jídlům před spaním.
• Používejte relaxační techniky k řešení stresu.

Nevolnost v důsledku léků

Pokud užíváte léky na předpis, které vám způsobují nevolnost, poraďte se se svým lékařem. Mohou vám navrhnout jiný typ léků nebo předepsat lék proti nevolnosti, který vám pomůže se s tím vyrovnat.

Nevolnost způsobená gastrointestinálními problémy nebo ušní infekcí

Pokud je vaše ranní nevolnost výsledkem základního gastrointestinálního problému nebo ušní infekce, hledání léčby problému obvykle pomůže zmírnit nevolnost a související příznaky.

Nevolnost způsobená kinetózou

Pokud vám nevolnost způsobuje kinetóza, může vám pomoci sedět na místě, kde je jízda nejplynulejší, a dívat se do dálky. Pomoci mohou také pilulky nebo náplasti proti nevolnosti.

Kdy navštívit lékaře s ranní nevolností

Navštivte lékaře, pokud ranní nevolnost narušuje vaše každodenní činnosti a těhotenství jako příčinu jste již vyloučili.

Ranní nevolnost většinou není důvodem k obavám. Přetrvávající nebo těžká nevolnost však může být známkou vážného stavu.