Hydroxycut je skupina doplňků stravy, která je prodávána pro hubnutí. Mezi jejich produkty patří nápojové směsi, proteinové tyčinky, žvýkací „gummy“, tobolky a prášek, který můžete posypat jídlem. Mezi přísady patří řasová vláknina, zelená káva, špenátový extrakt a kofein.
Omezený lékařský výzkum to naznačuje
Zdroj kontroverze
Produkty Hydroxycut přišly na trh v roce 2002. První formulace obsahovaly chvojník, rostlinný extrakt, o kterém se říká, že zvyšuje energii. Některé formy extraktu chvojníku byly v USA zakázány
V roce 2009 vydal FDA a
Produkty Hydroxycut se později vrátily na trh s různými přísadami, včetně bylin. Zatímco současné složky jsou považovány za bezpečné, Hydroxycut je nadále spojován s několika zdravotními problémy.
Jaká jsou nebezpečí?
Hydroxycut snížil nebo odstranil některé složky, které vyvolávaly obavy v jeho raných formulacích, zejména chvojník. Od roku 2009 však bylo hlášeno několik případů selhání jater, mimo jiné problémy, které výzkumníci spojili s přípravkem Hydroxycut.
Ischemická kolitida
Kazuistika z roku 2011 naznačila, že jeden případ ischemické kolitidy byl způsoben Hydroxycutem. K tomuto stavu dochází, když je průtok krve do tlustého střeva snížen, protože vaše tepny jsou zúžené nebo zablokované. Výzkumníci spekulovali, že problém mohl způsobit vysoký obsah kofeinu nebo možná jedna z bylin v Hydroxycut.
Předávkování kofeinem
Produkty Hydroxycut se liší v tom, kolik kofeinu obsahují. Některé nemají kofein vůbec. Přípravky s vysokými dávkami, jako je Hydroxycut Max Advanced for Women, obsahují tolik kofeinu jako tři šálky kávy, přibližně 400 mg. Většina lidí by neměla mít více než 300 mg kofeinu denně. Předávkování kofeinem může způsobit dušnost a nervozitu nebo dokonce nepravidelný srdeční tep.
Rabdomyolóza
V případové studii z roku 2013 byl kofein v Hydroxycut také uveden jako možná příčina námahové rhabdomyolýzy tří amerických vojáků. Trhliny kosterního svalstva, které uvolňují tekutinu do oběhového systému, způsobují námahovou rhabdomyolýzu, která může vést k metabolickým, krevním a jaterním problémům.
Jiné podmínky
Hydroxycut byl navržen jako přispěvatel k některým případům ulcerózní kolitidy. A
Takeaway
Pokud jste bojovali s nadváhou, pravděpodobně se cítíte velmi frustrovaní. Je snadné pochopit, proč byste chtěli vyzkoušet produkt na hubnutí, jako je Hydroxycut, který se vzhledem k jeho několika úpravám zdá poněkud bezpečnější. Proč ale hazardovat s možnou naléhavou zdravotní komplikací nebo riskovat spuštění nebezpečného stavu, o kterém jste ani nevěděli, že ho máte? Cílem hubnutí je lepší zdraví, nikoli ohrožení.
Pokud chcete dosáhnout udržitelného hubnutí, snižte počet kalorií, které konzumujete, tak, aby byl nižší než počet kalorií, které vydáte.
Zvažte možnost vyzkoušet meditaci všímavosti nebo se připojit k programu o 12 krocích, jako je Anonymní Overeaters, abyste získali podporu. Dopřejte si malé požitky a oslavujte malá vítězství, když váha klesá. Ano, hubnutí bude vyžadovat trpělivost. Nenechte se však zmást tím, že si myslíte, že produkty jako Hydroxycut urychlí váš pokrok nebo udělají přes noc zázrak na hubnutí.
