Venku je jasný slunečný den a celá vaše rodina cítí teplo a šumí vodu. Váš novorozenec jistě také potřebuje trochu hydratace, že?
Ano, ale ne z H2O rozmanitost. Vaše dítě – pokud je mladší 6 měsíců – by mělo dostávat obě výživy a hydratace z mateřského mléka nebo umělé výživy, nikoli z vody.
Možná to víte, ale možná nevíte proč. Je to proto, že tělíčka miminek jsou vhodná pro vodu až několik měsíců po narození. Drobná bříška a vyvíjející se ledviny je vystavují riziku jak ztráty živin, tak intoxikace vodou. Tady je naběračka.
Nutriční interference
Bříška miminka jsou docela malá. Ve skutečnosti se při narození do břicha dítěte vejde jen asi 1 až 2 čajové lžičky nebo 5 až 10 mililitrů (ml)! Je jasné, že se rychle vyprazdňuje – a proto vaše dítě potřebuje tolik krmení za 24 hodin – ale vy chcete to malé bříško naplnit výživným mateřským mlékem nebo umělou výživou.
Dává tedy smysl, že jedním z rizik, že budete svému dítěti dávat vodu, je, že mu naplníte břicho opravdu docela zbytečnou látkou (alespoň pro miminko) a nezbude místo pro tyto důležité vitamíny, minerály, tuky a kalorie. pro růst a rozvoj. To může způsobit vážné problémy.
Bříško miminka roste během prvních 6 měsíců života, ale je to docela pozvolné. V době, kdy jsou staré 1 měsíc, je jejich kapacita žaludku asi 2,7 až 5 uncí (80 až 150 ml). Do 6 měsíců – kdy můžete zapíjet malými doušky vody – už obecně vydrží
Intoxikace vodou
Dalším velmi vážným rizikem podávání vody dětem dříve, než jsou připraveny, je intoxikace vodou.
Podržte přední dveře. Voda – toxická?
Absolutně. Ve skutečnosti může být voda toxická pro kohokoli, pokud se pije ve velkém množství. Ale není překvapením, že „velký“ je zde velmi relativní k velikosti a věku. Dospělý člověk se zdravými ledvinami by například musel vypít několik litrů za krátkou dobu, aby se dostal až k intoxikaci vodou.
To znamená, že se to stává lidem, zejména vojákům a sportovcům, kteří mají tendenci být v situacích, kdy se mohou rychle dehydratovat a následně překompenzovat.
Stručně řečeno, když ledviny dostanou více vody, než mohou zvládnout, přebytečná voda skončí ve vašem krevním oběhu. Tím se zředí tekutina ve vašem krevním řečišti a sníží se koncentrace důležitých elektrolytů, jako je sodík. Příliš mnoho ředění a hrozí vám hyponatremie, což doslova znamená příliš málo (hyposůl v krvi (natrémie).
A dětské ledviny nedokážou zvládnout tolik vody jako ledviny dospělých – ani zdaleka. Kromě toho, že jsou mnohem menší než ledviny dospělého, nejsou ledviny dítěte také tak vyvinuté. Nedokážou tedy zpracovat tolik vody najednou.
Takže podávání malého množství vody dítěti mladšímu než 6 měsíců v krátkém časovém období může vést k hyponatrémii, která ve své nejnebezpečnější podobě může způsobit otok mozku a dokonce smrt. Ve skutečnosti, protože mozek se stále vyvíjí, může otok snadněji nastat u kojence s hyponatrémií než u dospělého s hyponatrémií.
Na co si dát pozor
Jde o to, že většina rodičů neplní láhve vodou a nedává ji svým dětem.
Riziko pochází z věcí, o kterých byste možná ani nepřemýšleli.
Například, zatímco mnoho plaveckých škol nenabízí lekce pro děti do 6 měsíců, některé je začínají již ve 4 měsících. Na uvedení dítěte do bazénu není nic špatného, pokud se tak děje bezpečně – ale bez náležitých opatření mohou děti vodu z bazénu spolknout a v důsledku toho zažít intoxikaci vodou.
Dalším zdánlivě neškodným činem, který může vést k potížím, je ředění umělé výživy nebo mateřského mléka. Když se vrátíme k našemu scénáři hydratace, mohlo by se zdát, že má smysl v horkém dni přimíchat více vody do dětské výživy. Ale nedělejte to – ochuzuje to dítě o živiny a může to také vést k tomu, že dostane více vody, než jeho ledviny zvládnou.
Protože umělé mléko a mateřské mléko jsou bohaté na kalorie, zůstávají v těle déle, než aby zahlcovaly ledviny. Příjemným vedlejším účinkem je, že pokud zůstanou v těle déle, také to znamená, že udržují vaše děťátko hydratované – není potřeba žádná další voda.
Když vaše dítě může mít vodu
Přibližně ve věku 6 měsíců je v pořádku zavádět malé množství vody – mluvíme o stupnici čajové nebo polévkové lžíce, nikoli o stupnici plné láhve. Je vhodný čas začít zavádět koncept, že žízeň lze uhasit vodou, ale hlavním zdrojem hydratace (nemluvě o výživě) vašeho miminka by i nadále mělo být mateřské mléko nebo umělá výživa.
Většina dětí bude v tomto věku vnímat vodu jako jakousi novinku a stále preferuje své mléko. Někteří se možná dokonce zalekli chuti a ušklíbli se, zvláště pokud čekali něco jiného! To je v pořádku – to se změní.
Ve věku 1 roku bude vaše miminko – které je teprve batole, pokud tomu můžete věřit! — mohou mít vodu ve větším množství, jak chtějí, spolu s kravským mlékem a výživnou stravou.
Související: Kdy může dítě pít vodu?
Promluvte si se svým lékařem
Promluvte si se svým pediatrem, pokud máte nějaké obavy ohledně hydratace vašeho dítěte nebo jeho připravenosti na vodu. V závislosti na tom, zda se vaše dítě narodilo předčasně nebo má určité zdravotní problémy, se může vaše časová osa pro zavedení vody lišit.
Kromě toho, pokud vaše dítě vykazuje některý z těchto příznaků intoxikace vodou, okamžitě jděte do nemocnice:
- neutišitelný pláč
- zvracení
- letargie
- záchvaty
- otřesy
Naštěstí si rodiče obvykle uvědomují – ústně nebo od svého pediatra –, že by neměli dávat malým dětem vodu. Ale nyní také víte proč za směrnicí.
