Mezi všemi cestami na toaletu, refluxem po každém jídle a spoustou nevolností jste se pravděpodobně dosyta nasytili nepříliš zábavnými těhotenskými příznaky. (Kde je ta záře, o které vždycky mluví?) Když si myslíte, že jste v čistotě, cítíte svírání v břiše. A pak ještě jeden.
Jsou tyto . . . kontrakce?
Neber svou nemocniční tašku a hned vyběhni ze dveří. To, co pravděpodobně zažíváte, se nazývá Braxton-Hicks nebo „falešné porodní“ kontrakce. Jejich pocit může být vzrušující a – někdy – alarmující, ale to neznamená, že se vaše dítě narodí dnes nebo dokonce příští týden. Místo toho jsou Braxton-Hicks známkou toho, že se vaše tělo zahřívá na hlavní událost.
Jak se cítí Braxton-Hicksovy kontrakce?
Braxton-Hicksovy kontrakce pociťují jako sevření v podbřišku. Stupeň těsnosti se může lišit. Některé mírné si možná ani nevšimnete, ale silnější kontrakce vám mohou vyrazit dech.
Některé ženy je popisují jako pocity podobné menstruačním křečím, takže pokud na vás teta Flo každý měsíc vyčíslí, víte, na čem jste s Braxton-Hicksem.
Na rozdíl od skutečných porodních kontrakcí se Braxton-Hicks k sobě nepřibližuje. Přicházejí a odcházejí, ať už jsou slabší nebo silnější, bez jakéhokoli vzoru.
Tyto kontrakce mohou začít již dříve
Zpočátku mohou být vzácné, vyskytují se pouze několikrát denně. Když vstupujete do třetího trimestru a blížíte se porodu, vaše Braxton-Hicksovy kontrakce se mohou opakovat několikrát za hodinu po celé hodiny (podobně jako otázky od cizích lidí o tom, kdy máte termín).
Budou obzvláště časté, pokud jste hodně na nohou nebo jste dehydratovaní. V důsledku toho se kontrakce mohou zastavit poté, co si odpočinete, napijete se vody nebo změníte polohu.
Opět platí, že Braxton-Hicks může postupně pomoci ztenčit a změkčit děložní čípek, ale nezpůsobí dilataci pro narození vašeho dítěte.
Související: Jaké jsou různé typy porodních kontrakcí?
Braxton-Hicks vs. porodní kontrakce
Jak tedy poznáte rozdíl mezi Braxton-Hicksovými a porodními kontrakcemi? Dobrou zprávou je, že existuje několik rozlišovacích faktorů, které vám mohou pomoci napovědět.
Mějte na paměti, že kdykoli máte kontrakce nebo se ptáte, zda máte nebo nemáte porod, je dobré kontaktovat svého lékaře nebo porodní asistentku.
| Braxton-Hicks | Porodní kontrakce | |
|---|---|---|
| Když začnou | Brzy, ale většina žen je pociťuje až ve druhém nebo třetím trimestru | 37 týdnů — dříve může být známkou předčasného porodu |
| Jak se cítí | Stahování, nepohodlí. Může být silný nebo slabý, ale ne postupně sílit. | Silné stahování, bolest, křeče. Mohou být tak intenzivní, že během nich nemůžete chodit ani mluvit. Časem se to zhorší. |
| Kde je ucítíte | Přední část břicha | Začněte na zádech, obtočte břicho |
| Jak dlouho vydrží | 30 sekund až 2 minuty | 30 až 70 sekund; časem delší |
| Jak často se vyskytují | Nepravidelný; nelze načasovat podle vzoru | Buďte delší, silnější a blíže k sobě |
| Když se zastaví | Může vymizet se změnami polohy, odpočinku nebo hydratace | Nepolevuj |
Co způsobuje Braxton-Hicksovy kontrakce?
Přesná příčina Braxton-Hicksových kontrakcí není známa. Přesto existují některé spouštěče, které je přinášejí poněkud univerzálně.
Mezi možné příčiny patří:
- Dehydratace. Těhotné ženy potřebují 10 až 12 šálků tekutin každý den, takže si pořiďte láhev s vodou a začněte pít.
- Aktivita. Braxton-Hicks můžete zaznamenat později během dne poté, co jste příliš stáli na nohou nebo po namáhavém cvičení. Někdy se namáhavé cvičení může hodit do těhotenských džín. To je v pořádku.
- Sex. Orgasmus může způsobit stažení dělohy. Proč? Vaše tělo produkuje oxytocin po orgasmu. Tento hormon způsobuje kontrakci svalů, jako je děloha. Sperma vašeho partnera obsahuje prostaglandiny, které mohou také vyvolat kontrakce.
- Plný močový měchýř. Plný močový měchýř může vyvíjet tlak na dělohu a způsobit kontrakce nebo křeče.
Související: Kontrakce po sexu: Je to normální?
Existují léčby pro Braxton-Hicks?
Poté, co si u svého lékaře potvrdíte, že to, co zažíváte, jsou Braxton-Hicks a ne porodní kontrakce, můžete se uvolnit. Zcela doslova – měli byste to zkusit brát s nadhledem.
