Jak používat nádobu Neti správným způsobem

Neti hrnec je oblíbená domácí léčba ucpaného nosu. Pokud trpíte přetížením horních cest dýchacích nebo se zotavujete po operaci nosu, můžete si koupit nádobu neti a použít k výplachu dutin a nosních dírek kupovaný nebo domácí roztok.

Tento postup může odstranit hlen a dočasně obnovit snadné dýchání. Neti hrnec je považován za bezpečný, pokud dodržujete bezpečnostní pokyny a používáte zařízení podle pokynů.

Jak používat

Krok 1

Používejte neti hrnec v místnosti s umyvadlem. Můžete ho také zkusit použít ve sprše k umytí nepořádku poté.

• Přidejte fyziologický roztok do čistého a suchého neti hrnce.
• Ohněte se nad umyvadlem a podívejte se přímo dolů na umyvadlo.
• Otočte hlavu pod úhlem 45 stupňů.
• Jemně zatlačte hubici hrnce neti do nosní dírky nejblíže ke stropu.
• Ujistěte se, že máte těsnění mezi nádobou neti a nosní dírkou. Neti hrnec by se neměl dotýkat vaší přepážky.

Krok 2

Během tohoto kroku dýchejte ústy.

• Nakloňte nádobu neti tak, aby se fyziologický roztok dostal do vaší nosní dírky.
• Udržujte nádobu neti nakloněnou, zatímco roztok protéká vaší nosní dírkou a odchází druhou nosní dírkou.

Krok 3

Roztok vyteče z nosní dírky nejblíže umyvadlu.

• Pokračujte v nalévání roztoku do nosní dírky, dokud nebude nádobka neti prázdná.
• Jakmile spotřebujete všechen roztok, vyjměte nádobku neti z nosní dírky a zvedněte hlavu.
• Dýchejte oběma nosními dírkami, abyste si vyčistili nos.
• Použijte ubrousek k absorbování zbývajícího fyziologického roztoku a hlenu, který vám kape z nosu.

Krok 4

Opakujte výše uvedené kroky, aby fyziologický roztok mohl protékat druhou nosní dírkou.

Zde je video, které ukazuje, jak používat neti hrnec:

Jak to funguje

Neti konvička, která vypadá podobně jako konvička, vám vyplaví hlen z nosu. Použití fyziologického roztoku se zařízením namísto pouhé vody pomáhá snížit podráždění.

Lidé používají nádobu neti k čištění nosních cest po stovky let.

Pokud jste přecpaní z nachlazení nebo alergií, možná budete chtít zvážit použití neti hrnce. Pokud se zotavujete z operace nosu nebo dutin, váš lékař vám může dokonce předepsat konkrétní roztok, který se použije v nádobě neti.

Chcete-li zařízení použít, nalévejte fyziologický roztok do jedné nosní dírky. Roztok proteče vaší nosní dutinou a vyteče z druhé nosní dírky.

Výhody

Podle studie z roku 2009 může solný roztok:

• vyčistěte si nosní dutinu
• odstranit prvky způsobující zánět
• zlepšit schopnost vašeho dýchacího systému k samočištění

Pokud máte ucpané dutiny, zkuste nádobu neti používat jednou denně. Pokud zjistíte, že je účinný, možná ho budete chtít začít používat dvakrát denně, dokud ještě máte příznaky.

Můžete si koupit neti hrnec online.

Bezpečnostní tipy

Neti květináče mohou být skvělým řešením pro přetížení, ale je důležité dbát opatrnosti při pokusu o výplach nosu. Zde je několik tipů, které vám pomohou bezpečně používat neti hrnec:

• Používejte pouze destilovanou vodu (voda z kohoutku převařená několik minut a ponechána vychladnout na vlažnou teplotu) nebo zcela přefiltrovanou vodu. Existují zaznamenaná úmrtí kvůli amébové infekci po výplachu nosu, takže je nezbytné zajistit, aby vaše voda byla bez infekce.
• Vyměňujte svůj neti hrnec tak často, jako vyměňujete zubní kartáček (takže podle Centers for Disease Control and Prevention asi každé 3 až 4 měsíce pro plastové hrnce), aby se zabránilo hromadění bakterií a mikrobů. Pokud máte keramický neti hrnec, vydrží vám roky.
• Nepoužívejte vodu, která je příliš horká nebo příliš studená. Voda, která je vlažná nebo pokojové teploty, je nejlepší pro váš neti hrnec.
• Po každém použití svůj neti hrnec vždy vyčistěte a vysušte. Umyjte neti hrnec horkou vodou a antibakteriálním mýdlem. Důkladně jej osušte čerstvou papírovou utěrkou nebo nechte uschnout na vzduchu.
• Přestaňte používat váš neti hrnec, pokud vás štípe v nosních dírkách, způsobuje bolest ucha nebo nezlepšuje příznaky.
• Před použitím hrnce neti u malého dítěte si promluvte s pediatrem.
• NEPOUŽÍVEJTE neti hrnec na kojence.

Pokud máte mladší děti a hledáte alternativu, existují další možnosti pro výplach nosu, včetně:

• NeilMed Sinus Rinse Pediatric Starter Kit
• Fridababy nosFrida
• Nozebot

Vytvoření vlastního řešení

Příprava roztoku pro neti hrnec lze provést doma.

Při tom je důležité použít správný typ a teplotu vody. Některá voda může přenášet organismy, které vám mohou být škodlivé.

Pokyny pro vodu

Existuje několik typů bezpečné vody pro použití v neti hrnci:

• Destilovaná nebo sterilní voda. To bude možné zakoupit v obchodě nebo online.
• Převařená voda z kohoutku. Použití je však bezpečné pouze v případě, že bylo několik minut vařeno a ochlazeno na vlažnou teplotu. Takto připravenou vodu z kohoutku můžete skladovat až 1 den předem.
• Voda, která byla filtrována pomocí speciálně navrženého filtru. Tento filtr musí mít absolutní velikost pórů 1 mikron nebo méně, aby zachytil infekční organismy.

Nepoužívejte povrchovou vodu nebo vodu přímo z kohoutku v neti hrnci. Pokud máte obavy o bezpečnost vaší vody, je nejlepší použít destilovanou vodu.

Sečteno a podtrženo

Použití neti hrnce je bezpečný a účinný způsob, jak snížit přetížení horních cest dýchacích doma. Ujistěte se, že jste si fyziologický roztok připravili bezpečně a po každém použití vyčistěte svůj neti hrnec.

Měli byste pokračovat v používání neti hrnce pouze tehdy, pokud zmírňuje vaše příznaky. Pokud zjistíte, že konvička neti je neúčinná nebo pokud dráždí vaše nosní cesty, poraďte se se svým lékařem o alternativách.

Květináče Neti nejsou pro každého, takže možná budete chtít zkusit k zavlažování použít stlačovací láhve. Fungují na stejném principu jako neti hrnec, ale nevyžadují boční naklánění hlavy – pouze naklonění dopředu. Někteří lidé je považují za jednodušší. Bez ohledu na preferenci budete mít vždy dostupný dostupný lék na ucpaný nos.