Jaké jsou příčiny hrudní (střední a horní) bolesti zad a jak se léčí?

Příznaky hrudní bolesti zad

Příznaky bolesti hrudníku se liší v závislosti na základní příčině vaší bolesti. Můžete mít:

• ostrá bolest
• tupá bolest v klidu
• bolest při určitých pohybech
• ztuhlost
• otok
• svalové křeče
• křeče
• náhlá bolest s kýcháním, kašláním nebo smíchem
• necitlivost kolem hrudního koše a hrudníku
• ztráta kontroly střev nebo kontroly močového měchýře
• necitlivost, brnění nebo ztráta pohybu v nohách

Příčiny hrudní bolesti zad

Bolest hrudníku je velmi častá a odhaduje se, že každý rok postihne 15 % až 35 % běžné dospělé populace. Bolest ve střední nebo horní části zad může mít mnoho možných příčin.

Zde jsou některé z potenciálních příčin.

Bolest svalů a pojivové tkáně

Bolest v zádech může způsobit různá zranění svalů, šlach nebo vazů. Tato zranění mohou být buď akutní, což znamená, že začínají náhle, nebo chronická. Chronická zranění jsou způsobena opakovaným namáháním.

Mezi možné příčiny bolesti patří:

• zranění související se sportem nebo cvičením, jako je natažení svalů nebo podvrtnutí vazů
• havárie nebo pád motorového vozidla
• nošení těžkých předmětů
• určité polohy při spánku
• opakovaný stres ze špatného držení těla
• těhotenství

Bolest kostí a kloubů

Bolesti zad mohou být také způsobeny poraněním vašich obratlů nebo kloubů mezi obratli. Mezi možné příčiny bolesti kostí a kloubů patří:

• artróza
• skolióza
• zlomený obratel
• herniace disku
• ankylozující spondylitida
• jiné formy artritidy

Vaše hrudní páteř má relativně úzký kanál, který umožňuje míchu projít. Artritida a další stavy páteře mohou vést ke kompresi míchy. Komprese vaší míchy se nazývá spinální stenóza.

Rakovina páteře a nádory

Rakovina páteře nebo nerakovinné nádory jsou vzácné příčiny bolesti zad. Mohou se vyvinout uvnitř vaší míchy nebo v tkáni pokrývající vaši míchu. Příznaky se liší podle toho, kde se nádor tvoří, ale mohou zahrnovat:

• ostrá nebo tupá bolest, která není spojena se zraněním
• bolest, která je horší v noci nebo když se poprvé probudíte
• bolest citlivá na dotek
• potíže s chůzí
• necitlivost nebo mravenčení
• ochrnutí

O 90 % rakoviny páteře se šíří z jiných míst a nepocházejí z páteře.

Jiné příčiny

Další možné příčiny bolesti střední nebo horní části zad mohou zahrnovat:

• infekce páteře
• krevní sraženina
• plicní embolie

• syndrom myofasciální bolesti, chronický stav, který způsobuje bolest v určitých spouštěcích bodech

• fibromyalgie, chronický bolestivý stav způsobený změnami ve vašem nervovém systému

Koho bolí záda?

Bolest hrudní páteře může postihnout lidi všech věkových kategorií a demografických skupin.

V studie 2020 kde bylo dotazováno 5 397 lidí z jednoho regionu v Rusku, výzkumníci zjistili, že vyšší prevalence bolestí zad, krční páteře a hrudní páteře souvisí s:

• samice
• mladší věk
• vyšší index tělesné hmotnosti
• nižší frekvence intenzivní aktivity ve volném čase
• více času stráveného sezením
• kardiovaskulární onemocnění
• pády
• zlomeniny kostí
• bezvědomí
• artróza
• anémie z nedostatku železa
• nemoc štítné žlázy
• nižší příjem zeleniny
• vyšší skóre úzkosti

Diagnóza bolesti hrudníku

Lékaři diagnostikují bolest zad pomocí testů, jako jsou:

• posouzení vaší osobní a rodinné anamnézy
• fyzickou zkoušku
• zobrazovací testy jako:
  • rentgenové snímky
  • CT vyšetření
  • MRI skeny
  • skeny kostí
  • krevní testy
  • elektromyografie

Léčba bolesti hrudníku

Nejlepší léčba bolesti hrudníku závisí na základní příčině. Zde jsou některé z potenciálních možností léčby.

Jak si můžete ulevit od bolesti hrudních zad doma?

Úlevu od bolesti můžete najít pomocí:

• lokální balzámy nebo masti jako Tiger Balm
• lehké cvičení nebo strečink
• Koupel s epsomskou solí
• zlepšení vašeho držení těla
• působením tepla a chladu
• masáž
• volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen

Přečtěte si více o domácích lécích na bolesti zad.

Cvičení hrudní bolesti zad

Pohybová cvičení a posilovací cvičení vám mohou pomoci zvládnout bolesti zad. Některé příklady cvičení, které můžete dělat doma, zahrnují:

• Kočka-kráva
• Dolů Pes
• dřepy nad hlavou
• nástěnní andělé
• hrudní extenze
• řádky

Zjistěte více o cvičení proti bolesti horní části zad.

Lékařské ošetření

Lékařská léčba bolesti zad může zahrnovat:

• léky proti bolesti na předpis
• svalové relaxanty

• kortikosteroidní injekce a znecitlivující injekce

• fyzikální terapie
• chirurgická operace
• radiofrekvenční ablace

Kdy kontaktovat lékaře

Pokud vaše bolest trvá déle než několik týdnů nebo vám brání ve vykonávání každodenních činností, je dobré navštívit lékaře. Je důležité okamžitě navštívit lékaře, pokud:

• máte silné bolesti
• bolest začala po traumatickém poranění
• máte také horečku
• máš znatelné znetvoření v zádech

Můžete předejít bolestem hrudních zad?

Některým příčinám hrudní bolesti zad lze předejít. Některé způsoby, jak můžete předejít bolestem zad, zahrnují:

• mít dobré držení těla
• udržení zdravé hmotnosti
• dodržovat dobrou formu při zvedání těžkých předmětů nebo závaží
• jíst celkově zdravou stravu s dostatkem vápníku a vitamínu D
• provádění cviků na posílení zad

Často kladené otázky týkající se bolesti hrudních zad

Zde jsou některé často kladené otázky, které lidé mají ohledně bolesti hrudní páteře.

Kde se nachází hrudní bolesti zad?

Bolest hrudní páteře se nachází ve střední nebo horní části zad. Můžete to cítit podél páteře nebo na obou stranách páteře

Je bolest hrudníku vážná?

Bolest hrudníku má mnoho různých příčin. Mnoho příčin je mírných, ale některé příčiny, jako je herniace plotének, mohou být vážné.

Jaké jsou červené příznaky bolesti zad v oblasti hrudníku?

Příznaky, které mohou naznačovat, že vaše bolesti zad jsou vážné, zahrnují:

• necitlivost nebo mravenčení
• neschopnost hýbat končetinou
• intenzivní bolest
• ochrnutí
• bolest, která se časem zhoršuje
• nové obavy z močového měchýře nebo střev
• horečka
• ztráta váhy

Odnést

Bolest hrudní páteře má mnoho potenciálních příčin. Mnoho příčin je mírných a léčí se domácími prostředky. Některé potenciální příčiny, jako jsou herniované ploténky, mohou být vážné a vyžadují lékařskou péči.

Pokud vaše bolesti po několika týdnech neustoupí nebo pokud máte silné bolesti, je dobré navštívit lékaře. Mohou pomoci diagnostikovat příčinu vaší bolesti a doporučit možnosti léčby.