Pro tyto kontrakce není nutná žádná lékařská léčba. Zkuste se zaměřit na odpočinek, pít více tekutin a změnit svou polohu – i když to znamená přesunout se na chvíli z postele na pohovku.
Konkrétně zkuste:
- Jít do koupelny vyprázdnit močový měchýř. (Jo, jako že to už neděláš každou hodinu?)
- Pití tří až čtyř sklenic vody nebo jiných tekutin, jako je mléko, džus nebo bylinný čaj. (Proto všechny ty výlety do koupelny.)
- Ležet na levém boku, což může podpořit lepší průtok krve do dělohy, ledvin a placenty.
Pokud tato metoda nefunguje nebo zažíváte hodně Braxton-Hicks, neváhejte se zeptat svého lékaře na možné způsoby léčby. Možná máte něco, čemu se říká dráždivá děloha. Zatímco upřednostňujeme léčbu životního stylu, existují určité léky, které mohou pomoci zmírnit vaše kontrakce.
Související: Podrážděná děloha a podrážděné stahy dělohy
Jiné příčiny bolesti břicha
Braxton-Hicks není jedinou příčinou bolesti břicha a křečí během těhotenství. A práce není jedinou další možností. Zvažte, zda netrpíte některou z následujících podmínek.
Infekce močových cest
Jak vaše dítě roste, děloha tlačí na váš močový měchýř. Kromě toho, že je kýchání nebezpečné, znamená to, že musíte více čůrat, ale také to znamená, že existuje více příležitostí pro infekce močových cest (UTI).
Kromě bolesti břicha můžete pociťovat cokoli od pálení při močení přes častější/naléhavější výlety na toaletu až po horečku. UTI se mohou bez léčby zhoršit a dokonce ovlivnit ledviny. K odstranění infekce budete potřebovat léky na předpis.
Plyn nebo zácpa
Plynatost a nadýmání může být během těhotenství horší kvůli vysokým hladinám hormonu progesteronu. Zácpa je další žaludeční problém, který může způsobit nepohodlí a dokonce bolest. Ve skutečnosti je zácpa během těhotenství docela běžná.
Pokud zvýšení příjmu tekutin a vlákniny a více pohybu nepomůže, zeptejte se svého lékaře na projímadla a změkčovadla stolice, aby se věci, uh, zase hýbaly.
Bolest kulatých vazů
Au! Ostrá bolest na pravé nebo levé straně břicha může být bolestí kulatých vazů. Ten pocit je krátký, vystřelující z břicha do třísel. Bolest kulatých vazů nastává, když se vazy, které podporují vaši dělohu, natahují, aby se přizpůsobily a podpořily vaše rostoucí bříško.
Vážnější problémy
Odtržení placenty je, když se placenta částečně nebo úplně oddělí od dělohy. Může způsobit intenzivní, neustálou bolest a způsobit, že vaše děloha bude velmi těsná nebo tvrdá.
Preeklampsie je stav, kdy váš krevní tlak stoupne na nebezpečnou úroveň. Můžete cítit bolest v horní části břicha v blízkosti hrudního koše, zejména na pravé straně.
Tyto problémy vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. Pokud si tedy myslíte, že máte Braxton-Hicksovy kontrakce, ale bolest je silná a nepolevuje, vyhledejte co nejdříve lékařskou pomoc.
Kdy volat lékaře
Nezapomeňte kontaktovat svého poskytovatele zdravotní péče, kdykoli budete mít obavy o své těhotenství. Konkrétně u kontrakcí si chcete dávat pozor na další rané známky porodu, než dosáhnete 37. týdne těhotenství.
Tyto zahrnují:
- kontrakce, které jsou silnější, delší a blíže k sobě
- neustálé bolesti zad
- tlak a křeče v pánvi nebo podbřišku
- špinění nebo krvácení z pochvy
- výron nebo kapání plodové vody
- jakékoli jiné změny vaginálního výtoku
- necítíte, že se vaše dítě hýbe alespoň 6 až 10krát za hodinu
Přeháním?
Nebojte se! Můžete mít pocit, že jste otravní, ale lékaři a porodní asistentky neustále dostávají falešné poplachy. Řešit vaše obavy je součástí jejich práce.
Když přijde na svět předčasně, je lepší být v bezpečí, než litovat. Pokud zažíváte skutečný porod, může váš poskytovatel udělat věci, aby jej zastavil, pokud bude včas informován, a nechá vaše dítě vařit ještě chvíli.
Související: 6 prozrazujících známek porodu
Stále si nejste jisti, zda jsou vaše kontrakce skutečné nebo „falešné“ porody? Zkuste si je doma načasovat. Zapište si čas, kdy vaše kontrakce začíná a kdy končí. Poté si zapište čas od konce jednoho do začátku druhého. Zaznamenejte svá zjištění po dobu jedné hodiny.
Obecně je dobré zavolat svému lékaři nebo porodní asistentce, pokud jste měli 6 nebo více kontrakcí trvajících 20 až 30 sekund – nebo pokud máte jiné příznaky naznačující, že máte porodní bolesti.
V opačném případě si dejte nohy nahoru (a možná dokonce požádejte někoho jiného, aby vám nalakoval prsty na nohou) a ponořte se do těchto posledních okamžiků, než dorazí váš malý.
