Přehled
Normální vidění
Co je to dalekozrakost?
Dalekozrakost je stav ovlivňující zrak člověka. Lidé s dalekozrakostí:
- Obvykle je snazší vidět předměty, které jsou daleko.
- Těžko se zaměřují na věci, které jsou blízko, jako jsou slova v knize.
Těžká dalekozrakost tento vztah mění. Všechny věci mohou vypadat rozmazaně, bez ohledu na vzdálenost.
Komu hrozí dalekozrakost?
Dalekozrakost postihuje asi 5 % až 10 % Američanů. Většina dětí je dalekozraká, ale často tento stav přeroste. Dalekozrakost se stává častější s věkem. Nejméně polovina lidí starších 65 let má určitý stupeň dalekozrakosti.
Dalekozrakost můžete také zdědit. Pokud jsou vaši rodiče dalekozrací, jste pravděpodobně také dalekozraký.
Dalekozrakost (hyperopie)
Příznaky a příčiny
Co způsobuje dalekozrakost?
Dalekozraké oko správně neláme (ohýbá) světlo. Nedostatečně zaostřuje světlo a vytváří neúplný obraz na sítnici. Když se to stane, nevidíte jasně.
Abyste tomu porozuměli, pomůže vám zvážit, jak funguje normální vidění (viz obrázek).
- Světlo vstupuje do oka.
- Světlo se při průchodu dvěma částmi láme. Nejprve přichází na řadu rohovka, krycí vrstva v přední části oka. Pak přichází čočka, čirý kus, který zaostřuje světlo hlouběji do oka.
- Světlo vytváří zaostřený bod na sítnici, tenkou vrstvu tkáně v zadní části oka
- Sítnice posílá informace do mozku.
- Mozek převádí zprávy do obrazů.
Dalekozrakost je problém toho druhého kroku, refrakce. Problémy s refrakčním zářením mohou nastat, protože:
- Oční bulva je příliš krátká.
- Rohovka je příliš plochá.
- Objektiv stárne.
Jaké jsou příznaky dalekozrakosti?
Někteří dalekozrací lidé nemusí zaznamenat žádné problémy se zrakem. Pokud však oční svaly musí pracovat tvrději, mohou se u vás rozvinout příznaky jako:
- Rozmazané vidění, zejména při pohledu na věci, které jsou blízko.
- Obtížnost čtení.
- Tupá bolest v oku.
- Namáhání očí.
- Bolesti hlavy.
- Mžourání.
Diagnostika a testy
Jak se nechám otestovat na dalekozrakost?
Každý by měl podstoupit oční vyšetření, aby se ujistil, že jeho oči jsou zdravé. Zkoušky by se obecně měly konat každých několik let, i když přesný rozvrh závisí na věku.
Pokud zaznamenáte jakékoli příznaky související s viděním, nechte si oči dříve zkontrolovat poskytovatelem oční péče, jako je optometrista nebo oftalmolog.
Poskytovatel oční péče provede komplexní (ale bezbolestné) oční vyšetření s některými nebo všemi těmito testy:
- Oční kapky: Poskytovatel může použít speciální oční kapky k rozšíření vašich očí. Kapky zvětší velikost vašich zorniček (černý střed oka), aby propustily více světla a umožní poskytovateli vyšetřit sítnici.
- Foropter: Tento přístroj měří refrakční vadu nebo závažnost problému. Nástroj vypadá jako velká maska s čočkami fotoaparátu. Pomáhá poskytovateli určit, jak opravit váš zrak.
- Retinoskop: Poskytovatel vám posvítí speciálním světlem do očí, abyste viděli, jak se odráží od sítnice. Tento krok pomáhá určit, zda jste dalekozraký nebo krátkozraký. To se často nedělá, s výjimkou pediatrických (dětských) případů.
Opravené vidění
Management a léčba
Jak mohu opravit dalekozrakost?
K léčbě dalekozrakosti vám oční specialista doporučí brýle, kontaktní čočky nebo operaci:
- Brýle: Čočky v brýlích poskytují jednoduchý způsob korekce dalekozrakosti. Dělají to změnou způsobu, jakým se světlo zaměřuje na vaši sítnici. To, jak dalekozraký jste, určí, jaký typ čoček potřebujete a jak často byste je měli nosit.
- Kontaktní čočky: Kontaktní čočky fungují jako brýle a korigují způsob ohýbání světla. Kontaktní čočky jsou ale malé a sedí přímo na povrchu oční bulvy. Jsou obecně bezpečné a pohodlné a často pohodlnější. Můžete však narazit na problémy, které vám brání je nosit. Tyto problémy zahrnují suché oči, alergie a opakované oční infekce.
- Refrakční chirurgie: Můžete se rozhodnout pro refrakční operaci s laserem, který změní tvar rohovky. Tyto postupy mohou upravit schopnost oka zaostřit a zlepšit dalekozrakost. Nejběžnějšími možnostmi jsou laserová in-situ keratomileusis (LASIK) a fotorefrakční keratektomie (PRK). Někteří lidé jsou schopni omezit používání brýlí nebo kontaktních čoček, nebo se jich dokonce zbavit.
Prevence
Mohu zabránit dalekozrakosti?
Neexistuje žádný osvědčený způsob, jak zabránit dalekozrakosti, ale můžete si udržet své oči zdravější tím, že uděláte několik kroků:
- Jezte výživnou stravu: Tmavá, listová zeleň je zvláště dobrá pro vaše oči. Stejně tak ryby s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin.
- Absolvujte pravidelné oční prohlídky: Poskytovatel zdravotní péče může zkontrolovat oční problémy dříve, než budete mít příznaky.
- Noste sluneční brýle, i když je zataženo: Vyberte si sluneční brýle, které blokují 99 % nebo více slunečního ultrafialového (UV) záření.
- Pravidelně odpočívejte oči: Dlouhé koukání do počítače nebo čtení může unavit vaše oči. Každých 20 minut se dívejte na 20 sekund na něco vzdáleného.
Výhled / Prognóza
Zmizí moje dalekozrakost nebo se zhorší?
Dalekozrakost nezmizí, dokud nepodstoupíte operaci. I po operaci můžete zjistit, že se stav po několika letech vrátí.
S brýlemi a kontaktními čočkami se vaše vidění může časem změnit a rozostřit. Je důležité nosit brýle nebo kontaktní čočky tak často, jak doporučuje váš poskytovatel. Měli byste také pravidelně podstupovat oční prohlídky pro případ, že byste potřebovali změnit sílu čoček.
Žít s
Jak mohu pomoci zvládnout svou dalekozrakost?
Postupujte podle pokynů svého očního poskytovatele, kdy nosit brýle nebo kontaktní čočky. Můžete si pomoci udržet zdraví očí tím, že budete dobře jíst a chránit své oči před sluncem. Důležité je také pravidelně odpočívat oči, zejména při čtení nebo práci na počítači.
Pokud máte rozmazané vidění, hodně šilháte nebo vás při čtení bolí hlava, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče. Několik jednoduchých, bezbolestných testů může určit, zda jste dalekozrací. Možnosti léčby sahají od brýlí a kontaktních čoček až po korekční chirurgii. Při správném vedení od očního specialisty můžete vidět jasněji.
