Bez ohledu na to, jak dlouho užíváte inzulin ke zvládání diabetu 2. typu, možná budete muset změnit svou současnou léčbu inzulinem z různých důvodů, které mohou být mimo vaši kontrolu, jako například:
- hormonální
Změny - stárnutí
- Změny
ve vašem metabolismu - a
progresivní povaha diabetu 2. typu
Zde je několik tipů, které vám pomohou s přechodem na nový plán léčby inzulinem.
Přečtěte si o svém inzulínu
Je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem, zdravotnickým týmem a certifikovaným učitelem diabetu o svém inzulínu, léčebném režimu a rozvrhu. Pokuste se dozvědět vše, co můžete o typu inzulínu, který budete užívat, včetně možných vrcholů účinku a potenciálních vedlejších účinků. Jakmile pochopíte, jak váš nový inzulín funguje a jak jej začlenit do svého denního rozvrhu, budete se cítit lépe pod kontrolou léčby diabetu.
K dispozici je mnoho různých typů inzulínu. Váš lékař vám může předepsat jeden nebo více typů inzulinu, které vám pomohou zvládnout diabetes 2.
- Obvykle si vezmete rychle působící inzulín, když jste připraveni sníst jídlo
do 15 minut po jídle, aby se zabránilo vzestupu glukózy v krvi
jídlo, které jíte. Pokud máte diabetes 2. typu, můžete užívat rychle působící
inzulín spolu s dlouhodobě působícím inzulínem. - Běžný nebo krátkodobě působící inzulín trvá asi 30 minut
účinku, což je o něco déle než rychle působící inzulín. Berte také
to před jídlem. - Střednědobě působící inzulin pokrývá vaši potřebu inzulinu
přibližně polovinu dne nebo noci. Lidé to často kombinují s a
kratší účinek inzulínu. - Předmíchaný inzulín
je kombinací rychle působícího a střednědobě působícího inzulínu. Nějaký
lidé používají tento typ inzulinu k pokrytí bazálního inzulinu i inzulinu v době jídla
požadavky.
Dlouhodobě působící inzulín
Dlouhodobě působící inzulin je navržen tak, aby pokryl vaši potřebu inzulinu na jeden celý den. Mnoho lidí s diabetem 2. typu má velmi malý nebo žádný bazální inzulín. Jedná se o stálé malé množství inzulínu, které slinivka normálně uvolňuje celý den. Pokud máte cukrovku 2. typu, možná budete potřebovat dávku dlouhodobě působícího inzulinu, která vám pomůže pokrýt vaši potřebu inzulinu během dne i přes noc. Je důležité si uvědomit, že mnoho lidí s diabetem 2. typu může potřebovat rozdělit dávku tohoto typu inzulinu nebo ji kombinovat s krátkodobě působícím inzulinem, aby se zlepšilo řízení krevního cukru.
Bez ohledu na to, jaký typ inzulinu užíváte, měli byste dodržovat doporučení svého lékaře pro kontrolu hladiny cukru v krvi.
Znát své dávkování
Váš lékař a zdravotnický tým s vámi budou chtít úzce spolupracovat na nalezení nejlepšího léčebného plánu pro vaši léčbu diabetu. To zahrnuje vaši dávku inzulínu.
Vaše dávka bude záviset na vašem:
- hmotnost
- stáří
- metabolické
požadavky - zdraví
postavení - proud
léčebný plán
I když jste byli na inzulínu dříve, je důležité spolupracovat se svým lékařem nyní, když začínáte s novým typem inzulínu nebo s novým dávkováním nebo inzulínovým režimem. Váš certifikovaný učitel diabetu (CDE) nebo lékař vám pomůže upravit dávkování na základě reakce na hladinu cukru v krvi v průběhu času.
Pečlivě sledujte a zapisujte si hladiny cukru v krvi, abyste je mohli probrat se svým zdravotním týmem a podle potřeby doladit dávkování inzulínu. Případné úpravy dávkování inzulinu vždy prodiskutujte se svým zdravotnickým týmem. Informace, které poskytnete svému lékaři, jsou zásadní pro vaši péči a léčbu diabetu.
Buďte si vědomi změn symptomů
Nasazení nového inzulinu může zpočátku způsobit příznaky. Ujistěte se, že jakékoli neobvyklé příznaky prodiskutujete se svým lékařem. Buďte upřímní a podělte se o kterýkoli z těchto příznaků nebo jakékoli jiné problémy, které se mohou vyskytnout u vašeho nového inzulínu, jakmile se objeví.
Zde je několik otázek ke zvážení:
- Cítíte se úzkostný, zmatený, zpocený nebo slabý?
Můžete mít nízkou hladinu cukru v krvi nebo hypoglykémii. - Cítíte únavu, žízeň a nemůžete
přestat běhat na záchod kvůli častému močení? Můžete mít velmi
vysoká hladina cukru v krvi nebo hyperglykémie. - Všimli jste si, že máte hladinu cukru v krvi
kolísání mimo rozsah během dne? - Začali jste s novou cvičební rutinou?
současně jste změnili dávku inzulínu nebo inzulínu? - Byli jste ve velkém stresu? Má to vliv
váš spánkový režim nebo jídelníček?
Řídit přibírání na váze
Někdy lidé přiberou na váze, když začnou používat inzulín nebo začnou s novou dávkou inzulínu. Důvodem přírůstku hmotnosti je to, že když jste neužívali inzulín, vaše tělo nevyužívalo glukózu nebo cukr z jídla jako energii, a místo toho se hromadilo ve vaší krvi, což způsobilo vysokou hladinu cukru v krvi. Nyní, když užíváte inzulín, glukóza jde do vašich buněk tak, jak má, kde je použita nebo uložena jako energie. Možná jste byli dříve také dehydrovaní a možná nyní zadržujete nějaké tekutiny navíc, což může mít za následek určité přibírání na váze.
Chcete-li minimalizovat přírůstek hmotnosti, postupujte podle těchto tipů:
- Jíst
menší porce. Zvažte schůzku s registrovaným dietologem
(RDN), nejlépe ten, kdo je také CDE, aby vám pomohl spravovat vaše aktuální jídlo
plán. - Být
více fyzicky aktivní, abyste spálili více kalorií a snížili stres. Pamatovat si
otestovat si hladinu cukru v krvi před, během a po cvičení a probrat to
výsledky se svým lékařem - Mluvit
poraďte se se svým lékařem o přírůstku hmotnosti, než se stane nepříjemným problémem. ne
zkuste si sami upravit inzulín nebo léky, protože to může mít nepříznivé účinky
ovlivnit váš léčebný plán.
Zvládnout cukrovku 2. typu může být náročná práce, ale není to nemožné a nejste sami. Užívání inzulínu spolu se změnami zdravého životního stylu, jako je konzumace výživné stravy, cvičení a zvládání stresu, jsou důležitou součástí vašeho plánu léčby diabetu. Nezapomeňte se zeptat svého zdravotnického týmu na otázky a vyjádřit jakékoli obavy týkající se vaší nové inzulinové rutiny a péče o diabetes.
