Co způsobuje syndrom explodující hlavy?

Co je syndrom explodující hlavy?

Syndrom explodující hlavy je stav, kdy při usínání nebo probouzení můžete ve své hlavě slyšet zvuky výbuchu nebo jiné překvapivé zvuky.

Ačkoli jeho název a příznaky zní děsivě, syndrom explodující hlavy není nebezpečným zdravotním stavem. Patří do skupiny poruch spánku zvaných parasomnie. Parasomnie způsobují abnormální chování během spánku, jako je náměsíčnost, mluvení ve spánku nebo dělání jiných neobvyklých věcí ve spánku.

Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli příčiny syndromu explodující hlavy, jeho příznaky, léčbu a další užitečné informace.

Syndrom explodující hlavy způsobuje

Vědci si nejsou jisti, co způsobuje syndrom explodující hlavy. Je pravděpodobnější, že se objeví, když jste extrémně unavení nebo ve stresu. Někteří vědci se domnívají, že syndrom explodující hlavy může souviset s:

  • stres a úzkost
  • drobné záchvaty ve spánkovém laloku vašeho mozku
  • náhlé posuny v částech vašeho středního ucha
  • vápník, mezi ostatními elektrolyty v těle, může být ohniskem toho, že se nervové buňky nebo neurony stanou hyperaktivní

Kdo dostane syndrom explodující hlavy?

Vědci si dříve mysleli, že syndrom explodující hlavy většinou postihuje lidi starší 50 let, konkrétně ženy. Nicméně, an starší studie který zahrnoval 30 lidí se syndromem explodující hlavy zjistil, že někteří lidé začnou pociťovat příznaky již v dětství. Kromě toho a studie 2014 zjistil, že syndrom explodující hlavy je také běžný u vysokoškoláků všech pohlaví.

Přestože nejsou známy žádné rizikové faktory, nějaký výzkum naznačuje, že syndrom explodující hlavy se může objevit u lidí, kteří zažili spánkovou paralýzu.

Jak zjistit, zda máte syndrom explodující hlavy

Pokud máte syndrom explodující hlavy, můžete zaznamenat následující:

  • náhlý hlasitý zvuk ve vaší hlavě při usínání nebo těsně předtím, než se probudíte
  • zvuky, které nezpůsobují žádnou fyzickou bolest a nemohou být slyšeny ostatními lidmi
  • zvuky, které vás vyděsí nebo vyděsí a způsobí, že se probudíte
  • pocení, zrychlený tep nebo potíže s dýcháním po probuzení

Někteří lidé také popisují, že vidí záblesky světla a cítí svalové záškuby, které tyto zvuky doprovázejí. Epizody explodující hlavy se mohou objevit jednou nebo několikrát během noci, ale přestanou, když je člověk plně vzhůru.

Podle nedávné studie má přibližně 4 až 7 % lidí se syndromem explodující hlavy alespoň jednu epizodu hluku za měsíc.

Kdy kontaktovat lékaře

Pokud se domníváte, že máte syndrom explodující hlavy, měli byste kontaktovat svého lékaře primární péče nebo specialistu na spánek, zvláště pokud vám způsobuje úzkost nebo vám brání v dobrém spánku.

Hlavními specialisty na spánek, kteří vám mohou pomoci zvládnout váš syndrom explodující hlavy, jsou psychologové a psychiatři s výcvikem v poruchách spánku. Tito specialisté léčí myšlenky a chování související se spánkem. Zatímco psychologové používají hlavně talk terapii nebo behaviorální terapii, psychiatři mohou předepisovat léky, které vám pomohou s vašimi příznaky.

Často kladené otázky

Podívejme se na některé otázky, které lidé se syndromem explodující hlavy často pokládají svým lékařům.

Jak se diagnostikuje syndrom explodující hlavy?

Pro stanovení diagnózy se vás lékař může zeptat na následující:

  • podrobný popis vašich hlukových útoků
  • vaše další zdravotní stavy
  • rodinná anamnéza poruch spánku, jako je spánková apnoe, nespavost nebo parasomnie
  • léky, které užíváte

Mohou si také objednat spánkovou studii nazývanou polysomnografie. Tato studie se provádí, když spíte, a pomáhá identifikovat různé poruchy spánku, včetně syndromu explodující hlavy.

Lékaři mohou také provést některé testy, aby vyloučili jakékoli základní zdravotní stavy, které by mohly způsobit vaše příznaky. Patří mezi ně krevní testy, magnetická rezonance mozku (MRI) nebo elektroencefalogram (EEG).

Jak se léčí syndrom explodující hlavy?

Neexistuje žádná standardní léčba syndromu explodující hlavy. Váš lékař navrhne léčebný plán na základě vašeho věku, závažnosti příznaků a přítomnosti jakýchkoli jiných zdravotních stavů.

Pro mnoho lidí není léčba nutná. Někteří však zjistili, že následující nefarmakologická řešení pomáhají snižovat frekvenci a intenzitu epizod explodující hlavy:

  • změny ve spánkových návycích
  • kognitivně behaviorální terapie (CBT)
  • snížení stresu
  • rozjímání

Jiným mohou poskytnout úlevu určité typy léků, které ovlivňují neurologickou aktivitu.

Jaký je pocit syndromu explodující hlavy?

Lidé, kteří mají syndrom explodující hlavy, popisují své záchvaty hluku následovně:

  • výbuchy
  • výstřely
  • havaruje
  • hrom

Můžete slyšet i jiné zvuky, ale ty jsou téměř vždy bezbolestné.

Je syndrom explodující hlavy nebezpečný?

Dobrou zprávou je, že i přes své alarmující příznaky není tento stav nebezpečný. Váš lékař vyloučí jakékoli základní zdravotní stavy, které by mohly způsobit podobné příznaky, než dorazí k této diagnóze.

Odnést

Navzdory děsivě znějícímu názvu není syndrom explodující hlavy nebezpečný stav. Může to být způsobeno stresem a úzkostí nebo nerovnováhou v neurologické aktivitě ve vašem mozku. Ačkoli si vědci dříve mysleli, že je to častější u žen starších 50 let, novější výzkumy ukazují, že se to může stát v jakémkoli věku a u všech pohlaví.

Pokud během spánku zaznamenáte hlasité zvuky, které způsobí, že se probudíte, promluvte si s lékařem. Váš lékař vyloučí jakékoli základní zdravotní stavy. Ačkoli neexistuje žádná speciální léčba syndromu explodující hlavy, často jsou užitečné techniky relaxace a snižování stresu.

Zjistit více

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

POSLEDNÍ ČLÁNKY