Co je podlomení kolena?
Podlomení kolen je, když jedno nebo obě vaše kolena podlomí. Také se tomu říká nestabilita kolena nebo slabá kolena. I když je to často doprovázeno bolestí, není tomu tak vždy.
Pokud se to stalo jen jednou nebo dvakrát, možná jste právě klopýtli. Pokud se to však bude opakovat, může to být známka něčeho jiného. Časté vybočení kolena také zvyšuje riziko pádu a vážného zranění, takže je důležité zjistit základní příčinu. Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o příčinách vybočení kolena a jak je léčit.
1. Zranění
Mnoho případů nestability kolena je způsobeno zraněními, ať už z činností s velkým dopadem, jako je běh, nebo nehodou. Mezi běžná poranění kolena patří:
- ACL slzy
- slzy menisku
- volná těla (kousky kostí nebo chrupavky plovoucí v koleni)
Kromě nestability zranění kolena často způsobuje bolest a otok postiženého kolena.
Vybočení kolena související se zraněním obvykle zmizí poté, co ošetříte základní zranění. V závislosti na typu zranění možná budete muset provést fyzikální terapii nebo operaci. Zatímco se zotavujete, snažte se vyhnout tlaku na koleno, kdykoli je to možné.
2. Poškození nervů
Femorální nerv je jedním ze dvou hlavních nervů v dolní části nohy. Femorální neuropatie, která se týká dysfunkce vašeho femorálního névu, může způsobit slabost vašich kolen, což je činí náchylnějšími k vybočení. Mezi další příznaky neuropatie femorálního nervu patří:
- bolest
- mravenčení
- hořící
- necitlivost v částech stehna nebo bérce
Femorální neuropatii může způsobit mnoho věcí, včetně:
- cukrovka
- určité léky
- artritida
- velká konzumace alkoholu
- neurologické poruchy, jako je fibromyalgie
- zranění
Léčba femorální neuropatie závisí na příčině, ale obvykle zahrnuje operaci, léky proti bolesti nebo změny životního stylu. V mnoha případech není neuropatie léčitelná, ale léčba může pomoci snížit vaše příznaky nebo zabránit jejich zhoršení.
3. Plica syndrom
Plica syndrom je způsoben zánětem mediální plicy, což je záhyb uprostřed membrány, která pokrývá váš kolenní kloub. Kromě vybočení kolena může syndrom plica také způsobit:
- cvakání se ozve v koleni
- bolest na vnitřní straně kolena
- bolest a citlivost v čéšce kolena
Většina případů syndromu plica je způsobena zraněním kolena nebo nadměrným používáním kolena. Léčba obvykle zahrnuje fyzikální terapii k posílení svalů kolem kolena. Můžete také potřebovat injekci kortikosteroidů ke snížení zánětu. Ve vzácných případech může lékař navrhnout chirurgický zákrok k odstranění nebo úpravě plic.
4. Artritida
Artritida označuje zánět ve vašich kloubech a často postihuje vaše kolena. Existuje mnoho typů artritidy, ale vybočení kolena je běžným příznakem osteoartrózy i revmatoidní artritidy, což je autoimunitní onemocnění. Zatímco revmatoidní artritida obvykle postihuje obě kolena, můžete mít osteoartrózu pouze v jednom koleni.
Jak osteoartritida, tak revmatoidní artritida mohou také způsobit:
- bolest
- ztuhlost
- pocit zamykání nebo lepení
- skřípání nebo cvakání
I když neexistuje žádný lék na artritidu, několik věcí vám může pomoci zvládnout vaše příznaky, včetně:
- léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky
- kortikosteroidní injekce
- fyzikální terapie
- nošení pomocného zařízení, jako je např kolenní ortéza
5. Roztroušená skleróza
Někteří lidé s roztroušenou sklerózou (RS) uvádějí, že jako symptom mají podlomení kolena. MS je stav, který způsobí, že váš imunitní systém napadne ochranný obal vašich nervů. I když nebylo mnoho výzkumů o vztahu mezi vyboulením kolen a roztroušenou sklerózou, slabost a necitlivost v nohou jsou běžné příznaky RS. To může způsobit pocit, že se vám koleno podlomí.
MS může způsobit řadu příznaků, které se liší člověk od člověka, ale další běžné příznaky zahrnují:
- ztráta zraku
- únava
- závrať
- otřesy
Neexistuje žádný lék na RS, ale injekce kortikosteroidů mohou pomoci snížit zánět nervů v nohách. Užívání svalových relaxancií může také pomoci, pokud máte ztuhlost nebo časté křeče v nohách.
Do vaší schůzky
Časté vybočení kolena může být známkou základního zranění nebo stavu, takže je dobré se poradit se svým lékařem. Mezitím si zkuste koleno odpočinout a přiložit buď horký, nebo studený obklad. Můžete také nosit kolenní ortézu nebo použít hůl, abyste snížili riziko pádu, když se vám podlomí kolena.
Tyto cviky na nohy můžete vyzkoušet i na oslabená kolena.
Sečteno a podtrženo
Podlomení kolena se může pohybovat od mírného obtěžování až po vážné ohrožení zdraví. V závislosti na tom, co to způsobuje, možná budete potřebovat fyzikální terapii nebo chirurgický zákrok. Spolupracujte se svým lékařem, abyste zjistili, co způsobuje podlomení kolen, a buďte opatrní při chůzi po schodech.
