Hubnutí může být pro mnoho lidí náročné, i když dodržují zdravou stravu a pohybový režim. Z tohoto důvodu mohou někteří lidé hledat jiné metody na podporu hubnutí, jako jsou léky.
Jedním z populárních léků, které Food and Drug Administration (FDA) nedávno schválil, je semaglutid, který je známější pod značkou Wegovy.
Tento lék je agonista GLP-1, který je navržen tak, aby pomáhal snižovat hlad a příjem potravy, a tím potenciálně podporovat hubnutí.
Přestože je schválen FDA, možná se ptáte, zda je pro vás to pravé a zda existují nějaké vedlejší účinky, o kterých byste měli vědět.
Tento článek vám řekne vše, co potřebujete vědět o agonistech GLP-1, jako je Wegovy, a o tom, zda mohou pomoci při hubnutí.
Co je Wegovy (semaglutid)?
Wegovy (semaglutid) je lék, který
Je to agonista GLP-1, což znamená, že napodobuje přirozeně produkovaný hormon zvaný glukagonu podobný peptid 1 (GLP-1). Tento hormon je částečně zodpovědný za regulaci hladu.
Wegovy je injekce, kterou dostáváte jednou týdně. Prvních 16 týdnů dostáváte menší dávky, počínaje 0,25 miligramy (mg) a dosahovat až 1,7 mg. Poté pokračujete s týdenní udržovací dávkou 2,5 mg tak dlouho, dokud podporuje hubnutí.
Zdravotníci jej mohou předepsat lidem, kteří mají počáteční index tělesné hmotnosti (BMI) 30 nebo vyšší, nebo těm, kteří mají BMI 27 nebo vyšší a mají alespoň jeden zdravotní stav „související s hmotností“, jako je diabetes 2. krevní tlak nebo dyslipidemie.
Lékaři běžně předepisují tento lék spolu s dalšími intervencemi na hubnutí, jako je nízkokalorická dieta a cvičební režim.
Výhody a nevýhody na první pohled
Výhody agonistů GLP-1 pro hubnutí
- Ukázalo se, že je účinný při podpoře hubnutí v kombinaci s dietou a cvičením
- může pomoci potlačit hlad
- vyžaduje pouze jednu dávku týdně
Nevýhody GLP-1 agonistů pro hubnutí
- velmi drahé bez pojištění nebo předpisu
- injekčně, což nemusí být vhodné pro každého
- může způsobit závažné nežádoucí účinky
- není jistý způsob, jak zhubnout, protože příjem potravy není jediným faktorem, který váhu ovlivňuje
Jak Wegovy funguje a jak jej používáte?
Wegovy (semaglutid) působí jako agonista GLP-1.
GLP-1 je a
Uvolňování tohoto hormonu může pomoci oddálit vyprazdňování žaludku, takže jídlo zůstane ve vašem žaludku déle a budete se cítit déle sytí. Pomáhá také potlačit další hormon, zvaný glukagon. Můžete tak předejít pocitu hladu.
Agonisté GLP-1 působí vazbou na receptory GLP-1, což má za následek stejné účinky.
Původně se k léčbě diabetu 2. typu používaly agonisty GLP-1. Tyto léky zvyšují uvolňování inzulínu, hormonu, který vaše slinivka produkuje. To pomáhá odstraňovat přebytečný cukr z krve a tím snižuje hladinu cukru v krvi.
V průběhu času si vědci všimli, že agonisté GLP-1 zřejmě snižují chuť k jídlu a podporují hubnutí. Začali tedy studovat použití agonistů GLP-1 jako léků na hubnutí.
Je důležité mít na paměti, že Wegovy byl speciálně vyroben a schválen jako lék na hubnutí. Ozempic, další agonista GLP-1, je určen k léčbě diabetu 2. typu.
Co dalšího ovlivňuje vaši váhu?
Léky na hubnutí se obecně zaměřují na snížení chuti k jídlu.
Je běžnou mylnou představou, že přejídání je jedinou příčinou vyšší tělesné hmotnosti – a tedy, že jednoduše jíst méně povede ke ztrátě hmotnosti. Příjem potravy však není jediným faktorem, který váhu ovlivňuje.
Vaše hmotnost – a schopnost vašeho těla upravit svou váhu – může být také ovlivněna genetikou, pohlavím, hormony, léky, zdravotním stavem, úrovní stresu, kvalitou spánku, fyzickou aktivitou, věkem, dietou v minulosti nebo
Pamatujte, že ne všechny tyto faktory máte pod kontrolou.
