Doplňkové a alternativní léčby CHOPN

Bylinné přípravky a doplňky stravy

Některé volně prodejné doplňky stravy mohou mít v léčbě CHOPN své místo. Zeptejte se svého lékaře, zda by pro vás mohlo být něco z toho vhodné.

Vitamíny C a E

Korejec studie lidí s CHOPN, většinou mužů, ukázaly, že zvýšený příjem vitamínů C a E ve stravě zlepšuje funkci plic. Tyto vitamíny jsou známé jako antioxidanty. Věří se, že hrají roli v odvrácení poškození buněk.

Výsledky této studie naznačují, že antioxidanty mohou mít místo v léčbě CHOPN vedle léků předepsaných lékařem. Potřebná dávka těchto doplňků není v tuto chvíli známa. Jsou potřeba větší studie.

Omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny konzumované jako běžná součást stravy mohou být přínosem pro mnoho systémů v celém vašem těle. V současnosti neexistují žádné studie, které by prokazovaly, že by omega-3 mastné kyseliny měly specifickou roli v léčbě CHOPN. Doplňky omega-3 mastných kyselin mohou být užitečné při léčbě jiných stavů, které souvisejí s CHOPN, jako je zvýšený cholesterol. Můžete je získat z potravinových doplňků nebo stravy. Potravinové zdroje omega-3 zahrnují:

• lněné semínko
• vlašské ořechy
• sójové boby

• tučné ryby, jako je losos nebo tuňák

Poraďte se se svým lékařem, zda by vám tento doplněk mohl být prospěšný.

Eukalyptový olej

Jedná se o běžný rostlinný expektorans (uvolňovač hlenu a podporující kašel), který se často vyskytuje v kapkách proti kašli. Studie zveřejněná v Journal of Respiratory Research prokázal pozitivní výsledky u lidí s CHOPN, kteří denně užívali tobolky cineolu. Cineol je hlavní složkou eukalyptového oleje. Lidé hlásili menší dušnost, když se užívali společně s jejich běžnými léky.

Eukalyptový olej může pomoci s otevřením dýchacích cest při CHOPN a také při léčbě zánětu. Dýchání koncentrovaného eukalyptového oleje však může způsobit podráždění plic a zhoršit příznaky. Může také interagovat s širokou škálou léků.

Přístupy mysli a těla

Mnoho lidí s CHOPN zažívá depresi, úzkost a stres. Problémy života s chronickým zdravotním stavem si mohou vybrat daň. Je důležité zvládat své negativní myšlenky a úroveň stresu. Meditace, jóga a další relaxační techniky mohou zlepšit kvalitu vašeho života.

Jóga může být obzvláště užitečná. Na výročním setkání American College of Chest Physicians v roce 2013 vědci předložili důkazy, že jóga může:

• zlepšit funkci plic
• zlepšit dýchání
• zlepšit kvalitu života
• snížit zánět

Promluvte si se svým lékařem, pokud si myslíte, že byste mohli trpět depresí. Relaxační strategie k jejímu zvládnutí nemusí stačit. Váš lékař může doporučit antidepresivní léky, poradenství nebo obojí.

Akupunktura

Akupunktura je technika používaná v tradiční čínské medicíně. Během akupunkturního sezení váš akupunkturista zavede tenké jehly do určitých bodů vašeho těla. Akupresura je podobná technika. To zahrnuje aplikacitlak místo vpichování jehel.

Podle studie v Akupunkturě v medicíně může akupunktura pomoci při léčbě CHOPN. Vědci porovnávali lidi s CHOPN, kteří užívali léky samotné, s těmi, kteří užívali léky a také podstupovali týdenní akupunkturní léčbu. Po 10 týdnech měli ti, kteří dostali obojí, méně problémů s dýcháním během cvičení.

Další malý studie v Číně porovnávali lidi s CHOPN, kteří užívali léky samotné, s těmi, kteří užívali léky a akupunkturu. Po osmi týdnech měli ti, kteří přidali akupunkturu, menší potíže s dýcháním v šestiminutovém testu chůze a vyšší kvalitu života než ti, kteří užívali pouze léky.

Neexistují žádné studie, které by naznačovaly, že léčba akupunkturou může nahradit současnou léčbu CHOPN.

Změny životního stylu

Když máte CHOPN, úprava vašich každodenních návyků může mít také velký vliv na vaše zdraví. Je důležité:

• přestat kouřit, pokud kouříte, a vyhnout se pasivnímu kouření
• omezte vystavení jiným látkám dráždivým pro plíce, jako jsou toxické chemikálie a znečištění
• pijte hodně vody a používejte zvlhčovač, aby sekrety příliš nezhoustly
• nechat se očkovat proti chřipce, černému kašli a zápalu plic
• pravidelně si myjte ruce, abyste snížili pravděpodobnost plicních a respiračních infekcí
• jíst dobře vyváženou stravu
• cvičit pravidělně
• podílet se na plicní rehabilitaci
• mít dostatek spánku

Integrativní medicína

Stále více lékařů napříč všemi specializacemi hledá další vzdělávání v oboru známém jako integrativní medicína. Integrativní medicína je kombinací tradiční a komplementární medicíny. Celostátně uznávaná centra integrativní medicíny najdete na:

• Harvard
• Severozápadní
• Vanderbilt
• Kalifornská univerzita v San Franciscu
• University of Arizona

Integrativní medicína je také uznávanou certifikací lékařské rady.

Požádejte svého lékaře o další informace o alternativních a doplňkových léčbách a změnách životního stylu, které vám mohou pomoci zvládnout vaši CHOPN. Mohou vám pomoci porozumět potenciálním výhodám a rizikům zkoušení nových metod nebo změny každodenní rutiny.