Přehled
Kanabidiol (CBD) je druh kanabinoidu, chemické látky, která se přirozeně vyskytuje v rostlinách konopí (marihuana a konopí). Včasný výzkum je slibný, pokud jde o schopnost oleje CBD pomoci zmírnit úzkost.
Na rozdíl od tetrahydrokanabinolu (THC), dalšího typu kanabinoidu, CBD nezpůsobuje žádné pocity intoxikace nebo „opojení“, které si můžete s konopím spojovat.
Zjistěte více o potenciálních výhodách CBD oleje pro úzkost a o tom, zda by pro vás mohl být léčebnou možností.
Jak CBD funguje
Lidské tělo má mnoho různých receptorů. Receptory jsou chemické struktury na bázi proteinů, které jsou připojeny k vašim buňkám. Přijímají signály z různých podnětů.
Předpokládá se, že CBD interaguje s receptory CB1 a CB2. Tyto receptory se většinou nacházejí v centrálním nervovém systému, respektive v periferním nervovém systému.
Přesný způsob, jakým CBD ovlivňuje receptory CB1 v mozku, není zcela znám. Může však změnit signály serotoninu.
Serotonin, neurotransmiter, hraje důležitou roli ve vašem duševním zdraví. Nízké hladiny serotoninu jsou běžně spojovány s lidmi, kteří mají deprese. V některých případech může nedostatek serotoninu také způsobit úzkost.
Konvenční léčba nízkého serotoninu je selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), jako je sertralin (Zoloft) nebo fluoxetin (Prozac). SSRI jsou dostupné pouze na předpis.
Někteří lidé s úzkostí mohou být schopni zvládnout svůj stav pomocí CBD namísto SSRI. Před provedením změn v léčebném plánu byste se však měli poradit se svým lékařem.
Výzkum a důkazy
Několik studií poukazuje na potenciální výhody CBD pro úzkost.
Pro generalizovanou úzkost
U generalizované úzkostné poruchy (GAD)
U zkoumaných subjektů bylo pozorováno, že mají nižší behaviorální známky úzkosti. Zlepšily se také jejich fyziologické příznaky úzkosti, jako je zvýšená srdeční frekvence.
Je třeba provést další výzkum, konkrétně na lidech a GAD.
Pro jiné formy úzkosti
CBD může také prospět lidem s jinými formami úzkosti, jako je sociální úzkostná porucha (SAD) a posttraumatická stresová porucha (PTSD). Může také pomoci léčit nespavost způsobenou úzkostí.
V roce 2011 studie zkoumala účinky CBD na lidi se SAD. Účastníci dostali perorální dávku 400 miligramů (mg) CBD nebo placebo. Ti, kteří dostávali CBD, měli celkově sníženou úroveň úzkosti.
Několik nedávných studií ukázalo, že CBD může pomoci s příznaky PTSD, jako jsou noční můry a přehrávání negativních vzpomínek. Tyto studie zkoumaly CBD jako samostatnou léčbu PTSD i jako doplněk k tradiční léčbě, jako je medikace a kognitivně behaviorální terapie (CBT).
Pro jiné neurologické poruchy
CBD bylo také studováno u jiných neurologických poruch.
Přehled literatury o CBD a psychiatrických poruchách z roku 2017 dospěl k závěru, že neexistuje dostatek důkazů, které by CBD propagovaly jako účinnou léčbu deprese.
Autoři našli nějaké důkazy, které naznačují, že CBD může pomoci s úzkostnými poruchami. Tyto studie však byly nekontrolované. To znamená, že účastníci nebyli srovnáni se samostatnou skupinou (nebo „kontrolou“), která mohla být léčena jinak – nebo nebyla léčena vůbec.
Na základě jejich přezkumu je zapotřebí více testů na lidech, abychom lépe porozuměli tomu, jak CBD funguje, jaké by měly být ideální dávky a zda existují potenciální vedlejší účinky nebo rizika.
A
Dávkování
Pokud máte zájem vyzkoušet CBD olej na svou úzkost, poraďte se se svým lékařem. Mohou vám pomoci zjistit počáteční dávku, která je pro vás to pravé.
Nezisková organizace National Organization for the Reform of Marihuana Laws (NORML) však radí, že jen velmi málo komerčně dostupných produktů obsahuje dostatek CBD, aby replikovaly terapeutické účinky pozorované v klinických studiích.
Ve studii z roku 2018 dostali muži CBD předtím, než podstoupili simulovaný test veřejného mluvení. Vědci zjistili, že perorální dávka 300 mg podaná 90 minut před testem stačila k výraznému snížení úzkosti mluvčích.
Členové skupiny s placebem a subjekty studie, kteří dostávali 150 mg, viděli malý přínos. Totéž platilo pro subjekty, které dostávaly 600 mg.
Studie sledovala pouze 57 subjektů, takže byla malá. K určení vhodné dávky pro lidi s úzkostí je zapotřebí více výzkumů, včetně studií, které se zabývají ženskými subjekty.
Vedlejší účinky CBD
CBD je obecně považováno za bezpečné. Někteří lidé, kteří užívají CBD, však mohou zaznamenat některé vedlejší účinky, včetně:
- průjem
- únava
- změny chuti k jídlu
- změny hmotnosti
CBD může také interagovat s jinými léky nebo doplňky stravy, které užíváte. Buďte zvláště opatrní, pokud užíváte léky, jako jsou léky na ředění krve, které přicházejí s „grepovým varováním“. CBD a grapefruit interagují s enzymy, které jsou důležité pro metabolismus léků.
Jedna studie na myších zjistila, že žaludeční sondou nebo nuceným krmením extraktem z konopí bohatým na CBD se u nich zvýšilo riziko jaterní toxicity. Některým myším ve studii však byly podávány extrémně velké dávky CBD.
Neměli byste přestat užívat žádné léky, které již používáte, aniž byste se nejprve poradili se svým lékařem. Používání CBD oleje může pomoci vaší úzkosti, ale můžete také zaznamenat abstinenční příznaky, pokud náhle přestanete užívat léky na předpis.
Mezi abstinenční příznaky patří:
- podrážděnost
- závrať
- nevolnost
- mlhavost
Je CBD legální? Produkty CBD získané z konopí (s méně než 0,3 procenta THC) jsou legální na federální úrovni, ale podle některých státních zákonů jsou stále nezákonné. Produkty CBD získané z marihuany jsou na federální úrovni nezákonné, ale podle některých státních zákonů jsou legální. Zkontrolujte zákony svého státu a zákony kdekoli, kam cestujete. Mějte na paměti, že produkty CBD bez předpisu nejsou schváleny FDA a mohou být nepřesně označeny.
Jak koupit CBD olej
V některých částech Spojených států jsou produkty CBD povoleny pouze pro specifické lékařské účely, jako je léčba epilepsie. Možná budete muset získat licenci od svého lékaře, abyste si mohli koupit CBD olej.
Pokud je konopí ve vašem státě schváleno pro lékařské použití, možná si budete moci koupit CBD olej online nebo ve speciálních konopných klinikách a výdejnách. Podívejte se na tento průvodce 10 nejlepšími CBD oleji na trhu.
Jak výzkum CBD pokračuje, více států může zvážit legalizaci konopných produktů, což povede k širší dostupnosti.