PCOS je často spojeno s nadměrným ochlupením, menstruačními nepravidelnostmi a akné. Kopřivka je možným, i když méně častým příznakem.
PCOS nastává, když vaječníky produkují nepravidelné množství testosteronu a dalších androgenů. To narušuje menstruační cyklus, což může vést k nevyvážené hladině:
- estrogen
- progesteronu
- folikuly stimulující hormon
- luteinizační hormon
Endokrinní systém – systém zodpovědný za produkci hormonů – pomáhá řídit náladu, růst a vývoj, funkci orgánů, metabolismus, sex a reprodukci a další, vysvětluje specialistka na hormony a integrační nutriční specialistka Alisa Vitti, autorka knih „In the FLO“ a „WomanCode“. .“
Takže, když je tento systém narušen, může vyvolat různé příznaky v různých oblastech těla.
Například kopřivka je zvláště častá u lidí se zvýšenou produkcí estrogenu, vysvětluje Abby Grimm, registrovaná dietoložka FWDfuel Sports Nutrition.
Vztah mezi PCOS, hladinami histaminu a kopřivkou
Kopřivka je často fyzickým projevem vysoké hladiny histaminu, říká Vitti.
Histamin je chemická látka produkovaná imunitním systémem. Tělo může produkovat vyšší hladiny histaminu, když se nerozpoznaný protein dostane do systému vzduchem nebo požitím.
Přirozeně se vyskytující enzym diaminoxidáza (DAO) obvykle štěpí histamin. To pomáhá obnovit rovnováhu dříve, než se objeví kopřivka a další příznaky související s vysokou hladinou histaminu.
Pokud poměr histamin-DAO není nevyvážený – a to je místo, kde přichází na řadu PCOS.
Někteří lidé s PCOS produkují příliš mnoho estrogenu a nízké hladiny progesteronu, vysvětluje Grimm. Společně tyto dva hormony mohou vytvářet vyšší hladiny histaminu v těle, než je obvyklé.
„Estrogen spouští produkci histaminu z žírných buněk,“ říká. Takže když jsou vaše hladiny estrogenu vyšší, hladiny histaminu jsou také vyšší.
„Progesteron podporuje uvolňování a produkci DAO,“ vysvětluje Vitti. Když jsou hladiny progesteronu nízké, jako je tomu u některých lidí s PCOS, jsou také nízké hladiny DAO.
V důsledku toho zůstávají hladiny histaminu vysoké, což může vést k kopřivce.
Jak léčit kopřivku a předcházet budoucím ohniskům
S léčbou kopřivky doma můžete pomoci volně prodejným perorálním antihistaminikem a krémem proti svědění.
Pokud máte vysoké hladiny estrogenu, nejběžnějším způsobem, jak zabránit budoucímu výskytu kopřivky, je řešit vaše vysoké hladiny estrogenu, říká Grimm.
„Lidé mohou začít řešit svou estrogenovou dominanci dodržováním nízkohistaminové diety přátelské k PCOS,“ říká.
To může zahrnovat přidání nebo zvýšení příjmu:
-
protizánětlivé potraviny a koření
- vlákno
- libové bílkoviny
To může také zahrnovat omezení příjmu:
- přidané cukry
- zánětlivé potraviny, jako je lilek a červené maso
- rafinované sacharidy
Kdy se poradit s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem
Pokud máte PCOS a máte podezření, že by vaše kopřivka mohla souviset, je důležité poradit se se zdravotníkem.
Mohou otestovat vaše hladiny hormonů a objednat test na alergii, aby zjistili, zda může být hlavní příčinou nediagnostikovaná alergie.
Vyhledejte pohotovostní lékařskou pomoc, pokud zaznamenáte:
- potíže s polykáním
- otok v ústech nebo krku
- točení hlavy
- závodní srdce
Tyto další příznaky naznačují, že můžete mít anafylaxi, která může být život ohrožující a vyžaduje okamžitou péči.
Gabrielle Kassel (ona/je) je queer sexuální edukátorka a wellness novinářka, která se zavázala pomáhat lidem, aby se ve svém těle cítili co nejlépe. Kromě Healthline se její práce objevily v publikacích jako Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist a dalších! Gabrielle ve volném čase trénuje CrossFit, recenzuje produkty pro potěšení, chodí na procházky se svou border kolií nebo nahrává epizody podcastu, který spolupořádá s názvem Bad In Bed. Sledujte ji na Instagramu @Gabriellekassel.