Pomáhá Wegovy při hubnutí?
V mnoha studiích bylo prokázáno, že Wegovy podporuje významný úbytek hmotnosti, ale je důležité vzít v úvahu, že většina z nich byla financována výrobcem Wegovy. To znamená, že výsledky studie mohou ovlivnit předpojatost a střet zájmů.
Jeden
Pro 68týdenní randomizovanou, dvojitě zaslepenou klinickou studii (známou jako
Prvních 20 týdnů dostávali všichni účastníci týdenní Wegovy injekce. Po 20 týdnech byli účastníci rozděleni do léčebné (Wegovy) skupiny a placebové skupiny.
Na konci studie zaznamenala léčebná skupina pokles tělesné hmotnosti o 7,9 %, zatímco skupina s placebem zaznamenala nárůst tělesné hmotnosti o 6,9 %.
U léčené skupiny došlo také k významnému snížení obvodu pasu, hladin hemoglobinu A1C (HbA1c), systolického krevního tlaku, celkového cholesterolu a triglyceridů.
Nicméně výzkumníci, kteří provedli STEP 4, získali finanční prostředky od společnosti Novo Nordisk – výrobce Wegovy – a dalších farmaceutických společností.
Další dvojitě zaslepená studie z roku 2021 – rovněž financovaná společností Novo Nordisk – zahrnující 1 961 účastníků s obezitou, zjistila průměrný úbytek hmotnosti 14,9 % ve skupině Wegovy (2,4 mg týdně) ve srovnání s pouhými 2,4 % ve skupině s placebem. Obě skupiny dodržovaly stejná doporučení ohledně stravy a cvičení.
A
338 účastníků studie bylo rozděleno do 4 skupin: Wegovy (2,4 mg týdně), liraglutid (3 mg denně) a 2 skupiny s placebem. Všechny skupiny také změnily své stravovací a pohybové návyky.
Po 68 týdnech měla skupina Wegovy průměrnou ztrátu hmotnosti 15,8 %, zatímco skupina s liraglutidem měla průměrnou ztrátu hmotnosti 6,4 %. Autoři předpokládali, že Wegovy by mohl lépe snížit touhu po jídle a hlad, což vede k menšímu příjmu potravy.
Mějte však na paměti, že výzkumníci provádějící tuto studii také získali finanční prostředky od společnosti Novo Nordisk.
Nakonec účinnost Wegovy (semaglutidu) ve spojení s dietou a cvičením vedla FDA ke schválení léku v roce 2021.
Wegovy však nemusí být přístupné všem kvůli vysokým nákladům. Bez pojištění může stát více než 1 500 $ měsíčně.
Hlavy vzhůru
Léky na hubnutí nemusí
Pokud jste zaujatí jídlem nebo svou váhou, cítíte vinu za výběr potravin nebo běžně držíte restriktivní diety, zvažte, zda požádat o podporu. Toto chování může naznačovat neuspořádaný vztah k jídlu nebo ED.
Poruchy příjmu potravy a ED mohou postihnout kohokoli, bez ohledu na pohlaví, rasu, věk, tělesnou velikost, socioekonomický status nebo jiné identity.
Mohou být způsobeny jakoukoli kombinací biologických, sociálních, kulturních a environmentálních faktorů – nejen vystavením dietní kultuře.
Pokud máte potíže, můžete si promluvit s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem, jako je registrovaný dietolog.
Můžete také chatovat, volat nebo psát anonymně s vyškolenými dobrovolníky na lince National Eating Disorders Association zdarma nebo prozkoumat bezplatné a levné zdroje organizace.
Nežádoucí účinky agonistů GLP-1
Ačkoli agonisté GLP-1, jako je Wegovy, mohou podporovat hubnutí, je důležité si být vědom možných vedlejších účinků:
- nevolnost
- zvracení
- bolest břicha
- bolest hlavy
- únava
- závrať
- zácpa nebo průjem
- pálení žáhy, poruchy trávení nebo GERD (gastroezofageální refluxní choroba)
- nízká hladina cukru v krvi u lidí s diabetem 2
-
nadýmání, říhání a plynatost
- změny nálady
- lékové interakce
Méně časté, ale závažnější nežádoucí účinky zahrnují:
- alergická reakce (anafylaxe)
- akutní pankreatitida
- akutní choleliatiáza (žlučové kameny)
- akutní poškození ledvin
- diabetická retinopatie u lidí s diabetem 2
- změny srdeční frekvence
- sebevražedné chování nebo myšlenky
- riziko nádorů C-buněk štítné žlázy
v
Nakonec je důležité prodiskutovat jakékoli obavy, které máte, se zdravotnickým pracovníkem, abyste se ujistili, že je produkt pro vás ten pravý.
