Přehled
Strava a výživa jsou pro těhotné ženy důležité. Během těhotenství dostávají ženy doporučení, jaké potraviny jíst během těhotenství a jaké potraviny by se měly vyvarovat.
Přestože ovoce je součástí správné vyvážené stravy, určité druhy ovoce – včetně papáje – se těhotným ženám doporučuje vyhýbat, zahrnují:
- Hrozny. Existují různé názory na hrozny a těhotenství na základě resveratrolu v hroznech a obtížnosti trávení hroznových slupek.
- Ananas. Existuje názor, že ananas může způsobit potrat, ale není to potvrzeno vědeckými důkazy.
Mám se vyhnout papáji, když jsem těhotná?
Mám se vyhnout papáji, když jsem těhotná?
Ano i ne. Kolem konzumace papáje během těhotenství panuje zmatek, protože zralá papája je pro těhotné ženy dobrá, zatímco nezralá papája nikoli.
Zralá papája (žlutá slupka)
Zralá papája je přirozeným a zdravým zdrojem:
- beta-karoten
- cholin
- vlákno
- folát
- draslík
-
vitamíny A, B a C
Nezralá papája (zelená slupka)
Nezralá papája je bohatým zdrojem:
- latex
- papain
Proč byste se měli vyhýbat latexu v papáji
Proč byste se měli vyhýbat latexu v papáji
Typ latexu v nezralé papáji by měl být
- Může vyvolat výrazné děložní kontrakce, což vede k časnému porodu.
- Obsahuje papain, který může vaše tělo zaměnit za prostaglandiny, které se někdy používají k vyvolání porodu. Může také oslabit životně důležité membrány, které podporují plod.
- Jde o běžný alergen, který by mohl vyvolat nebezpečnou reakci.
Jídlo s sebou
Jídlo s sebou
Přestože zralá papája může být prospěšnou součástí výživy pro těhotné ženy, nezralá papája může být velmi nebezpečná. Některé těhotné ženy i nadále jedí zralou papáju po celou dobu těhotenství. Některé ženy se však rozhodnou vyloučit veškerou papáju ze svého jídelníčku až po porodu, protože existuje mnoho dalších zdrojů výživy, které si můžete během těhotenství bezpečně vychutnat.
Pokud jste těhotná nebo plánujete otěhotnět, poraďte se se svým lékařem o správné výživě, včetně potravin, kterým je třeba se vyhnout.
