Má káva nějaký vliv na křečové žíly?

Může pití kávy způsobit křečové žíly?

A studie 2021 zkoumali potenciální souvislosti mezi výživou a křečovými žilami a nenašli žádnou souvislost mezi konzumací kávy a jejich rozvojem.

Výzkumníci zjistili, že vyšší předpokládaná spotřeba kávy souvisí s nižším rizikem křečových žil u podskupiny lidí ve Spojeném království. Výsledky však nebyly replikovány ve vzorku Finů, kteří mají nejvyšší spotřebu kávy na hlavu.

Autoři spekulovali, že vyšší spotřeba kávy by také mohla souviset s vyšší spotřebou čaje ve skupině Spojeného království. Čaj obsahuje tisíce sloučenin s antioxidačními a cholesterol-snižujícími účinky, které by mohly vysvětlit rozdíl mezi britskými a finskými skupinami.

I když je stále možné, že pití kávy může nabídnout určitý druh přínosu pro prevenci křečových žil, k dosažení pevného závěru je zapotřebí více výzkumu.

Odstraňuje kávová sedlina žilky?

Porota se zabývá tím, zda pití kávy zabraňuje křečovým žilám, ale někteří také tvrdí, že použití kávové sedliny jako peelingu se může zbavit křečových žil.

Neexistuje žádný důkaz na podporu tohoto tvrzení. Je možné, že lokální aplikace kávové sedliny by mohla dočasně naplnit pokožku a posílit krevní oběh, což by mohlo způsobit, že křečové žíly budou z krátkodobého hlediska méně viditelné. Je ale nepravděpodobné, že to bude mít dlouhodobější účinek.

Mějte na paměti, že kávová sedlina může u některých jedinců způsobit podráždění pokožky, proto ji vždy vyzkoušejte na malém kousku kůže, než ji začnete hojně aplikovat.

Může nějaké jídlo nebo nápoj zmenšit křečové žíly?

Konzumace vyvážené stravy vám může pomoci udržet si střední váhu, což může snížit riziko vzniku křečových žil nebo pomoci s bolestí a nepohodlím způsobeným těmi stávajícími. Neexistuje však žádný důkaz, že konzumace jakéhokoli konkrétního jídla nebo nápoje zmenšuje křečové žíly.

Ve výše uvedené studii z roku 2021 autoři navrhli, že vyhýbání se nadměrnému množství železa může pomoci předcházet křečovým žilám. Nebyl však dostatek důkazů, které by podporovaly jakoukoli souvislost mezi křečovými žilami a dalšími živinami, které hodnotili, včetně hořčíku, vápníku a vitamínu B12.

I když nedochází k žádné dietní změně, která by způsobila vymizení křečových žil, některé potraviny mohou nabídnout některé obecné výhody pro vaše celkové zdraví žil, což může snížit riziko vzniku nových křečových žil:

• Potraviny s vysokým obsahem vlákniny: Dietní vláknina je nezbytná pro zdravá střeva. Pokud pravidelně trpíte zácpou, může to způsobit tlak v břiše, který poškodí okolní žilní chlopně. Mezi potraviny s vysokým obsahem vlákniny patří:
  • hrášek
  • fazole
  • mrkve
  • avokáda
  • rajčata
  • fíky
  • sladké brambory
  • lněné semínko
  • ořechy
  • oves
  • celá zrna

• Potraviny s draslíkem: Nedostatek draslíku může způsobit, že vaše tělo zadržuje vodu. To zvyšuje objem krve ve vašem těle, což může způsobit tlak na stěny žil. Mezi potraviny s vysokým obsahem draslíku patří:
  • listová zeleň
  • zimní squash
  • mandle
  • losos
  • avokádo
  • banány
  • řepa
  • brokolice
  • brambory
  • čočka

• Potraviny s flavonoidy: Flavonoidy jsou sloučeniny, o kterých je známo, že pomáhají zlepšovat kardiovaskulární zdraví tím, že zvyšují průtok krve, snižují krevní tlak a uvolňují krevní cévy. Mezi potraviny bohaté na flavonoidy patří:
  • česnek
  • cibule
  • zvonovité papriky
  • brokolice
  • listová zeleň
  • hrozny
  • citrusové plody
  • bobule
  • jablka

Podle a recenze 2016Některé bylinné přípravky mohou také zlepšit zdraví žil, včetně:

• rutosidy: Bioflavonoid rutin se nachází v mnoha rostlinách, jako jsou jablka, citrusové plody, pohanka, třezalka tečkovaná a Ginkgo biloba. Má protizánětlivé, antioxidační a antidiabetické vlastnosti. Může pomoci posílit krevní cévy a zabránit jejich přeměně v křečové žíly. Někdy se užívá jako doplněk stravy, který pomáhá zvládat pavouky a křečové žíly.
• Centella asiatica: Tato původní asijská rostlina známá také jako Gotu kola může pomoci posílit oslabené žilní chlopně, které mohou vést k žilní nedostatečnosti nebo křečovým žilám. Může být aplikován lokálně nebo perorálně ve formě pilulek.
• Extrakt z hroznových jader: Extrakt z hroznových jader se vyrábí ze semen vinných hroznů a často se používá jako doplněk stravy při žilní nedostatečnosti. Mohlo by to prospívat zdraví žil díky vysokému množství vitamínu E, flavonoidů a dalších prospěšných sloučenin.

Možnosti léčby

I když vám káva nepomůže zbavit se křečových žil, existuje několik účinných možností léčby, které je třeba zvážit:

• skleroterapie: Toto je v současné době nejoblíbenější léčba k odstranění pavouků a křečových žil. Zahrnuje vstřikování chemického roztoku do žil, které je utěsní. Ty se pak rozpadají a rozpadají.
• Laserová terapie: Laserová technologie zahřeje žíly, uzavře je, takže se v průběhu několika týdnů dále rozpadají.
• Endovenózní ablace: Jedná se o invazivnější metodu používanou k léčbě křečových žil na nohou. Zahrnuje řezání do kůže a použití buď laserové nebo radiofrekvenční technologie k rozpuštění žil.
• Chirurgická operace: To může být volba pro větší křečové žíly, které nereagují na jinou léčbu.

Snížení rizika

Několik způsobů, jak snížit riziko vzniku křečových žil v první řadě, zahrnuje:

• pravidelně cvičit
• udržení střední hmotnosti
• zvedání nohou při sezení nebo ležení
• vyhýbání se dlouhodobé sedavé činnosti
• vyhýbání se kouření
• nošení kompresních ponožek

Sečteno a podtrženo

V současnosti neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly, že pití kávy způsobuje nebo zhoršuje křečové žíly. Neexistuje také žádný důkaz, že aplikace peelingu z mleté ​​kávy na žíly pomůže je vyblednout. Zatímco některé živiny mohou pomoci podpořit celkové zdraví žil, žádné jídlo ani nápoj křečové žíly neodstraní.