Alternativy k agonistům GLP-1 pro hubnutí
Pokud chcete zhubnout bez užívání léků, existuje mnoho strategií, které můžete vyzkoušet, například:
- Více domácích jídel: Omezení ultra zpracovaných potravin a jídla s sebou může snížit spotřebu kalorií.
- Jezte více vlákniny a bílkovin: Vláknina a bílkoviny mohou pomoci zvýšit plnost, protože potraviny s vysokým obsahem těchto látek se déle tráví.
- Omezení přidaných cukrů: Kalorie z přidaných cukrů – zejména ze slazených nápojů – se mohou rychle sčítat. Možná budete chtít častěji volit vodu nebo nízkokalorické nápoje.
- Zvyšte svou fyzickou aktivitu: Pohyb těla vám pomůže spálit více kalorií a může zlepšit další aspekty vaší fyzické a duševní pohody.
- Dostatek spánku: Nedostatek spánku může přispět k méně výživnému výběru potravin a snížení fyzické aktivity. Spánek vám navíc pomáhá zotavit se a cítit se co nejlépe, jak fyzicky, tak emocionálně.
- Spolupráce s registrovaným dietologem: Registrovaní dietologové jsou specialisté na výživu a mohou s vámi spolupracovat na identifikaci pozitivních, zdraví prospěšných potravin, které podporují hubnutí.
- Spolupráce s dalšími zdravotníky: Váha může být jen jedním kouskem skládačky vašeho zdraví. Úzká spolupráce s vyškoleným profesionálem (jako je fyzioterapeut, sociální pracovník, psycholog nebo endokrinolog, v závislosti na vašich potřebách) vám může pomoci zajistit, že se vám dostává všestranné péče.
Často kladené otázky
Zde je několik otázek, které se lidé často ptají na užívání agonistů GLP-1 pro hubnutí.
Který agonista GLP-1 je pro hubnutí?
Wegovy a Saxenda jsou jediní agonisté GLP-1, kteří jsou schváleni jako léky na hubnutí.
Potlačují agonisté GLP-1 chuť k jídlu?
Bylo prokázáno, že agonisté GLP-1, jako je Wegovy, potlačují chuť k jídlu, což může vést ke snížení příjmu potravy.
Kdo by neměl užívat agonisty GLP-1?
Mezi osoby, které by neměly užívat agonisty GLP-1, patří osoby, které jsou těhotné, kojící nebo plánují otěhotnět; mít v anamnéze rakovinu štítné žlázy nebo pankreatitidu; jsou alergičtí nebo citliví na semaglutid; nebo trpíte syndromem mnohočetné endokrinní neoplazie (MEN) typu 2.
Léky na hubnutí se obecně nedoporučují lidem s minulými nebo aktivními poruchami příjmu potravy.
Dále by lidé, kteří užívají jiné agonisty GLP-1, neměli užívat přípravek Wegovy. Tento lék může mít další potenciální lékové interakce, které nejsou dobře známé. Je důležité důkladně prodiskutovat všechny možné interakce s předepisujícím zdravotnickým pracovníkem.
Sečteno a podtrženo
Wegovy (semaglutid) je lék na hubnutí, který FDA schválil v roce 2021. Působí jako agonista GLP-1, který pomáhá podporovat pocity plnosti tím, že zpomaluje vyprazdňování žaludku a snižuje hladinu hormonů hladu.
Četné studie zjistily, že Wegovy je účinný lék na hubnutí, zejména v kombinaci s dietou se sníženým obsahem kalorií a cvičebním režimem.
Nicméně většina studií, které hlásily pozitivní výsledky, byla financována společností Novo Nordisk, výrobcem Wegovy. To znamená, že ve výzkumu existuje prostor pro potenciální zaujatost a střet zájmů.
Navíc Wegovy není pro každého a může mít nežádoucí vedlejší účinky. Proto je důležité zvážit klady a zápory se zdravotníkem.
Pokud vás více zajímají strategie hubnutí, které nezahrnují léky, můžete zvážit vyzkoušení různých zdravých návyků, které mohou pomoci podpořit smysluplné hubnutí.
Možná budete chtít zkusit jíst více vlákniny a bílkovin, jíst méně ultrazpracovaných potravin, zvýšit svou fyzickou aktivitu, hledat zdravé způsoby, jak zvládat hladinu stresu, nebo se snažit dostat dostatek spánku.
