Pokud nosíte kontaktní čočky, můžete mít pocit, že je potřebujete, abyste dobře viděli při plavání. Přestože správně vidět vám může zabránit narážet do zdí, nošení kontaktů při plavání může být v mnoha ohledech nebezpečné.
Ve skutečnosti, zvlhčení vašich kontaktů jakýmkoli druhem vody – ať už je to v bazénu, jezeře nebo sprše, může zvýšit riziko několika typů očních problémů.
Zde je pohled na rizika plavání při nošení kontaktních čoček a na kroky, které můžete podniknout, abyste si chránili oči, když jste ve vodě.
Jaká jsou rizika plavání při nošení kontaktů?
Ačkoli se kontakt s kontaktními čočkami nedoporučuje vystavovat se žádnému typu vody, plavání s kontaktními čočkami může být zvláště nebezpečné kvůli dlouhodobé expozici. Čočky mohou absorbovat vodu a zachytit potenciální bakterie, viry nebo jiné patogeny proti vašemu oku.
Kromě toho může být koupání v jezerech, řekách a oceánech nebezpečnější než plavání v bazénu. Je to proto, že přírodní vodní plochy s větší pravděpodobností obsahují různé typy bakterií, virů a dalších škodlivých patogenů, které mohou bazénové chemikálie zabíjet.
To ale neznamená, že plavání v bazénu při nošení kontaktních čoček je bezpečné. Chlór a další bazénová chemie nemohou zabít všechny patogeny. Zejména měkké čočky jsou porézní, takže se do vašich očí mohou stále dostat patogeny a bazénová chemie.
Nošení kontaktních čoček při plavání může zvýšit riziko následujících očních problémů:
-
podráždění očí v důsledku nalepení čoček na vaše oči
-
syndrom suchého oka, zejména při plavání v chlorovaném bazénu nebo slané vodě
- oční infekce
-
otěr rohovky nebo poškrábání
-
zánět oka (uveitida)
- vředy rohovky
Je bezpečné nosit kontaktní čočky při sprchování?
Kromě sterilních roztoků na kontaktní čočky může být jakýkoli typ vody škodlivý, pokud se vám dostane do očí při nošení kontaktních čoček.
Riziko sprchování při nošení kontaktních čoček je podobné riziku plavání při nošení kontaktních čoček. Zvyšuje riziko mnoha očních problémů, včetně suchých očí, očních infekcí a zánětů.
Kromě toho, podle
Tato améba může způsobit závažnou oční infekci tzv Acanthamoeba keratitida. Acanthamoeba keratitida je bolestivá a obtížně léčitelná a ve vzácných případech může vést ke slepotě.
Pokud se potřebujete osprchovat s nasazenými kontaktními čočkami, vyjměte je, jakmile se sprchujete. Poté je namočte na 24 hodin do dezinfekčního kontaktního roztoku.
Bezpečnostní tipy pro plavání s kontaktními čočkami
Pokud nemůžete bezpečně plavat bez kontaktních čoček, existují určitá opatření, která můžete přijmout, abyste snížili riziko oční infekce. Můžete například:
- Používejte ochranné brýle. Jakýkoli přiléhavý typ brýlí vám pomůže udržet vodu v oku. Pokud často plavete, zvažte použití dioptrických brýlí, abyste nemuseli nosit kontaktní čočky.
- Ihned po plavání vyndejte své kontakty. Poté si oči vypláchněte čistou vodou a nasaďte si brýle. Nebo si můžete nasadit nový, čistý pár kontaktních čoček.
- Po plavání s kontaktními čočkami dezinfikujte čočky v roztoku na kontaktní čočky po dobu 24 hodin.
- Zvažte nošení denních kontaktních čoček a jejich vyhození po plavání.
- Používejte umělé slzy nebo zvlhčující kapky před a po plavání, abyste snížili riziko suchých očí.
- Pokud závodně plavete, poraďte se se svým lékařem o speciálním typu pevných kontaktních čoček propustných pro plyny, které nosíte v noci, abyste přetvořili rohovku. To může nakonec vést k tomu, že kontaktní čočky během dne nebudete potřebovat. Můžete také zvážit operaci LASIK, která vám pomůže opravit váš zrak.
Jaké jsou příznaky oční infekce?
Pokud při nošení kontaktních čoček plavete nebo se sprchujete, dávejte si pozor na příznaky oční infekce, které zahrnují:
- červené oči
- bolest očí
- svědění očí
- nadměrně slzící oči
- rozmazané vidění
- oční výtok
- otok
- citlivost na světlo
- pocit, že máš něco v oku
Pokud máte některý z těchto příznaků poté, co se vaše kontaktní čočky namočí, navštivte svého lékaře. U každé oční infekce je důležitá včasná diagnóza.
Sečteno a podtrženo
Plavání nebo sprchování při nošení kontaktních čoček může zvýšit riziko několika typů očních problémů, od suchých očí až po vážnou oční infekci. Ke snížení tohoto rizika je obvykle nejlepší vyhnout se nošení kontaktních čoček, když jste ve vodě.
Pokud musíte při plavání nebo sprchování nosit kontaktní čočky, učiňte opatření k ochraně očí. Zvažte nošení těsných brýlí, odstranění a dezinfekci kontaktů hned poté, co vylezete z vody, nebo je úplně vyhoďte.
Pokud máte po pobytu ve vodě s kontaktními čočkami oči zarudlé, podrážděné, bolestivé, svědivé nebo nadměrně vodnaté, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče.
