Pojďme konečně urovnat velkou debatu o očním krému

Debata o očním krému

Takže… kdo potřebuje oční krém?

Stále se vedou spory o účinnosti očních krémů a Dr. Katrina Good, DO, z Good Aesthetics v Maine, je jedním z odpůrců. „Podle mých zkušeností není oční krém příliš užitečný,“ říká. „Dokonce [high-end lines like] SkinMedica, kterou nosím! Krémy, které používáte na obličej, jsou stejně užitečné jako oční krémy, bez ohledu na značku.“

Ale není pochyb o tom, že pokožka kolem očí je křehčí než zbytek vašeho obličeje. Nejlepší je s ním být extra opatrný. “[This skin] je jedním z nejtenčích a nejjemnějších a také podléhá neustálým mikropohybům,“ vysvětluje Dr. Helen Knaggs, viceprezidentka pro globální výzkum a vývoj společnosti Nu Skin v Utahu.

Z tohoto důvodu se někteří odborníci domnívají, že je lepší použít speciálně navržený krém nebo gel na oko. „Mnoho běžných pleťových krémů nebo zvlhčovačů může tenkou pokožku dráždit [there]“ dodává Dr. Gina Sevigny z Ormond Beach Dermatology na Floridě.

Křehkost této oblasti také vysvětluje, proč je to často první část vašeho obličeje, která začíná vykazovat známky stárnutí. Je přirozené, že se naše pokožka časem stává sušší. Není divu, že faktorem způsobujícím vrásky je také nedostatek hydratace. Podle Dr. Knaggse: „Dává smysl, že hydratační krém v této oblasti vypadá [benefit] vysušená kůže.“

Jak uvádí Journal of Cosmetic Dermatology, některé studie naznačují že některá ošetření očí proti stárnutí mohou skutečně pomoci zlepšit hladkost pod očima a snížit hloubku větších vrásek.

Kerrin Birchenough, estetička a vizážistka z Portlandu v Oregonu, je sama nadšenkyní očních krémů. Používá krém SkinMedica na bázi retinolu. Ale přiznává: „To nemůžu říct.“ [definitively that] oční krémy opravdu fungují – ale mohu říci, že jisté přísad práce.“

Takže … jaké ingredience byste měli hledat?

Ačkoli neexistuje žádný kouzelný extrakt, který by zcela zastavil proces stárnutí, dobrý oční krém umět pomáhají redukovat vzhled vrásek. Ale, jak poznamenal Birchenough, pouze pokud má správné komponenty. Navrhuje oční produkt s retinolem na podporu buněčného obratu. Preferuje gelové formulace, protože jsou lehčí a snadněji se vstřebávají.

„Jak stárneme, naše kožní buňky se nereprodukují tak rychle,“ vysvětluje Birchenough. „Retinol pomáhá urychlit proces.“

Retinol (derivát vitaminu A) má skutečně dlouho prokázanou účinnost, pokud jde o boj proti stárnutí. Zdá se, že ani to není vše, s čím může bojovat. Retinol byl skutečně použit pro více než 3000 let pomáhat řešit nejrůznější zdravotní problémy včetně šerosleposti (!).

Dr. Knaggs doporučuje vitamín C a peptidy, stejně jako zavedené složky s výhodami proti stárnutí. Dodává, že to pomůže zpevnit pokožku a učiní ji robustnější. Antioxidanty mohou pomoci chránit před poškozením volnými radikály a Knaggs má rád složky, jako je kyselina pyroglutamová sodná (NaPCA), která pomáhá zvýšit vlhkost pokožky.

Dr. Sevigny navrhuje ceramidy na zvlhčení, i když to nepovažuje za dlouhodobé řešení pro jemné vrásky. Birchenough má ráda produkty s kyselinou hyaluronovou, které pomáhají redukovat vzhled vrásek. „Je to spíše okamžitá náprava,“ poznamenává.

Bez ohledu na to, jaký produkt se rozhodnete používat, vždy byste jej měli používat opatrně. Pokud se u vás objeví extrémní zarudnutí, podráždění a otok, měli byste okamžitě přestat používat.

A co pytlíky a otoky?

Pokud máte váčky pod očima, může to být dědičné. To znamená, že žádné množství očního krému nezmenší jejich vzhled.

„Čím mladší jedinec začne vykazovat váčky a otoky by mohly být známkou toho, že zde může být dědičná složka,“ říká Dr. Knaggs a vysvětluje, že váčky a tmavé kruhy začínají jako důsledek zánětu vyvolaného vystavením UV záření ze slunce. radikální oxidace, stres, únava a alergie.

Někdy může úprava faktorů životního stylu – včetně pití více vody nebo setrvání v pevném spánkovém režimu – trochu napravit vpadlé oči.

„Mikrocévy v této oblasti se stanou propustnými a mohou unikat tekutinu, která se shromažďuje pod okem,“ říká Dr. Knaggs. Tento otok obvykle ustoupí, když tělo znovu vstřebá tekutiny, i když to může někdy vyžadovat několik týdnů čekací doby.

Mezitím Knaggs navrhuje jemně masírovat obličej, včetně pokožky pod očima, abyste zlepšili cirkulaci a zmírnili nahromadění tekutiny. A pravděpodobně jste slyšeli radu, abyste si oční krém jemně vklepali pohybem nahoru – to také platí.

Verdikt

Pro mnoho lidí nemusí oční krémy dělat mnoho – zvláště pokud máte dědičné váčky nebo tmavé kruhy pod očima. Můžete zkusit provést malé změny životního stylu, jako je snížení příjmu soli, ale neexistuje žádná záruka, že tyto metody budou fungovat. Alespoň ne jako zázračný lék.

Bez ohledu na to, kde stojíte v debatě o očním krému, nejlépe uděláte, když budete nábožensky používat opalovací krém a pečovat o své tělo.

„Vraťte se k základům,“ říká Birchenough. Pokud nemáte prostředky – nebo touhu! — Chcete-li utratit své těžce vydělané peníze za luxusní oční krém, má Birchenough také jednoduchou radu: „Jezte zdravě, užívejte multivitamin a pijte hodně, hodně vody. Cvičte, dopřejte si dostatek spánku a noste opalovací krém. To jsou ABC péče o pleť.“

Laura Barcelonaje autor a spisovatel na volné noze, který v současnosti žije v Brooklynu. Psala pro New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com a mnoho dalších.