:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Jak snížit úroveň prostaglandinu během menstruace")
Incentivní spirometr je zařízení používané k tomu, aby se vaše plíce zotavily po operaci nebo onemocnění plic. Přečtěte si více a zjistěte, jak používat motivační spirometr.
Použití motivačního spirometru po operaci vám pomůže udržet vaše plíce čisté. Incentivní spirometr také pomůže udržet vaše plíce aktivní, když se zotavujete po operaci, jako byste byli doma při každodenních činnostech.
Jak používat motivační spirometr
- Pokud je to možné, posaďte se na okraj postele nebo se v posteli posaďte co nejdále.
- Pobídkový spirometr držte ve vzpřímené poloze.
- Vložte náustek do úst a těsně kolem něj utěsněte rty.
- Pomalu se nadechněte a co nejhlouběji. Všimněte si žlutého pístu stoupajícího k horní části sloupku. Žlutý indikátor by měl dosáhnout modře ohraničené oblasti.
- Zadržte dech co nejdéle (alespoň na 5 sekund). Poté pomalu vydechněte a nechte píst spadnout na dno sloupce.
- Odpočiňte si na několik sekund a opakujte kroky jedna až pět alespoň 10krát každou hodinu.
- Umístěte žlutý indikátor na levou stranu spirometru, abyste ukázali, jak nejlépe se snažíte. Použijte indikátor jako cíl, ke kterému se dopracujte během každého pomalého hlubokého nádechu.
- Po každé sérii 10 hlubokých nádechů zakašlejte, abyste se ujistili, že jsou vaše plíce čisté. Pokud máte řez, podepřete řez při kašli tím, že k němu pevně přiložíte polštář.
- Jakmile budete schopni bezpečně vstát z postele, dělejte časté procházky a trénujte kašel. Pobídkový spirometr můžete přestat používat, pokud vám váš poskytovatel zdravotní péče neřekne jinak.
Motivační spirometr
